歯のエナメル質が侵食され、損傷する原因

エナメル質は、歯の内側の柔らかい部分を保護しています。しかし、私たちが毎日行っている多くのことが歯のエナメル質を侵食してしまうのです。この医師のスライドショーで、最大の原因をご覧ください。

歯のエナメル質を傷つける原因は何ですか？

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エナメル質はどのように歯を守っているのか

エナメル質は、卵の殻のようなものです。歯の内側の柔らかい部分を守っています。

卵の表皮と違って、丈夫なんだ。体の中で最も硬い物質です。運が良ければ、そして良いデンタルケアがあれば、何十年にもわたる噛みしめや歯ぎしりに耐えることができるのです。

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歯を変色させるものは何ですか？

エナメル質は白く見えますが、透明です。光で透けて見えます。その下にある象牙質という層が透けて見えるのです。それが歯が明るく見えたり、暗く見えたりする理由です。?

コーヒーや紅茶、ワイン、タバコなど、時間が経つと、歯の外側の層が黄色や灰色にくすんで見えることがあります。

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侵食から虫歯へ

歯のエナメル質は丈夫ですが、すり減ることもあります。食べ物から出る酸や細菌に侵食され、虫歯になるのです。

このスライドでは、中央部に虫歯が出来ています。

エナメル質は、欠けたり割れたりすることもあります。骨と違って、自然に生え変わることはないのです。

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虫歯と知覚過敏

歯のエナメル質が傷つくとどうなるのでしょうか？内側の層が露出し、虫歯が始まります。虫歯だけが問題ではありません。

エナメル質が損傷した歯は、極端な暑さや寒さに反応することがあります。アイスクリームを食べたり、熱いコーヒーを飲んだりするのが苦痛になったり、少なくとも不快に感じたりすることがあります。

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細菌がエナメル質を破壊する仕組み

食事をした後、口の中の細菌は甘いものやでんぷんの糖分をごちそうになります。このとき、エナメル質を破壊する酸が作られます。このスライドの緑色の棒は、軽度の歯周病（歯肉炎とも呼ばれる）の原因となる細菌です。

ソーダやジュース、飲み物に含まれる酸も有害です。電池の酸よりきついものもあります。時間が経つと、酸は侵食の原因となります。それは、化学的な摩耗によって歯にダメージを与えるのです。

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ワイン愛好家の皆さん、ご注意を

一日に何度も飲んだり、口の中で飲み込んだりすると、エナメル質に有害な酸を接触させることになります。

そのため、ワインやソーダ、甘い紅茶は、数時間かけて飲むのではなく、食事と一緒に飲むのが良いのです。

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食事と消化器系のトラブル

健康状態によっては、歯のエナメル質を損傷することがあります。このスライドは、摂食障害の過食症で、頻繁に嘔吐するために胃酸が口の中に入ることで起こる侵食の様子を示しています。

酸の逆流、胃の問題、その他の摂食障害もこのような影響を与えることがあります。

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ドライマウスの問題点

唾液は、歯を浸食する口の中の酸をケアしてくれます。その存在によって、歯のエナメル質を維持することができます。

薬の副作用や健康状態によってドライマウスになると、酸が長く付着するようになります。そのため、より大きなダメージを受ける可能性があります。

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歯ぎしり

歯のエナメル質を損傷するもう一つの原因は、ブラキシズム（歯ぎしり）です。歯ぎしりや摩擦が続くと、エナメル質がすり減ったり、割れたりします。このスライドでは、歯ぎしりによって上下の前歯が磨り減っています。

歯ぎしりは、寝ているときにひどくなることが多いので、自分でコントロールすることができません。ストレスの軽減が効果的かもしれません。人によっては、特別なマウスガードをつけて寝る人もいます。このような場合は、歯科医に相談してください。ドラッグストアやディスカウントストアでガードを見つけることができますし、歯科医はあなたにカスタムモデルを作ることができます。

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あなたの口は栓抜きではありません!

容器は絶対に歯で開けないでください。欠けたり、割れたりする恐れがあります。

ペンや爪など、他のものをかじったり、種やポップコーン、氷などをかじったりしても、同じ結果になる可能性があります。

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子どもの歯のエナメル質腐食

多くの専門家は、歯のエナメル質の侵食が増加していると言います--特に子供たちに。なぜでしょうか？現代の子どもたちは、酸性の飲み物やソーダを飲み過ぎている、という説もあります。

ボトル入りの水への切り替えも、この問題の一部かもしれません。水道水の使用量が減っているため、子供たちがフッ化物を摂取する量が減っている可能性があります。

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笑顔を守るためのヒント

歯のために、簡単なステップを踏むことができます。食べたり飲んだりした後は、歯磨きをしましょう。柔らかい歯ブラシとフッ素入り歯磨き粉を使用する。フッ素入りの洗口液も効果的です。

また、食後に牛乳やチーズを食べると、酸欠になります。

ガムが好きですか？あなたは幸運です。食後にキシリトール入りの無糖ガムを噛むと、唾液が分泌され、酸の害を防ぐことができます。

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歯の衛生状態を改善する

歯にフロスをかける。爪楊枝は使わないでください。

歯ブラシはやさしく。硬い毛の歯ブラシで歯をみがくと、エナメル質を傷つけてしまいます。

洗口液も使いましょう。細菌を退治するものやフッ素入りのものを選びましょう。息を爽やかにするだけでなく、エナメル質を助ける効果もあります。

歯を白くする製品を使うときは、説明書に従いましょう。正しい使い方をしなかったり、頻繁に使用したりすると、歯に悪い影響を与えることがあります。

歯のお手入れのコツが知りたい方は、歯医者さんに聞いてみてください。

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情報源｜2020年12月28日に医学的に検証されました エバン・フリスビー（DMD）のレビュー 2020年12月28日に医学的に検証されました。

images provided by:(1)? トム・ファーレイ博士/drtomfarley.com(2)? フォトテイク/博士(3)? アイ・オブ・サイエンス/株式会社フォトリーサーズ(4)? イメージソース/Photolibrary(5)? Dennis Kunkel Microscopy, Inc/Phototake(6)株式会社テトライメージズ テトラ・イメージズ/Photolibrary(7)? ブライアン・マッケイ博士提供/acld.com(8)? メディシーマージュ/Phototake(9)? 写真提供：Dr. Marcus Whitmore / planodental.com(10) Creatas/Photolibrary(11) Cohen/Ostrow/Digital Vision(12) Crystal Cartier/Brand X Pictures(13) Lisa Pines/White

参考文献

Academy of General Dentistry.American Dental Association.British Dental Health Association.Mandel, L. Journal of the American Dental Association, 2005.Massachusetts Dental Association.National Institutes of Health Genetics Home Reference.Sarrett, D.C. Journal of the American Dental Association, 2002.Wiegand, A. Occupational Medicine, 2007.など。

エヴァン・フリスビー（DMD）さんのレビュー 2020年12月28日

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