一流の歯科医が、歯を最高の状態に保つためのプロとしての秘訣、そして個人的な習慣を紹介します。
ハリウッドのスターたちの笑顔も、一般人の歯のケアも、ニューヨークの歯科医スティーブン・ロス（DMD）がすべてこなしています。25年以上にわたる審美歯科と修復歯科の経験を持つ彼は、患者が思い切って治療を受ける前に、一時的なベニアなどの審美歯科処置を「試す」ことができる技術を開発しました。今回は、マンハッタンにあるSmilesNYでロート氏にお話を伺い、すべての患者に必ず伝えている7つのことを教えてもらいました。
1. あなたはおそらく、十分に歯医者さんにかかっていないでしょう。
年2回の受診（ほとんどの歯科医療保険でカバーされています）は、半分しか十分ではありません。大人は90日ごとに歯医者に行くべきです。しかし、たった3ヶ月で、私たちが検診で取り除いたお口の中の細菌は、すべて再コロニー化されているのです。しかし、健康という観点から見れば、その価値は十分にあります。定期的に髪を切ったり、カラーリングしたりするのにかかる費用を考えたら、本当に遠く及ばないのです。
2. 歯医者は痛いと思って怖がっている人は、正しい歯医者にかかっていない。
今日、私たちは、長時間口を開けていることの煩わしさに対処するための適切な薬や、根管治療のようなより広範囲で侵襲的な処置のための麻酔によって、不快感のあらゆる側面を管理することができます。また、根管治療などの侵襲的な治療には麻酔を使用します。
3. 痛みを感じてからでは、手遅れです。
これを知ってください。歯の問題のほとんどは、最初は痛みを感じません。深くなる前の虫歯は、痛みを感じません。歯周病も痛みがありません。しかし、一度痛みでうずくまってしまったら、それはおそらくすでに感染が起きているか、歯ぐきのポケットが細菌でだらけになってしまっていることを意味します。結論。そして、何か問題があれば、すぐに歯科医に連絡するようにしましょう。
4. を弖紗することができます。
もちろん、ドラッグストアで歯を磨くための鋭利な器具を買ったり、毎食つまようじを使ったりすることはできますが、歯の間に入り込むまでは、最悪のバクテリアが潜んでいる場所を攻撃していることにはならないのです。実は、歯磨きでは歯に付着した細菌の50％程度しか落とすことができません。フロスは、残りの半分を攻撃できる唯一のものです。どんなにハイテクなブラシを使っても、どんなに徹底的に歯を磨いても、フロスは必要なのです。
5. 歯医者にかかると命が助かるかもしれません。
歯周病が心臓病の兆候である可能性があることに、人々は徐々に気付き始めています。いくつかの研究は関連性を示していますが、より多くの研究を行う必要があります。歯茎であれ、心臓の動脈であれ、すべては炎症が原因なのです。歯周病の細菌が心臓の動脈のプラークにも含まれていることを示す研究もあります。歯医者に行くことは、あなたの笑顔や歯の白さだけでなく、全身の健康にも役立つのです。
6. 口は嘘をつかない。
口の中を覗き込むだけで、その人のことがよくわかるんです。ソーダやコーヒーをたくさん飲むかどうか、過去や現在に薬物の問題があるかどうかなど、特定の習慣や問題を抱えているかどうかがわかります。ストレスが多い人は、歯ぎしりや食いしばりをすることで、歯茎が後退したり、摩耗が進んだりすることがあります。酸蝕症のパターンは、過食症の人を裏切ることができます。口臭は、酸の逆流、貧しい食生活、あるいは糖尿病であっても、多くのことを語ることができます。口を開けば、これらのことは隠せないのです。
7. 全ての白人が正しいとは限らない。
白の色合いは一律ではありません。明るい笑顔に憧れる人の写真を持ち込んでも、自分に似合わない可能性は十分にあります。色味や歯並びにもよります。その点では、髪の色と似ていますね。人それぞれ白さのポテンシャルが違うんです。
スティーブン・ロスの歯の習慣
歯科医師が自分のアドバイスにどれだけ従っているか、気になったことはありませんか？ロスは、自分の説いたことを実践している医療専門家の一人です。
歯ブラシはどれくらいの頻度で新しいものを買いますか？
90日ごとに、クリーニングを受けた直後に。機械式の歯ブラシを使っているので、古いヘッドを新しいものに取り替えるだけです。
ブラッシングができないときは、どうするのですか？
細菌を殺すために[洗口液]ですすぎます。(歯ブラシを浸すのも好きですが、これは手元にブラシがないときかな)。何もないときは、ぬるま湯ですすぎます。
特別なブラッシング方法はありますか？
シャワーを浴びているときに歯を磨くのは特別なことですか？とても効率的で、マルチタスクが好きなんです。また、私は1日に3回フロスをすることが多いのですが、この感触が好きなんです。
告白：普段、患者さんにやめるようにアドバイスしている悪い習慣はありますか？
氷を噛んだり、キャンディーを食べたり、ソーダやコーヒーを飲んだりすることはありません。
毎晩の歯の手入れで最後にすることは何ですか？
バイトガードをつけることです。そうです、私は持っていますし、多くの人がその恩恵を受けることができると思います。夜間の食いしばりや歯ぎしりによるダメージの多くを防ぐことができるのです。
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