ひどい2歳児に対処する：かんしゃく、叫び声、その他の行動

あなたのお子さんは、「ひどい2歳」に突入しました！医師が、お子さんの癇癪やその他の悪い行動に対処するためのヒントを提供します。

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幼児の2歳の誕生日前後、時にはもっと早くから、可愛くて可愛い我が子に何が起こったのだろうと思うことがあるかもしれません。

突然、こんな行動が見られるようになるかもしれません。

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それは、"terrible 2s "です。お子さんの行動は、常にコントロールされていないことへの不満とともに、自立の必要性を表現する方法です。

この試練の時は過ぎ去ります。My turn pleaseなどのフレーズを教え、落ち着いて、拳ではなく言葉を使って自分を表現するように励ましましょう。その間、忍耐強く、しかし毅然とした態度で、一貫した習慣を維持することによって、メルトダウンに対処してください。あなたが大人であることを忘れないでください。

今月の幼児期の発達

食事だけでは満足できない、特に偏食気味のお子さん。

1日に必要なカロリーは1,000～1,200kcalです。これには食事と2〜3回のおやつが含まれます。

どのおやつも同じように健康によいというわけではありません。脂肪分や糖分の多いおやつを食べ過ぎたり、毎日4オンス以上のジュースを飲んだりすると、肥満の原因になることがあります。また、量が多すぎるのも問題です。幼児向けのおやつは、シリアルやクラッカーなど、カップ半分程度の量です。

健康的なおやつのアイデアをいくつかご紹介しましょう。

• スライスしたイチゴまたはリンゴ

• 全粒粉のクラッカー

• チーズ（小

• アップルソース

• 低脂肪ヨーグルト (砂糖がたくさん入っているものもあるので注意)

• 低脂肪牛乳 半カップ

食物繊維やタンパク質を多く含む食品は、幼児の満腹感を持続させるので、1時間後に別のおやつをねだることはありません。また、低脂肪の食事にシフトし始めるのにも良い時期です。

2歳児はまだ成長していますが、新生児ほどではないので、あまり食べなかったり、いろいろなものを食べることにあまり興味を示さなかったりするのは普通のことです。

しかし、新しい食べ物を10回食べないと受け付けないこともあることを覚えておいてください。ですから、無理強いすることなく、新しい食品に挑戦させ続けましょう。決して食事の時間を戦いに変えてはいけません。

24ヶ月目のアドバイス

ヒント

• どんなに癇癪がひどくても、冷静に対処しましょう。深呼吸をして、部屋を出て、冷静に対処できるように体制を立て直しましょう。

• 癇癪を起こしやすい時間帯（昼寝の時間や食事の時間など）に、外出や活動の予定を入れないようにしましょう。

• 昼寝の時間は1時間から3時間程度にしましょう。昼寝の時間をあまりに就寝時間に近づけすぎると、夜寝付けなくなることがあります。

• 夜中に突然叫びながら目を覚ます子供がいます。このような「夜驚症」を防ぐには、十分な睡眠をとり、過労にならないようにしてあげましょう。

• 幼児の咳は正常ですが、咳が2週間以上続く場合は、感染症、アレルギー、ぜんそくの可能性があります。小児科医に診てもらいましょう。

• お子様を一度に1時間以上座らせないようにしましょう（寝ているときは別）。起きて、外に出て、体を動かすようにしましょう

• 丸いキャンディー、ポップコーン、ホットドッグなど、のどに詰まらせる危険のあるものは避け、食べやすい大きさに切りましょう。