多発性硬化症によるしびれやピリピリを家庭療法で管理する方法、特定の誘因を避ける方法、副腎皮質ステロイド治療を受ける方法をご紹介します。
あなたは最初あなたのしびれに気づかないかもしれません。あなただけの少ない感覚を持っている可能性がありますときに触れるか、何かを保持 youre。また、あなたの腕や脚が眠っているように感じることができる、とあなたはピンと針またはうずきを得る開始します。MS からのしびれやうずき軽度から重度の範囲することができます。軽度の場合、いくつかの感覚を失う可能性がありますまたはマイナーなうずきを持っています。極端なケースでは、あなたの体のthatsに影響を受けた部分に応じて、歩く書く、または噛むことができない場合があります。
しびれや痛みに対する家庭での対処法
しびれやピリピリ感を何とかするために、試せる家庭療法があります。しびれについて考えることは、しびれを悪化させる可能性があると考え、気を紛らわせるようにする人もいます。あなたがこれを行うことができます一つの方法は、マインドフルネスエクササイズを介してです。このタイプの治療を使用すると、あなたの痛みのポイントに焦点を当て、感覚にダイビングを開始することができます。
MS からほとんどのしびれやうずき来るし、行きます。感情が圧倒的になっている場合は、しかし、次のホーム救済を試すことができます:?
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痺れやピリピリする体の部分を曲げたり伸ばしたりしてみてください。
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手や手首のストレッチをすると、しびれの治療に役立ちます。パートナーと一緒でも、一人でも大丈夫です?
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抗炎症作用のあるビタミンDを摂取することで、MSによる痛みを軽減することができます?
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しびれの誘因を避ける
家庭での治療がうまくいかない場合は、しびれをもたらすものを避けるようにすることができます。症状トラッカーやMSジャーナルを使うことで、しびれやチクチク感を悪化させるパターンやきっかけがわかるかもしれませんね。
たとえば、運動中に過熱すると、腕、脚、または顔がしびれることが定期的に発生する場合は、軽い運動を行う必要があります。このように、しびれを引き起こす誘因を把握することで、しびれを引き起こしているものを理想的に管理することができます。
しびれには副腎皮質ホルモン剤
しびれやピリピリ感が強すぎる場合は、短期間のコルチコステロイドについて医師に相談する必要があります。副腎皮質ステロイドは、問題のある部分の炎症を抑えるのに役立ちます。副腎皮質ステロイドは、感受性の欠如が日常生活に影響を及ぼしている場合に有用です。
あなたの医師は、どのタイプのコルチコステロイドがあなたに適しているかを決定するのを助けることができます。彼らは最も可能性の高い次の必要な用量をお勧めします：？
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ガバペンチン（ニューロンチン）？
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プレガバリン(リリカ)
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アミトリプチリン
しびれとピリピリ感は、しばしばその初期の症状のため、MS の診断につながることができます。しかし、すでに MS と診断されている場合は、これらの症状はあなたの MS が進行しているわけではありません。
