MSの「ジンジャー」とは何ですか？

MS を持っている場合は、時々、鋭い、突然の痛みを得ることがあります。一部の人々 はそれらを呼び出す "zingers" または "stingers." 痛みのこのタイプに対処する方法についての詳細を参照してください。

ランダム zingers arent あなたの MS が悪化している兆候。しかし、新しい症状を取得または彼らは 24 時間以上続く場合は、あなたの医者を参照してください。これは、新しい病変（あなたの神経系への損傷）または再発の兆候である可能性があります。

治療の必要がない場合もあります。しかし、ジンガが日常生活に支障をきたしたり、眠れなくなったりする場合は、医師に確認してください。生活習慣の改善や薬物療法が有効な場合があります。

ジンガーとは何ですか？

基本的にはショートサーキットです。MSは、脳や脊髄の神経の周りの絶縁体を損傷します。この保護カバーはミエリンと呼ばれています。ミエリンが正常に働かないと、脳は体の残りの部分に明確な信号を送ることができません。その結果、医者が「感覚異常」と呼ぶ感覚を引き起こす不具合が生じます。

以下は、ジンガーを起こすかもしれないいくつかの理由です。

Lhermittesの記号。これは、首の付け根から背骨を通り、腕や足に伝わる電気ショックのような素早い感覚の名前です。手足の指先までビリビリすることもあります。くしゃみをしたときや、床から何かを拾ったときなど、頭を胸の方に曲げたときに起こりがちです。

このジンジャーは、MSのあなたの最初の兆候かもしれません。だからyouveは前に1つを持っていたことがない場合は、あなたの医者を参照してください。それはより頻繁に起こり、時間をかけて弱くなるはずです。

熱や寒さの感度。夏の間、熱があるとき、または運動するときより悪く感じるかもしれません。熱、湿度、または体温の上昇はあなたの神経を通って移動する信号のためにそれを困難にすることができるので Thats。

そのより少なく共通、しかしまた冬にまたは冷たい水か氷の微風があなたの表面に当るとき zingers を得るかもしれません。

三叉神経痛。これはあなたの表面の1つの側面の刺すような痛みである。悪い歯痛とそれを混同するかもしれませんが、それはあなたの生命の最も強い苦痛であるかもしれません。itll がいつ起こるか予測することは困難ですが、いくつかの原因はあなたの歯を磨くこと、食べること、または低温を含んでいます。

痙性。あなたの胸の周りのタイトネスとしてこれを感じるかもしれない。それは時々、MSの抱擁と呼ばれています。それは初めて起こるの心臓発作のように見えることがあります。特に夜間、突然足がこわばったり、痛くなったりすることもあります。

非薬物治療

暑いとき、疲れているとき、ストレスが溜まっているときなど、特定の状況下でジンガの可能性が高まります。そのような時は、誘因を取り除けば、症状は緩和されるでしょう。

以下に、気分を良くする方法をいくつかご紹介します。

涼しくする。暑さで気分が悪くなるなら、次のようなことをしましょう。

• 室内に入るか、冷房の近くにいる。

• ベスト、ネックラップ、帽子などの冷却具を着用する。

• 冷たい水分を摂取する

• 朝や夕方に運動する

• 冷たい水で泳ぐ

• 冷たいお風呂やシャワーを浴びる

(リ)

もし、運動などで熱がこもってしまった場合は、体を痛めないようにしましょう。冷やすと気分が良くなる。

冷やし過ぎないようにしましょう。寒さに悩まされることはあまりないでしょう。しかし、あなたがする場合は、暖かい水で洗ってください。冬に外に出るときは、しっかり防寒してください。そして、顔や頭を冷気から守りましょう。三叉神経痛の痛みを誘発する可能性があります。

簡単にそれを取る。MS を持つ多くの人々 は、彼らの症状は theyre ストレスを感じるときより悪いと言います。あなたはそれを取り除くことができない場合でも、ストレスを管理するために学ぶことができます。どこから始めればよいかわからない場合は、医師または精神衛生の専門家に相談してください。

筋肉と心をリラックスさせるために、試してみてください。

• マインドフルネスと瞑想

• ヨガ

• 鍼灸

• 深呼吸

• 各筋肉を緊張させ、その後解放する漸進的筋弛緩法

• カウンセラーによる認知行動療法

ストレッチを行います。夜、リラックスしていると筋肉が硬くなることがあります。寝る前に5分ほどストレッチをすると、けいれんを防げるかもしれません。夜中にストレッチが必要な場合は、抵抗バンドを用意しておくとよいでしょう。

他の人とつながる。同じような経験をした人と話をすることが助けになることもあります。800-344-4867 を呼び出して、あなたの地域の MS グループを検索します。また、MSsociety.org/supportgroupでサポートグループを見つけることができます。また、MSconnection.orgを通してオンラインで人々とつながることができます。

医療

症状が一日に何度も起こり、生活習慣を変えても改善されない場合は、薬が適しているかもしれません。夏場やストレスの多い時期、寝る前など、特定の時間帯にのみ服用する必要がある場合もあります。それについては、医師と相談してください。

医師から勧められるかもしれません。

抗うつ薬。これらの薬は、神経からの電気信号を弱めることができます。これは、あなたの体が痛みに反応する方法を変更します。MSの場合、あなたは得るかもしれません。

• アミトリプチリン

• デュロキセチン(サインバルタ)

• ノルトリプチリン

抗けいれん薬。これらは過敏になった神経を鎮めるものです。以下のようなものがあります。

• ガバペンチン

」です。

• プレガバリン

• カルバマゼピン（三叉神経痛治療剤

• 三叉神経痛に対するオクスカルバゼピン（トリレプタール

筋弛緩剤。ストレッチで改善しない場合、寝る前に服用するとよいでしょう。一日に何度も締め付けられるような場合は、より頻繁に服用する必要があるかもしれません。

三叉神経痛の手術。他の治療法が有効でない場合、医師は特定の神経を除去したり、焼いたりすることができます。これはアブレーションと呼ばれます。プロシージャの後であなたの顔にあるしびれがあるかもしれません。歯医者で注射をされるのと同じような感覚です。それはあなたの感じが戻って来るために数か月かそう取るかもしれません。

ジンガは危険なのか？

突然の痛みは、文字通り衝撃的ですが、害はありません。しかし、害はありません。もし、原因がわからない場合は、医師に相談してください。このような場合は、医師に相談してください。

以下は、医師が尋ねるかもしれないいくつかの質問です。

• どのくらいの頻度でジンガーを起こしますか？

• どんな感じなんだろう？

• 同時期に起こった可能性のあるきっかけは？

• 就寝時だけ気になるのか？