喫煙やその他のタバコの使用は、歯周病や虫歯など、口腔内の健康問題を引き起こす可能性があります。医師から事実を聞いてください。
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口臭
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歯の変色
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口蓋の唾液腺開口部の炎症
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歯垢や歯石の蓄積の増加
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顎の骨の減少が進む
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口の中に白い斑点ができる「白板症」のリスクが高まる
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歯を失う主な原因である歯周病の発症リスクが高まる
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抜歯、歯周病治療、口腔外科手術後の治癒の遅れ
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インプラント手術の成功率の低下
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口腔癌の発症リスクの上昇
喫煙がどうして歯周病につながるの？
喫煙やその他のタバコは、骨や軟組織が歯に付着することに影響を与えることで、歯周病を引き起こす可能性があります。具体的には、喫煙は歯周組織の細胞の正常な働きを妨げると考えられています。この妨害により、喫煙者は歯周病などの感染症にかかりやすくなり、また、歯肉への血流が悪くなり、創傷治癒に影響を及ぼすと思われます。
パイプや葉巻の喫煙は歯のトラブルを引き起こすか？
はい、タバコと同様に、パイプと葉巻は口腔内の健康問題につながります。アメリカ歯科医師会雑誌に掲載された23年間の研究結果によると、葉巻を吸う人は、タバコを吸う人と同じ割合で歯の損失と歯槽骨の損失（歯を支える顎骨内の骨の損失）を経験するそうです。また、パイプを吸う人も、タバコを吸う人と同じように歯が抜けるリスクがあります。また、パイプや葉巻を吸う人は、吸引しなくても口腔がんや咽頭がんのリスクがあり、口臭、歯の着色、歯周病などの口腔内の影響もあります。
無煙タバコは安全か？
葉巻やタバコと同様に、無煙タバコ製品（スナッフや噛みタバコなど）にも、口腔がんや咽頭・食道がんのリスクを高めるとされる化学物質が少なくとも28種類含まれています。実際、噛みタバコはタバコよりも高いレベルのニコチンを含んでおり、タバコよりもやめるのが難しくなっています。また、スナッフ1缶は、タバコ60本分以上のニコチンを摂取します。
無煙たばこは歯周組織を刺激し、歯周組織を後退させたり、歯から引き離すことがあります。歯周組織が後退すると、歯の根が露出し、虫歯になるリスクが高まります。また、歯根が露出すると、暑さや寒さなどの刺激に敏感になり、食事や飲み物を不快に感じるようになります。
また、無煙たばこの風味をよくするために添加されることの多い糖分は、虫歯のリスクを高める可能性があります。Journal of the American Dental Associationに掲載された研究によると、噛みタバコの使用者は非使用者に比べて4倍も虫歯になりやすいことが分かっています。
また、無煙タバコには一般的に砂や砂粒が含まれており、歯をすり減らす可能性があります。
タバコの習慣をなくそう
タバコの使用期間にかかわらず、今すぐ禁煙することで、健康への深刻なリスクを大幅に軽減することができます。禁煙から11年後、元喫煙者が歯周（歯肉）病にかかる可能性は、タバコを吸わなかった人と大きな差はありませんでした。
喫煙量を減らすことでも効果があるようです。ある研究では、喫煙習慣を1日半箱以下に減らした喫煙者は、非喫煙者に比べて歯周病の発症リスクが3倍しかなく、1日1箱半以上吸う人に見られた6倍のリスクより大幅に低いことがわかりました。また、Journal of the AmericanDental Associationに掲載された別の研究では、無煙たばこを使用していた患者の97.5％が、禁煙後6週間以内に口の病変である白板症が完全に消失したことが明らかになっています。
アメリカ癌協会の統計によると、禁煙を勧める理由は他にもある。彼らは次のように述べています。
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口、唇、舌、喉の癌患者の約90％がタバコを使用しており、これらの癌の発症リスクは、吸ったり噛んだりする量や習慣の継続時間によって増加する。喫煙者は非喫煙者に比べ、これらの癌を発症する可能性が6倍高くなります。
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癌が明らかに治癒した後も喫煙を続けた患者の約37％が口、唇、舌、喉の二次癌を発症するのに対し、禁煙した患者ではわずか6％である。
どうすればタバコをやめることができますか？
タバコをやめるには、歯科医や医師がニコチンガムやパッチなどの薬でニコチンの欲求を鎮める手助けをしてくれるかもしれません。これらの製品の中には、市販で購入できるものもあれば、処方箋が必要なものもあります。その他の薬（ザイバンなど）は処方箋が必要です。
禁煙クラスやサポートグループは、薬物療法と並行して行われることがよくあります。これらのプログラムは、地域の病院や、時には雇用主や健康保険会社を通じて提供されています。医師や歯科医師が知っている同様のプログラムについての情報を尋ねてみてください。
薬草療法、催眠療法、鍼療法なども、習慣を断ち切るのに役立つ可能性があります。
