摂食障害を心配するとき

正常な行動と摂食障害の可能性がある行動の違いとは？ 医師が解説します。

摂食障害を心配するとき

doctor 特集 from チャイルドマインド研究所 By Rachel Ehmke doctor アーカイブより

ティーンエイジャーは皆、自分の外見を気にします。自尊心は思春期に不安定になることがあり、身体意識は領土に付属しています。しかし、もしあなたの子供が体重に固執していることに気づいたら、おそらく心配していることでしょう。正常な行動と摂食障害を示唆する行動の違いは何でしょうか。

歪んだ身体イメージ

他の人が普通の（あるいは痛々しいほど痩せた）子供を見ているのに対し、摂食障害のティーンエイジャーは鏡を見て、まったく別の人物を見ています。メディアや大衆文化で流布される理想の体型や、体操やフィギュアスケートなどのスポーツで好まれる超スリムな体型の影響を強く受けている可能性があります。

外見にこだわる

摂食障害を発症する若い女性（と一部の若い男性）は、自己価値を測る尺度として、自分の外見に並々ならぬこだわりを持っています。他の子供たちが自分のアイデンティティを興味や達成に賭ける傾向があるのに対し、これらのティーンエイジャーは自分の感情、そして人生を食べ物や外見の思考に包み込んでいるのです。

過度なダイエット

ダイエットは10代の若者にはよくあることですが、神経性食欲不振症の若い女性は、太ることへの恐怖が強く、基本的に自分で飢餓状態を作り出し、危険なほど低い体重を維持するのです。また、スポーツ選手や完璧主義者、成績優秀な人などが発症しやすいと言われています。

コントロール不能な食事

過食症の人は、定期的に比較的短時間に異常に大量の食べ物を消費し、自分の過食がコントロール不能であることを感じています。過食はしばしば秘密裏に行われ、大きな恥ずかしさや罪悪感を伴います。大食漢には、標準体重、過体重、肥満の人がいる。

暴飲暴食とパージ

神経性大食症の子どもは、定期的に、通常は秘密裏に暴飲暴食にふける。過食症の子どもの多くは、暴飲暴食の間、コントロールが効かなくなり、体外離脱のような感覚を味わうと言います。それを補うために、多くは自己誘発性嘔吐、下剤の使用、激しい運動によってその後パージします。また、過食症の人は体重が正常である場合もあれば、太り過ぎの場合もあるため、診断が難しい場合もあります。

何を調べたらいいのか

摂食障害の子どもたちは、不健康な食習慣や行動を秘密にしようとすることが多いのですが、それでも親が気づくようなサインはいくつかありますね。

食欲不振のサイン

• 体重が急に減ったり、危険なほど痩せたりする。

• カロリー計算や栄養価にこだわる

• カロリーを消費するために何時間も運動している

• 食事制限をしない

• 社会的に食べることを避けている？

• 生理不順、薄毛、常に疲れが取れない

過食症の兆候

• 食後すぐにトイレに行く

（食後

• トイレにいる時間が長い

• 過度な運動、またはダイエット薬や下剤の使用

• 喉の痛み、指の関節の痛み、歯の変色、エナメル質が悪い？

• 食べ物の買いだめ

• 家庭内で大量の食品が行方不明になる

(ウリ)

むちゃ食い障害の兆候

異常に大量の食べ物を食べる

(リ)

• 空腹ではないのに食べる

• 早食い

• 不快な満腹感に襲われるほどの食事

• 羞恥心や内緒で食べる

• 食習慣について、落ち込んだり、不安になったり、恥ずかしいと思うこと

• 体重が増えたり減ったりを繰り返す（ヨーヨーダイエット）

親ができることは？

• 健康的な食習慣を身につけるよう心がける。家族で健康的でバランスのとれた食事をする習慣をつける。

• 子供の体重や外見を批判しない。思春期は多くの子供にとって難しい時期であり、子供を育て、サポートする環境が不可欠である。

• 摂食障害になりやすい子供もいます。摂食障害の家族歴がある場合や、子供がある種の外見に極端なプレッシャーを受けていることが分かっている場合は、特に警戒してください。

お子さんが摂食障害だと思ったら、すぐにお医者さんに相談して、助けを求めてください。摂食障害は非常に深刻で、命にかかわることもあります。

原文は2016年2月29日に公開されたものです

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