認知の問題、または霧のような脳の問題は、多発性硬化症の症状の1つです。この症状を管理するためのヒントを学びます。
これらの症状をどのように管理するかは、どのような症状があり、どれくらいの頻度で人生に影響を及ぼすかによって異なります。多くの場合、簡単な記憶術と一貫した整理整頓が、脳の霧の症状と戦うために使える最良のテクニックです。
日常生活に支障をきたすほど障害が重くなるのは、全体の5～10％程度です。その代わり、ほとんどの人は軽度の障害を感じるだけです。霧は、1日または数日の間に出たり消えたりします。
脳の霧の症状
これらの認知症状は、すでに病気を患ってから長い時間が経過している場合に多く見られますが、初期に起こることもあります。時には、MSの最初の症状として自覚されることもあります。
ほとんどの人は、以下に挙げたものすべてではなく、1つか2つの認知の問題を経験するだけでしょう。しかし、あなたの霧のような脳の問題を治療する方法を決定する前に、あなたがこれらの症状のいずれかを持っているかを判断する必要があります。
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思考回路が遅くなる
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推理力・問題解決力の低下
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注意力の低下
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記憶力の低下
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正しい単語が見つからない
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距離感などの視空間能力が低下する
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新しい情報を理解する能力が低下する? ?
フォギー・ブレインの治療法
認知障害に対処し、症状を悪化させないための方法があります。これらの方法には、次のようなものがあります。
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重要な情報をまとめたノートをつける
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スマホのリマインダーやアラームを設定する
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韻を踏んだり、気の遠くなるような仕掛けなど、言葉による記憶術
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決まったスケジュールをこなす
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大切なものを一元管理するハブ作り
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パズル、クロスワード、記憶ゲームによる脳トレ
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認知機能リハビリテーションでは、集中的な脳トレを行います。
現在、MS の認知症状を治療するために、FDA 承認の薬はないです。1 つの研究の結果は、しかし、イチョウの葉のサプリメントは、メモリと集中力を助けるかもしれないことを意味します。
霧のような脳の問題に気づいたときにすぐにあなたの医者に報告することを確認してください。自分の障害を正確に把握したら、常に医師と相談するようにしましょう。そうすることで、病気の経過の中で、これらの症状がどのように変化していくかを、お互いに観察することができます。もし、症状が予想以上に早く進行したり、悪化したりした場合には、医師がより詳細な神経心理学的検査を勧めることがあります。
