冷え症の症状を和らげ、回復を早めるための家庭療法と医学的治療法をご紹介します。
HSVには2つのタイプがあります。1タイプは口唇ヘルペスまたはHSV-1と呼ばれ、2タイプは性器ヘルペスまたはHSV-2と呼ばれています。口唇ヘルペスの感染は、主に口と口との接触によって広がります。しかし、このタイプの感染者でも、まったく症状が出ない人もいるのですね。
HSV-2は感染力が強いため、非常によく見られる病気です。一度感染すると、一生つきまとうことになります。治療法はありませんが、冷え症などの症状の重症度や頻度を減らす方法はあります。
冷え症の改善策と治療法
数週間かかることもありますが、通常、冷え症は自然に治ります。回復を早め、症状を軽くしたい場合は、いくつかの治療法を試すことができます。
抗ウイルス剤
すぐに薬を飲めば、通常2～3週間で治ります。医師に相談すれば、次のような薬を処方してくれるでしょう。
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アシクロビル(ゾビラックス)
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バラシクロビル（バルトレックス）
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ファムシクロビル
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ペンシクロビル（デナビル）
これらは、経口で服用する錠剤と外用で塗るクリームがあります。一般に、錠剤はクリームよりも冷え症を治すのに有効です。感染がひどい場合は、医師から注射による抗ウイルス剤の投与を勧められることもあります。
リップバーム
多くのリップクリーム会社がそのような製品を宣伝しているので、冷え症の治療法について考えるとき、リップクリームが一番に思い浮かぶかもしれません。しかし、医師によると、少なくとも1％以上の本物のレモンが含まれているリップクリームが最も適しているとのことです。ただし、リップクリームを他の人と共有すると、感染症がうつる可能性があるので注意してください。
レモンを配合したリップクリームが見つからない場合は、濃いめのレモンティーにコットンを浸して、患部に数分間押し当てるという方法を、風邪が治るまで1日数回試してみてください。
ルバーブ＆セージ
乾燥したルバーブとセージのエキスで作られたハーブの製剤は、薬用クリームと同じように冷え症に効果的であることが研究で示されています。実際、ルバーブとセージを組み合わせたクリームは、アシクロビル（Zovirax）クリームと同じぐらいの効果があるかもしれません。この治療法は、特に冷え症による痛みを軽減するのに有効です。
光療法
冷え症の治療法として低レベル光療法を用いるのは、比較的新しい技術です。これを行うには、自分で購入できる特定の装置が必要です。毎日3回、計2日間、3分間、冷え症の部分に光を当てると、治癒期間を2C3日短縮することができます。また、光療法は症状が現れる回数を減らすことができるという研究結果もあります。
受診のタイミング
冷え症は通常、心配する必要はありませんが、すぐに医師に連絡した方がよい場合もあります。次のような場合は、必ず医師にご相談ください。
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あなたの免疫力が低下している
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冷え症が2週間経っても治らない
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冷え症が頻繁に起こる
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症状が重い
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目がかゆくなる
子供用レメディー
もしあなたの子供が風邪をひいてしまったら、兄弟や学校の生徒、家族の一員にうつさないようにすることが大切です。ここでは、冷え症の広がりを止める方法をご紹介します。
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冷え症を掻いたり摘んだりすると、体の他の部分にウイルスが広がる可能性があります。子供には、風邪の跡に触らないように、そして定期的に手やおもちゃを洗うように言ってください。
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風邪の引き始めの時期には、口元につけるもの（おもちゃ、歯ブラシ、食器、あぶらとり紙など）を共有させないようにしましょう。
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他の子供と接触するようなスポーツや社会的な活動に参加させない。
冷え症の再発を予防するために、次のことができます。
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冷え症の原因となるような皮膚の炎症を引き起こす誘因を避ける。日焼け止め効果のある化粧水やリップクリームを使用させる。
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十分な睡眠と運動、そしてバランスのとれた食事を心がけましょう。発症している場合は、酸性の食品を避ける。
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子供のストレスレベルを下げ、管理する方法を見つける。
