多発性硬化症（MS）は、時間の経過とともに症状が悪化する変性疾患です。回復リハビリテーションは、MS患者の生活の質を向上させることができます。知っておくべきことを学ぶ
多発性硬化症を患っている場合、回復期リハビリテーションには多くの利点があります。
リハビリテーションは、あなたの MS の段階ですることができますようにアクティブ、できる、安全、および従事として維持することができます。その特に重要なフレアアップの後、できるだけ多くの能力を取り戻すために。
修復リハビリテーション doesn't 停止 MS の進行が大幅にあなたの生活の質を改善することができます、ロザリンド Kalb、博士、国立多発性硬化症協会でプロのリソース センターの副社長は言います。
それはあなたを助けることができます。
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健康維持
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体力、柔軟性、バランスの向上
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将来起こりうる問題に対するトレーニング
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杖や歩行器などを取り入れる手助けをする
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新しいスキルを身につける
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精神的な余裕を持つ
MSは予測不可能で、人それぞれ異なる影響を及ぼします。そのため、あなたのために設計されたリハビリプログラムを持つことが重要です。リハビリのチームは、問題を探し、特定し、目標を設定し、治療法を考え出すでしょう。
MS では、常にできるだけ早く介入したい、フランソワ ・ Bethoux、MD、クリーブランド クリニックで言います。彼は良いタイミングは本当にあなたの能力と生活の質の違いを作ることができますと言います。
回復期のリハビリテーションには、次のようなものがあります。
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理学療法
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作業療法
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言語聴覚療法
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認知療法
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カウンセリング
理学療法
MSは、筋力低下、こわばり、しびれ、疲労などを引き起こします。これらは歩行や運動を困難にするため、MSの人々はしばしば不活発であり、症状を悪化させることがあります。理学療法は、大きな改善をもたらすことができます。
ターゲット運動は最も良い、ハーブ Karpatkin、DSc.を言います。彼は、MS を専門とする理学療法士です。
そのちょうど運動ではないです。その右の条件のための右の運動、Karpatkin は言います。
たとえば、あなたの MS のための足のドロップがある場合は、スタミナ歩行にのみ動作する必要がある人とは異なる演習を行う必要があります。
あなたのバランス、持久力、強さ、および柔軟性はすべて療法を改善することができます。それは車椅子にyoure場合でも、助けることができる。
疲労が問題になりがちなので、カルパトキン氏は運動を分割して行うことを勧めています。例えば、20分歩く代わりに、5分歩いて休むというのを4回繰り返すのです。
MS がある場合は、熱に敏感である可能性が高いです。冷却の衣服を助けることができます。1 つの研究カルパチンを示した冷却ベスト 6 分間の散歩の余分な 100 フィートの平均を歩くように同じ人を許可しました。
また、疲れているときとそうでないときの両方を評価することも重要です。そうすることで、セラピストは、どのような支援が最も効果的であるかを正確に把握することができます。
作業療法（Occupational Therapy
作業療法は、日常生活のスキルを維持するのに役立ちます。セラピストは、あなたがどのようなことに困っているのかを確認します。そして、次のことを行います。
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上半身の筋力とコーディネーションの向上をサポート
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シャワー用グラブバー、キッチンや掃除用具などの補助器具を提供する。
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自宅や職場をより快適にするための方法を紹介する
フレアアップのために何らかの能力を失ってしまった場合、以下のようなスキルで助けてくれる。
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料理
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クリーニング
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入浴
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浴室へ行く
(゜ー゜)
必要に応じて、作業療法士も対応します。
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歩行器や杖の使い方を指導します。
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手元コントローラーを使った車の運転方法を教えてもらう
また、最もエネルギーと集中力があるのはいつなのかを把握し、最も生産性の高い方法で一日の計画を立てることもできると、カルブは言います。
認知療法（Cognitive Therapy
これは、MSで起こりうる注意、集中、記憶、問題解決の問題に対する戦略を提供することができます。MS 患者の約半分はこれらの問題のいくつかがあります。仕事で集中を支援するには、たとえば、あなたの机を移動する必要がありますそうそれは混雑した廊下に直面しません。
メモリを改善するには、あなたがものを置く場所を覚えているまたはあなたの to-do リストで物事を忘れてからあなたを維持するためのツールを学ぶことができます。また、短期記憶、処理速度、集中力を鍛えるために、コンピュータを使ったエクササイズもあります。
言語療法
発声や飲み込みに問題がある場合、言語療法士がお手伝いします。唇、舌、軟口蓋、声帯、横隔膜の筋肉のコントロールが弱くなると、会話や嚥下に問題が生じることがあります。MS を持つ人々 の多くとして 40 ％ は、スピーチの問題があります。
言語療法士は、あなたがリラックスして息のサポートを改善するための演習を教えることができます。また、あなたの声を増幅するために何かまたはコンピュータ支援通信デバイスが必要な場合があります。
カウンセリング
これは、MSを持つ人だけでなく、その家族のために、あまりにも、回復療法の重要な部分です。多くの場合、あなたの地域の MS サポート グループを見つけることは素晴らしいサポート システムとして機能することができます。全国 MS 協会は、地元の支部を見つけるにお問い合わせください。
巨大な感情的なコンポーネント、Kalb は言います。カウンセリングは本当に損失と変更の恐怖の感覚に役立ちます。
MS を持っている場合は、回復のリハビリテーションは、アクティブと生産性を維持することができます重要な方法です。何があなたを助けることができるかを知るためにあなたの医療チームと話します。
