口の中に金属味が残るのには、薬や歯磨きの仕方が悪いなど、様々な原因があります。口の中に金属味が残る最も一般的な原因と、それに対する対処法について詳しくご説明します。
お口の健康
歯の衛生状態を改善する必要があるかもしれません。歯肉炎、歯周炎、歯の感染症など、歯と歯茎の問題を避けるために、定期的にブラッシングとフロスを行います。これらの症状は、すべてあなたの口の中に悪い味を置くことができます。
口腔衛生不良が原因の場合、歯茎が腫れたり、鮮やかな赤や暗赤色になったり、出血しやすくなったりすることもあります。また、口臭がすることもあります。
これらの症状がある場合は、歯科医院で専門的なクリーニングを受け、感染症の治療に処方箋が必要かどうかを尋ねてください。
風邪とその他の感染症
体調を崩していませんか？風邪や副鼻腔炎、上気道炎は、お口の中の味覚を変化させます。これが原因の場合は、鼻水や鼻づまり、喉の痛み、咳などの症状も出ます。
安静にして、水分を十分にとり、必要であれば市販の鎮痛剤を服用してください。金属味は、良くなれば治るはずです。
薬物療法
抗生物質のような薬は、金属味を与えることがあります。その他、薬箱の中にある原因として考えられるものは以下の通りです。
-
心臓の薬
-
痛風の薬
-
抗うつ剤とリチウム（一部の精神疾患の治療に使用される）
金属味が気になる場合は、医師に相談しますが、医師の承認なしに薬の服用を中止しないようにしてください。
ビタミン類
妊婦用ビタミン剤、鉄分、カルシウムのサプリメントが原因かもしれません。銅、亜鉛、クロムを含むマルチビタミンは、金属的な風味を残すことがあります。また、亜鉛を使用したトローチも同様です。
しかし、良いこともあります。金属味は、錠剤を飲んだ後、すぐに消えるはずです。
消化不良
胸焼け、酸逆流、消化不良が金属味の原因である可能性があります。これらの症状には、食後の膨満感や胸の焼けつくような感じも含まれます。
根本的な治療には、濃厚な食べ物を避け、夕食を早めに摂り、制酸剤を服用することです。
消化不良が続く、飲み込みにくい、痛みがひどいなどの場合は、医師の診察を受けましょう。消化不良が治まれば、口の中の味は元に戻るはずです。
妊娠
妊娠すると、口の中の味覚が変化するのは不思議なことではありません。
妊娠の初期には、金属味がすることもあります。一時的なもので、自然に治るはずです。
認知症
認知症になると、物の味が変わってしまうことがよくあります。脳の味覚を司る部分がうまく働かなくなることがあるのです。
濃い味や甘い味付けの料理を作ったり、いろいろな種類の食べ物や飲み物を試して、食欲を増進させましょう。
がんの治療について
口の中に残る苦味や金属味は、化学療法や放射線療法でよく見られる副作用です。通常、治療が終了すると治まります。
それまでの間は、この問題を隠すために、食べ物を変えてみましょう。レモン汁、酢、ピクルスなど、酸味のある食材を食事に加える。スパイス、ハーブ、甘味料が強い味をもたらします。冷凍食品や冷たい食品を多く食べるようにする。金属製の調理器具を木製やプラスチック製に変える。
化学物質への暴露
水銀や鉛を大量に吸い込むと、口の中が金属味になることがあります。自分や家族がこれらの化学物質にさらされるのを避ける、あるいは減らすことが重要です。
鉛は、子供にも大人にも有害です。子どもは、鉛を含むペンキや、古い建物で見られる鉛に汚染された塵から、鉛中毒になる可能性があります。空気、水、土壌も鉛で汚染され、危険な状態になる可能性があります。家の改築や電池を扱う大人は、鉛中毒になるリスクが高くなります。
水銀は、工業用地や壊れた家庭用品（体温計など）から持ち込まれることがあります。長期的・短期的な水銀への曝露は、健康に害を及ぼす可能性があります。
汚染源を取り除くこと（鉛ベースの塗料を取り除くなど）が、治療の第一線です。また、医師による薬物治療が必要な場合もあります。
中枢神経系障害
中枢神経系（CNS）の障害が原因で、味覚が歪んだり、普段と違う味に感じたりすることがあります。これには、ベル麻痺、多発性硬化症（MS）、さらにはうつ病のような疾患が含まれます。これらの疾患のいずれかをお持ちで、金属味にお気づきの場合は、医師にご相談ください。
口の中の金属味 治療と予防
口の中の金属味を治療または予防する方法はひとつではありません。原因によって治療法が異なります。例えば、ビタミンの摂取を中止したり、暴露された鉛の源を取り除いたりすれば、この不快な症状はそれ自体で治まることもあります。しかし、それ以外の場合は、追加の方法を試す必要があります。
-
歯周炎や歯茎の感染症を取り除くために、歯科医を受診してください。
-
1日2回の歯と舌のブラッシング、1日1回のフロスを行い、口腔衛生に努めましょう。これにより、虫歯や口内炎を予防することができます。
-
水を飲み、無糖のガムを噛んで、口の中の金属味を引き起こす可能性のある口腔感染症を遠ざける。
-
食事の前に、1カップのぬるま湯に小さじ1/2の塩と小さじ1/2の重曹を入れたもので口をすすぐ。
-
調理器具は金属製ではなく、プラスチック製のもの、ガラスやセラミック製のものを使うようにしましょう。
-
甘い果汁や甘いワインで肉をマリネしたり、ハーブやスパイスをふんだんに使った料理を試してみてください。
-
薬の中には、口の中に金属味がするものがあります。主治医に確認し、この副作用があることを伝えてください。もしかしたら、別の薬に変えることで、改善されるかもしれません。医師に相談せずに、処方された薬の服用を中止しないでください。
