再発寛解型MSの場合、寛解を最大にするためにできることがあります。どのような薬やライフスタイルの変化が、あなたの最高の体調を助けることができるかを知ってください。
MSの寛解。寛解に至るまで
多発性硬化症（MS）の場合、少なくとも24時間以上症状が悪化することがあります。このような症状の悪化と悪化の間には、寛解と呼ばれる回復の段階があります。これらは、数週間、数ヶ月、またはそれ以上続くかもしれません。
このタイプのMSは、再発寛解型MS（RRMS）として知られています。MSのほとんどの人は、最初にRRMSと診断され、多くの場合、20代または30代で発症します。しかし、病気の経過は時間の経過とともに変化することがあります。
寛解を最大化する方法
MSは、中枢神経系に炎症が起こることで再燃します。このため、神経インパルスを送る体の機能が阻害され、MSのより明確な症状につながります。
寛解をできるだけ長く維持するための最善の方法は、医師と治療計画を立て、それに従うことです。特定の薬は、再発を減らすことができます。それらは以下の通りです。
注射薬。グラチラマー酢酸塩（コパキソン、グラトパ）、インターフェロンβ1a（アボネックス）、インターフェロンβ1b（ベータセロン）などの薬剤がこれにあたります。これらは注射で投与されます。
経口薬。フマル酸ジメチル（テクフィデラ、ブメリティ）、フマル酸モノメチル（バフィアタム）、テリフルノミド（オーバージオ）などの薬剤を医師の指示により経口投与する方法です。
輸液された薬。アレムツズマブ（レムトラーダ）、ミトキサントロン（ノバントロン）、オクレリズマブ（オクレバス）、ナタリズマブ（タイサブリ）などを医師が点滴で投与することが可能です。
強度の再発に対する治療
人によっては、強い脱力感、視力低下、平衡感覚障害などの激しい再発を起こすことがあります。このような場合、多くの医師は再発を速やかに止めるために、大量のコルチコステロイドを投与することを提案します。医師は、メチルプレドニゾロン（ソル-メドロール）を3日から5日間静脈注射するか、プレドニゾン（デルタゾン）を経口投与することがあります。
また、ステロイドホルモンの産生を促すH.P.アクターゲルを処方されることもあります。この治療法は、副腎皮質ホルモンよりも高価で入手が困難なため、あまり一般的ではありません。
ステロイド治療がうまくいかない場合、医師は血漿交換を検討するかもしれません。このプロセスでは、医師があなたの血液を一部採取し、機械を使って血漿（血液の液体部分）から赤血球と白血球を分離します。その後、血漿を交換し、血漿を体内に戻します。
これらの治療法は、MSの進行を遅らせることはできません。しかし、再発後、より早く寛解に至るのを助けることができます。
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治療が必要でない場合
軽いしびれや針が刺さったような感覚、倦怠感などの軽い症状であれば、治療の必要はありません。日常生活に大きな影響を及ぼさない程度であれば、自然に良くなることが多いです。
気持ちよく過ごすためのヒント
寛解を維持するために、セルフケアに気を配りましょう。発作の引き金となるものに注意し、MSを悪化させる可能性のある他の健康問題から身を守るための手段をとりましょう。
医師と相談する。定期的なチェックアップをスケジュールします。あなたがどのように感じているか、あなたの現在の治療ルーチン、あなたが持っている新しい問題、またはあなたが必要とするかもしれないサポートについて医師に話してください。医師はまた、利用可能な新しい治療法についてお知らせすることができます。
喫煙をやめる。喫煙は、多くの健康上の問題につながることができます、あなたの MS をより迅速に悪化させる可能性があります。禁煙は、MSのいくつかの合併症を停止するのに役立ちます。
よく食べる。MS を停止することができます Theres のない食事。しかし、食品オメガ 3 脂肪酸 （サーモン、マグロ、クルミなど） と炎症を減らすと考えられています。バランスの取れた食事はまた、便秘や疲労のような MS の症状を管理することができます。
移動します。研究によると、運動は腸や膀胱の問題や疲労などのMSの症状を改善することができます。それはまたあなたの強さとモビリティを向上させることができます。
極端な気温を避ける。一部の人にとって、暑い天候や高湿度は、MSの症状を悪化させることができます。非常に寒い天候、または大きな温度変化、同じを行う可能性があります。
ストレスを管理します。いくつかの研究は、MSのフレアアップにストレスをリンクしている。あなたがストレスを感じ始めているときに注意して、それを管理するための手順を実行します。運動、サポートする友人や家族との会話、ヨガや瞑想のような心身のテクニックが役に立ちます。
