バクテリア、口臭、歯、歯茎について、あなたの口の中の細菌IQをテストしてみましょう：

口の中の細菌について、あなたはすべて知っていると思いますか？このドクター・クイズに答えてみてください。

あなたの口の中にいる細菌の数は、次のうちどれが一番人口に近いでしょうか？

アメリカ

• 北アメリカ

• 地球

口の中の細菌の数は、次のうちどれが一番人口に近いでしょうか？

正解! 答えましたね。

一般的な人の口の中には、何十億もの細菌がいます。もしあなたが最近歯を磨いていないなら、地球上の人間よりも多くの細菌が今そこに生息しているかもしれません。

科学者たちは、人々の口の中にいる700種類以上の微生物（バクテリアのような超小型の生き物）を特定しました。

結果を得る

犬の口は人間より清潔です。

• 本当ですかーーーー？

です。

• False

の場合

犬の口の中は人間より清潔である。

正解! と答えましたね。

この俗説には根拠がありません。人間と犬の口の中には、ほぼ同じ数の細菌がいます。そして、犬（猫）の唾液には、病気になる菌が100種類以上いるのです。

結果を得る

食べ物を床に落としても、5秒以内に拾えば雑菌が付かない。

• 本当ですかーーーー？

ヽ

• False

の場合

食べ物を床に落としても、5秒以内に拾えば雑菌は付かない。

正解! と答えましたね。

食べ物が床に落ちている時間が長ければ長いほど、より多くの雑菌を拾ってしまうのは事実ですが、「5秒ルール」は本当ではありません。

食品は床に落ちた瞬間から細菌を拾い始めます。捨てて、別のものを食べたほうがいいのです。

結果を出す

歯周病の人とキスをすると、必ず歯周病になる。

• 本当ですかーーーー？

です。

• False

の場合

歯周病の人とキスした人は必ず歯周病になる。

正解! 答えましたね。

伝染はしません。細菌は唾液を介して伝染しますが、歯周病は通常、歯と歯茎が健康でない場合に発症します。

お口の中が健康でない場合、歯周病にかかっている人に何度も長く接することで、歯周病にかかるリスクが高まります。細菌を防ぐには、毎日の歯磨きとフロスを行い、殺菌効果のあるマウスウォッシュを使用しましょう。

結果を出す

歯ブラシがないときは、友達の歯ブラシを借りるとよいでしょう。

• さん

  本当ですかーーーー？

• False

の場合

歯ブラシがないと思ったら、友達のを借りるのもいいかもしれませんね。

正解! 答えましたね。

他の人と共有してはいけません。CDCによると、感染症にかかるリスクが高くなるそうです。

結果を出す

次のうち、人と人の間で潜在的に危険な微生物を移す可能性があるものはどれですか？

• 口紅は？

• 飲みかけのグラス?

• バンド楽器?

• 上記すべて

?

次のうち、人と人の間で危険性のある微生物を移す可能性のあるものはどれでしょう？

正解 答えましたね。

口紅やグラス、楽器などの身の回りのものには、細菌が付着している可能性があることが研究により明らかになっています。

また、口紅やグラス、楽器などの身の回りのものには、細菌が付着している可能性があります。

結果を得る

有害な細菌から歯ブラシを守るには

• 屋外に放置すること?

• 密閉容器で保管する

• 抗菌性洗口液に浸す?

• 電子レンジで15秒加熱する

(>▽

有害な雑菌から歯ブラシを守るには

正解 と答えましたね。

米国歯科医師会は、歯ブラシを使用した後は水道水ですすぎ、自然乾燥させることを推奨しています。密閉された容器に保管すると、細菌の繁殖に理想的な湿潤環境を作り出します。

結果を得る

細菌の蓄積を防ぐために、米国歯科医師会は歯ブラシを1ヶ月ごとに交換することを推奨しています。

• 本当ですかーーーー？

• False

の場合

細菌の蓄積を防ぐために、アメリカ歯科医師会は1ヶ月ごとに歯ブラシを交換することを推奨しています。

正解! と答えましたね。

同協会は、3～4カ月に1回、または毛が擦り切れていたり、病気の後はもっと早く新しいものを手に入れることを勧めています。歯ブラシが摩耗していると、歯をきれいにすることができないからです。

結果を出す

殺菌効果のある洗口液は、歯茎と歯の健康を保つことができます。

• 本当ですかーーーー？

• False

の場合

防腐剤入りのマウスウォッシュは、歯ぐきや歯を健康に保つことができます。

正解! と答えましたね。

口臭を防ぐだけでなく、歯に付着した細菌の膜であるプラークを減らすことができます。また、歯ぐきの炎症も抑えることができます。

多くの歯科医は、殺菌作用のあるマウスウォッシュを1日2回使用することを推奨しています。

結果を出す

緑茶を飲むと、歯と歯茎を健康に保つことができるかもしれません。

• 本当ですか？

(´・ω・｀)

• 偽

の場合

緑茶を飲むと、歯と歯ぐきを健康に保つことができるかもしれません。

正解! 答えましたね。

緑茶は、歯ぐきの健康や歯を失う確率の減少につながるという研究結果が出ています。

結果を出す

すべての細菌は、歯と歯ぐきの健康に悪い。

• 本当ですかーーーー？

• False

の場合

すべての細菌は、歯と歯ぐきの健康に悪い。

正解! と答えましたね。

歯や歯茎に悪い細菌がいる一方で、歯や歯茎の健康を維持するために重要な役割を果たす細菌もいます。研究者たちは、歯垢を防ぐ酵素を作り出す口内細菌に基づいた、新しい種類の歯磨き粉の可能性を探っています。

結果を得る

お口の中の細菌のほとんどは、歯垢の中で生活しています。

• 本当ですかーーーー？

• False

の場合

お口の中の細菌のほとんどは、歯垢の中に住んでいます。

正解です。 と答えましたね。

お口の中のほとんどの微生物は、歯垢と呼ばれる歯に付着する粘着性の膜の一部であり、これが虫歯の主な原因となっています。1本の歯には5億個の細菌が生息しています。そのため、歯磨きやフロス、殺菌効果のある洗口液などを使用するのです。

結果を出す

お口の中の細菌は、次のような方法で虫歯の原因となります。

• 歯のエナメル質を弱める酸を放出する

• 歯のエナメル質を破壊する糖分を放出する

• 上記のすべて

お口の中の細菌が虫歯の原因となるのは

正解です。 と答えましたね。

食事をすると、エナメル質と呼ばれる歯の外側の殻が、はしっこにいる細菌が出す酸によって弱くなることがあります。歯磨き粉や洗口液に含まれるフッ素は、エナメル質を強化し、虫歯を予防するのに役立ちます。

結果を出す

歯周病との関連性が研究により明らかになりました。

• 心血管系疾患

• 糖尿病?

の場合

• アルツハイマー型認知症？

• 上記全て？

（邦訳なし

歯周病との関連性が研究で明らかになっています。

正解です。 答えましたね。

お口の中の有害な細菌は、歯周病を引き起こします。かつては細菌が犯人だと考えられていましたが、研究者たちは、細菌によって引き起こされる炎症が重要な要因だと考え始めています。

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