歯磨きもフロスもしているのに、なぜ口が臭くなるのでしょうか？
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女子会や仲間とのビールで、二日酔いどころではなくなってしまうかもしれません。アルコールは液体でありながら、口の中を乾燥させ、口臭の原因であるバクテリアの繁殖を促します。カフェイン入りの飲み物、辛い食べ物、タバコも同様です。また、寝ている間に唾液が少なくなり、口の中が乾燥することも、「朝の口臭」の原因です。
舌
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舌に付着した細菌は口臭の主な原因です。歯ブラシや舌苔取りできれいにしましょう。スクレーパーを使うと、少しはマシになります。プラスチック製のものは折れる恐れがあり、金属製のものは鋭利なので避けましょう。
低炭水化物ダイエット
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炭水化物を減らし、タンパク質の量を増やすと、体はエネルギーとして脂肪を燃やし始めます。その過程でケトン体と呼ばれる化合物が作られ、これが口臭の原因となる。この場合、歯の衛生状態を良くしても、根本的な原因ではないので、問題は解決しません。最も良い方法は、無糖のガムで口臭を隠すことです。
風邪
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風邪や気管支炎のような呼吸器系の感染症も、口臭を発生させます。臭いの元となるバクテリアは粘液を餌にするのが好きだからです（ええ、気持ち悪いですね）。また、鼻が詰まっていると、口呼吸になりがちで、口の中が乾燥してしまいます。
潰瘍（かいよう
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潰瘍そのものは問題ではないかもしれません。しかし、潰瘍の原因となる細菌の一種、ヘリコバクター・ピロリもまた口臭の引き金となることが、医学微生物学ジャーナルの研究で明らかにされたのである。細菌を治療することで、悪臭を取り除くことができるかもしれません。医師はピロリ菌の検査を行い、抗生物質を処方することができます。
薬物療法
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抗うつ薬やアレルギー治療薬など、400種類以上の処方薬や市販薬が、唾液の分泌を抑制することがあります。この液体は、食べ物や細菌を洗い流し、口臭を抑えるのに役立ちます。あなたの薬を変更するオプションは、常にではないので、アメリカ歯科協会は、水和滞在し、あなたの口の水分を保つためにシュガーレスガムをかむことをお勧めします。また、特殊な口腔洗浄剤も効果的です。
扁桃腺結石
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扁桃腺や舌の裏側に、細菌、食べかす、死んだ細胞、粘液などが固まった白っぽい小さな塊ができます。臭いを除けば、一般に無害です。しかし、塩水でうがいをすることで、そのプロセスを加速させることができる場合があります。歯医者さんには、他の選択肢もあるかもしれません。
ドライフルーツ
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糖分が非常に高く、臭いの元となる細菌が好んで餌とするものです。レーズン1/4カップで21g、ドライアプリコットは同量で17gの砂糖が含まれています。これは、小さじ4～5杯の砂糖を食べるようなものです。さらに、ドライフルーツは粘着性があるため、歯に付着したり、歯と歯の間に挟まったりする可能性があります。おやつの後は、必ず歯ブラシとフロスをしましょう。
酸の逆流または胸焼け
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消化器系疾患の一つであるGERD（胃食道逆流症）の症状です。口臭は、未消化の食べ物が逆流したものかもしれませんし、胃酸の刺激で鼻汁が出ている可能性もあります。胸焼けがよく起こる人は、医師に相談してみてください。
歯のひび割れや詰め物について
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歯に詰め物をすると、食べかすや細菌が繁殖し、虫歯、歯周病、口臭の原因となります。また、入れ歯が合わない場合も、同じようなことが起こります。歯医者さんに定期的に通うことをお勧めします。
