あなたの笑顔は、その光沢を失ってしまったが、あなたはプロの治療を買う余裕がない場合、あなたは自宅でそれを自分で行うことができます。あなたはあなたのための右のものを選ぶことができるように医師は、オプションを見てください。
昔の写真を見て、あなたの歯が以前のように輝いていないことに気がつきました。幸いにも、あなたは緑の多くを砲撃することなく、あなたの真珠のような白を取り戻すことができます。あなたの笑顔を明るくする多くの安全な、効果的な、そして手頃な価格の店頭（OTC）製品があります。自宅にいながらにして使用することができます。
ベストな選択肢は？
それは、あなたの目標や、どれだけの時間とお金を使いたいかによって異なります。アメリカ歯科医師会（オハイオ州クリーブランド）の顧問であるマシュー・メッシーナ（DDS）は、人気のある店舗やオンラインで購入できる有名なブランドを選ぶように言っています。選択肢の中には、以下のようなものがあります。
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ホワイトニング用の歯磨き粉やリンス。
歯の表面の汚れを浮き上がらせる洗浄剤のようなものです。安全で効果もそこそこありますが、期待するほどの美白効果は得られないでしょう、とメッシーナは言います。また、歯磨き粉やリンスは、歯医者で漂白した後、歯を白く保つのに役立つという。
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ホワイトニングストリップ
これを歯の表面に一定時間貼っておくと 過酸化水素が汚れを浮き上がらせる。歯が5色ほど明るくなることが期待できる、とメッシーナは言います。
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ペイント式とブラシ式があります。
これらを寝る前に2週間塗布する。
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家庭用トレイです。
歯医者さんで購入すると、歯型をとってフィットするトレーを作成してくれます。また、自宅で使用する強力な漂白ジェルを渡されます。市販のシステムも同じように機能します。しかし、彼らは刺激を引き起こす可能性があり、同様に動作しない場合があります。OTCキットの中には、曲げられるマウスピースが付属しているものもあります。これらは、ワンサイズ上のトレーよりも効果的です。このようなキットに付属している漂白ジェルは、あなたがプロから得るものほど強力ではありません。
安全ですか？
ほとんどの歯のホワイトニングキットは、過酸化物のような漂白剤を使用しています。研究により、このプロセスは安全であることが示されています。しかし、あなたの歯が十分に健康であるかどうかを確認するために、歯科医に確認してください。を?めて、?
効果はあるのでしょうか？
それは場合によります。一般的に、黄色い歯は灰色の歯よりも白くなる傾向がある、とメッシーナは言います。薬で着色した歯は、あまり白くならない傾向があります。そして、ブリーチングはキャップ、クラウン、ベニア、または詰め物には効果がありません。まずは歯の修復が必要かもしれません。
副作用は？
これらの製品は、あなたの歯をより敏感にすることができます。これは、過酸化物が歯を覆っているエナメル質を透過し、神経を痛めることで起こります。ほとんどの場合、この感覚は持続しません。また、歯ぐきの色が変わった場合は、すぐに歯科医院を受診してください。
いつ結果が出るのでしょうか？
1週間ほどで、効果があるかどうかわかるはずです、とメッシーナは言います。OTCホワイトニングキットを初めて使用する前に、あなたの笑顔の写真を撮ってください。1週間後に2枚目を撮る。2つを比較します。あなたが変更を参照してください場合は、その作業。しかし、あなたの目標が現実的であることを確認してください。
2週間後にあなたの歯が明るくない場合は、あなたの歯科医を呼び出します。ホワイトニングストリップの1箱の後に良い結果を得ていない場合は、10箱後に良い結果を見るつもりはない、Messinaは言う。あなたはより強力な治療が必要な場合があります。
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歯の白さを保つためのヒント
せっかく時間とお金をかけてキレイにした笑顔。その美しさを保つために、次のことを心がけてください。
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タバコをやめる。
タバコはあなたの健康に悪い -- そしてあなたの歯にも。
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コーヒー、紅茶、コーラ、赤ワインを控えましょう。
白いテーブルクロスにこぼしたら怒られてしまうようなものは、歯に染みる、とメッシーナは言います。ストローで飲むと、前歯に負担がかかりません。
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お口の中を健康に保ちましょう。
1日2回以上、よく歯を磨く。ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使用する。フロスを忘れずに。
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歯科医院を受診する。
歯の白さと健康を保つために、年に2回クリーニングを受けましょう。
