MSは、あなたの配偶者や子供、あなたの友人や同僚に、すべてのあなたの関係に影響を与えることができます。出てくるかもしれない問題のいくつかを処理する方法を見つけます。
MSはまた、あなたの自尊心に影響を与えることができます。それ以下の魅力的なまたはより少ない楽しみの周りすることができます。
しかし、その重要なあなたが依存することができます周りの人々 を持つこと。そのような関係を健全に保つために、いくつかのことを行うことができます。
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MS があなたの心身にどのような影響を及ぼすか、身近な人に知ってもらいましょう。活動を控えなければならない理由を話す。
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新しい友人や同僚には、準備ができたときだけ、自分のMSについて話す。そのことは、あなたが彼らと快適になるまで待ってもよいのです。
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自分を病気の人だと思わないでください。肯定的な自己イメージを保つ。あなたは良い人間関係を持つに値する。
配偶者またはパートナー
MSは、結婚や長期的な関係に負担をかけることがあります。入浴介助や通院のための運転など、介護のためにパートナーに頼らなければならないこともあるかもしれません。これは、あなたの両方にとってストレスになることがあります。
愛と関心を与え、受け取ることを心がけましょう。バランスをとることが大切です。家事や仕事でパートナーを助けられる方法を見つける。配偶者のサポートと愛情に感謝していることを伝える。
お金の問題やストレスについて話し合う。パートナーが自分の分担以上のことをしていると感じている場合は、そのことを伝えてください。一緒に問題の解決策を見つけたり、必要であればカウンセリングを受ける。
あなたの性生活
MSの症状は、時にあなたの性欲に影響を与えるかもしれません。欲望が減退したり、興奮しにくくなったりすることがあります。
MSは、脳が体中の神経に信号を送る方法に影響を与える可能性があります。あなたは、タッチを感じるか、MSを持っていた前にしたのと同じ応答を持っていない可能性があります。また、それはあなたが少ない魅力的なまたはセクシーになると思うかもしれません。
これは、性的なパートナーとの関係で難しいことができます。彼らは拒否感じるかもしれない、またはあなたのパートナーは、セックスの欠如のためにあなたを非難するように感じるかもしれません。
これらのことをいくつか実行することで、あなたのセックスライフにスパイスを加えることができます。
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2.二人にとってのセックスと親密さの意味について、パートナーと率直に話し合ってください。
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MSが原因で体位がとりにくい場合は、セックスのおもちゃを試してみましょう。
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親密さは、セックスと同じくらい大切です。
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外見に気を配る。セックスを楽しむために完璧な外見である必要はありませんが、自分の外見が良いと、より自信と快適さを感じることができます。
家族構成
あなたの家族は、MSがあなたにどのような影響を与えるのか、必ずしも理解していないかもしれません。疲労や混乱のような症状は、他の人にはわかりにくいかもしれません。あなたがどのような助けを必要としているのかわからないかもしれません。
子供たち、特に十代の若者たちは、親が MS を持っていることに腹を立てるかもしれません。彼らは家事で家の周りのより多くの助けをする必要があります。あなたの気分は頻繁に変更したり、物事を忘れている場合、彼らはあなたと怒るかもしれません。
子供たちはまた、彼らのお母さんやお父さんがMSを持っていることを彼らの友人に伝える方法がわからないかもしれません。他の子供たちは、あなたが不明瞭なスピーチを持っているか、杖をついて歩いていることに気づいた場合、彼らは質問に対処する方法がわからないかもしれません。
あなたの家族はまた、あなたが落ちるまたは病院に行く必要があることを心配することがあります。
ここでは、あなたの家族はあなたの MS を理解するためにいくつかのヒントがあります。
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あなたの子供や家族の質問または懸念を共有することができます。
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家族一人ひとりの気持ちの整理の仕方が違う。あなたのニーズや心配事には、その人なりの対処をさせましょう。
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家族が何かしてくれたり、そばにいてくれたりしたら、感謝の気持ちを伝えましょう。
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家族には、いつもあなたのことを見ている必要はないことを伝えましょう。10代の子供がいる場合は、一人になりたいときには、自分のスペースを確保させてあげましょう。
友達
友情は、家族の絆と同じくらい大切なものです。友達の助けが必要なときは、はっきり言ってください。具体的にどうすればいいのかがわかるように。
もし、社交的なイベントに参加する気になれない場合は、家に閉じこもっていてもかまいません。
旅行は、友人との時間を楽しむための良い方法です。旅行の計画を立てる際には、どのようなアクティビティができるかを伝えておきましょう。あなたのMSは、あなたが行うことができます何に影響を与える場合は、選択肢を持っているようにいくつかの選択肢をラインアップ。
MSと同僚
職場に仲の良い友人がいて、その人たちとMSについて話したいと思うことがあるかもしれません。彼らは、あなたのMSが仕事のタスクをあまりにも困難にする場合、あなたを助けたいと思うでしょう。そして、彼らがあなたのためにあることを知っている場合、仕事は皆のためにストレスが少なくなることがあります。
しかし、非常に快適に感じる場合だけあなたの MS についての人々 を教えてください。そして、彼らはあなたのMSを秘密にしておく必要がないことを忘れないでください。
