食べたり飲んだりするときに、歯がしみることはありませんか？敏感な歯の原因は何なのか、そしてそれをどのように治療するのかを知ってください。
時々、他のものは、あまりにも、甘酸っぱい食べ物や冷たい空気のように、それらを悪化させることができます。
これらの歯のtwingesを扱うことができるように、それはそれらの背後にあるかもしれないものを知るのに役立ちます。その原因を突き止めれば、解決策が見つかるはずです。
歯のエナメル質をケアする
歯は、硬い保護膜で覆われています。それがなくなると、痛みを引き起こす神経の末端が露出します。
このような場合、エナメル質の一部が摩耗している可能性があります。
そのダメージを防ぐために、あるいはブレーキをかけるために。
強く磨きすぎない。歯を強く磨いていませんか？歯垢だけでなく、いろいろなものを取り除いている可能性があります。歯と歯茎の境目で横からブラッシングすると、エナメル質を早くなくしてしまう可能性があります。柔らかい毛のブラシを使い、歯茎に対して45度の角度で磨くと、エナメル質を清潔で丈夫に保つことができます。
酸性の食べ物や飲み物は避けましょう。ソーダ、粘着性のあるキャンディ、糖分の多い炭水化物など、これらのおやつはすべてエナメル質を攻撃します。代わりに、おやつを食べましょう。
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食物繊維の豊富な野菜と果物
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チーズ
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牛乳
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プレーンヨーグルト
これらは、口の中を潤し、歯を蝕む酸や細菌に対抗するのに役立ちます。唾液は、口の中でそれらに対処する方法の一つです。
また、緑茶や紅茶を飲んだり、シュガーレスガムを噛んだりするのもよいでしょう。酸性のものを食べた場合は、急いでブラッシングをしないようにしましょう。1時間くらい経ってから、歯を強くしてから磨きましょう。
歯ぎしりをほぐす。歯ぎしりは、時間が経つとエナメル質を摩耗させます。ストレスに対処することで、問題を解決できることもあります。それがうまくいかない場合は、歯医者でスプリントやマウスガードを装着してもらうことができます。
問題が深刻な場合は、歯の位置を変えるための歯科治療や、筋弛緩剤が必要になる場合があります。
漂白はお休みしましょう。真珠のような白さを追求することが、痛みの原因かもしれません。ありがたいことに、ブリーチングによる知覚過敏は通常、一時的なものです。歯科医に、治療があなたにどのような影響を及ぼしているか、治療を続けるべきかどうか相談してください。
問題の根源に迫る
歯の知覚過敏は、時には以下のような他の問題の兆候であることもあります。
歯茎が自然に縮んでいる。40代以上の方は、歯茎が歯から離れ、歯根が露出することで消耗の兆しを見せている可能性があります。それらの根にそれらを保護するエナメル質がありません、従って theyre はあなたの歯の残りより大いに敏感です。
theyre後退のようにあなたのゴムが見えればあなたの歯科医に言いなさい。それは歯周病のような他の問題の印である場合もある。深刻なケースは、歯肉移植を必要とするかもしれません。それは裸の区域を覆うために他のどこかから組織を移動させる。
歯周病です。歯にプラークや歯石がたまると、歯ぐきが引っ込んでしまいます。時には、病気が進行することもあります。歯を支える骨格を破壊してしまうこともあります。タバコはやめましょう。歯周病を引き起こす可能性があります。歯周病を治療するために、歯科医はプレーニングやスケーリングと呼ばれる、歯茎の下にある歯石や歯垢を削り取る歯のクリーニングを行うことがあります。また、問題を解決するために薬物治療や手術が必要になることもあります。
歯のひび割れや詰め物。あなたが歯を壊すと、亀裂はあなたの根に至るまで行くことができます。歯が冷たいと痛むことがあります。あなたの歯科医が亀裂を修正する方法は、それが行くの深さに依存します。あなたのゴムの前に終わるその小さいひびが始まれば、あなたの歯科医はそれを満たすことができる。その下にあなたのガムラインの場合、あなたの歯が引っ張られなければならないでしょう。
治療方法
問題が見つかったら、歯科医が痛みを和らげるために使用できるものがあります。
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敏感な歯のための歯磨き粉
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フッ素入りジェル
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露出した歯根を覆う詰め物
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シーラント
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歯医者でもらえる減感作ペースト（歯ブラシで使わないもの
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歯ぎしりをしたときに歯を保護するマウスガード
歯ぎしりがひどい場合は、根管治療を提案されることもあります。
また、歯が痛いからといって、歯の治療を敬遠しないことも大切です。歯を無視すると、事態を悪化させる可能性があります。あなたの笑顔が明るく、痛みのない保つのを助けるために、1日2回、ブラシとフロス。そして、年に2回は歯科医院で検診を受けましょう。
