赤ちゃんへの授乳回数は？乳児の授乳スケジュールに関するヒント

赤ちゃんはどのくらいの頻度でお腹を空かせているのでしょうか？ 赤ちゃんに食事を与える頻度や、普段からお腹が空いていると思われる時期について、医師が解説しています。

簡単なことです。新生児期から数ヶ月間は、お腹が空いたらいつでも授乳するか、哺乳瓶を与えるべきです。赤ちゃんは、はっきりとあなたに教えてくれるはずです。しかし、泣くことだけが手がかりではありません。

時間に縛られた厳しいスケジュールをこなすのではなく、お子さまの意思に従うことを、需要給餌（Demand Feed）またはオンデマンド給餌（Feeding on demand）と呼ぶことがあります。赤ちゃんは実際に「お腹がすいた」と言うことができないので、食事の時間であることを示す合図を探すことを学ぶとよいでしょう。以下のようなものがあります。

• おっぱいや哺乳瓶のほうに体を傾ける

• 手や指をしゃぶる

• 口を開けたり、舌を出したり、唇を尖らせたりする

• 騒ぐ

泣くのは空腹のサインでもあります。でも、赤ちゃんがすごくぐずるのを待ってから授乳すると、なかなか落ち着かないこともあります。

赤ちゃんにはどのくらいの頻度で授乳すればいいの？

子どもはそれぞれ違います。また、赤ちゃんは母乳の方が早く消化されるので、母乳を飲んでいるのか、粉ミルクを飲んでいるのかによっても変わってきます。

母乳で育てている場合、新生児はおそらく1時間半から3時間ごとに授乳することを望むでしょう。年齢が上がるにつれて、授乳回数は徐々に減り、より予測しやすいパターンになります。

新生児は、最初の1ヵ月間は1日に8～12回授乳する必要がありますが、生後4～8週間になると、1日に7～9回授乳するようになるでしょう。

粉ミルクを飲んでいる場合は、最初のうちは2～3時間おきに哺乳瓶を欲しがるでしょう。お子さまの成長に合わせて、3～4時間は食べなくても大丈夫になるはずです。

新生児の成長過程と空腹感

赤ちゃんが通常よりも頻繁に、あるいは大量に食べたがることがあります。これは、通常、子どもが急速に成長しているときに起こります。このような時期に、お子さまは成長期を迎えることがあります。

• 7～14日

• 3～6 週間

の場合

• 4ヶ月

• 6ヶ月

の場合

赤ちゃんにどのくらい食べさせたらいいのでしょうか？

赤ちゃんが1回に食べる量は、一般的なガイドラインはありますが、厳密な決まりはありません。赤ちゃんの習慣や成長速度、年齢、授乳回数など、さまざまな要因によって異なります。

赤ちゃんは通常、成長して胃の容量が増えるにつれて、1回に飲む量が増え（授乳回数が減り）ます。母乳で育てている場合は、粉ミルクを与えている赤ちゃんに比べて、1回に飲む量が少し減るかもしれませんが、授乳回数は多くなります。

ほとんどの赤ちゃんは、生後1ヵ月ごとに1回に飲む量が約1オンスずつ増えていきます。この量は生後6ヵ月頃にピークに達し、1回の授乳で7〜8オンス飲むのが普通です。生後6ヶ月の赤ちゃんは、1回の授乳で7〜8オンス飲むのが普通です。

• 新生児から2ヵ月まで赤ちゃんが生まれてから最初の数日間は、授乳のたびに半オンスのミルクや粉ミルクしか欲しがらないかもしれません。しかし、すぐに1オンス、2オンスと増えていきます。生後2週間を過ぎるころには、1回の授乳で2〜3オンスのミルクを飲むようになります。

ヵ月 生後2～4ヵ月になると、1回の授乳で4～5オンスを飲むようになります。

• 4～6ヵ月 生後4ヶ月の赤ちゃんは、1回の授乳で約4～6オンス（約1.5～2.5リットル）飲むようになります。生後6ヶ月になる頃には、1回の授乳で最大8オンス（約1.5リットル）ほど飲むようになるでしょう。

赤ちゃんが十分に食べているかどうかわからない？安心してください。おむつが1日に4～6回ぬれ、排便があり、体重が増えているようであれば、順調といえるでしょう。心配な場合は、かかりつけの小児科医に電話してください。

離乳食を始める時期

離乳食を始めるには、赤ちゃんが一定の発育段階に達することが必要です。母乳で育てている場合、アメリカ小児科学会（AAP）は、生後6ヶ月頃までは母乳だけで育てることを勧めています。多くの赤ちゃんは、この月齢になると固形食を食べられるようになります。

ここでは、固形食の準備ができたかどうかを判断する方法をご紹介します。

• ハイチェアや幼児用シートに座ったときに、頭を持ち上げて安定させることができる。

• 食べ物のために口を開けたり、手を伸ばしたりする。

• 手やおもちゃを口に入れる

口に入れる

• スプーンから食べ物を取って、全部垂れ流さずに飲み込むことができる。

• 出生時の体重が2倍になり、体重が13ポンド以上になった。

離乳の時期

ほとんどの赤ちゃんは、12～18ヵ月までに哺乳瓶から離乳する準備ができていますが、正確にいつ離乳するのかは、あなたと赤ちゃん次第です。離乳食の開始時期は、以下のとおりです。

• 固形食をより楽しめるようになる

• 規則正しい食生活を送る

生後6ヶ月になったら、コップを持たせるなどして、赤ちゃんの変化を手助けしてあげましょう。一般的には、2歳になるまでに哺乳瓶を使うのをやめましょう。

母乳で育てている場合は、少なくとも1歳になるまで、母乳と固形食を一緒に与えることをAAPは勧めています。赤ちゃんは、離乳の準備ができたことを知らせてくれるかもしれません。以下のようなことが考えられます。

• 固形食やコップ飲みに興味を示すようになる。

• 授乳中にじっと座っているのを嫌がるようになる

自分の都合で断乳をしたい場合もあるでしょう。離乳食は徐々に進めていくのが効果的です。AAPは、あなたとお子さんが望むのであれば、赤ちゃんが1歳の誕生日を迎えても母乳育児を続けてもよいとしています。