OAで受診する場合

自分一人では手に負えない場合、医師やその他の医療専門家が手を貸してくれることがあります。どのような場合に受診するのがよいかをご紹介します。

彼らは、あなたの症状を緩和し、良い感じ保つことができる右の薬、演習、および他の治療法を理解するのに役立ちます。?助けを求めるタイミングを知ることです。

本当にOAですか？

あなたの症状がOAによるもので、他の病気でないことは、医師のみが確認できます。適切な治療を行うためにも、医師の診断を受けることが大切です。

関節が熱くなったり、赤くなったり、腫れたりしたら、すぐに医師に診てもらいましょう。これらは、関節が炎症を起こしているサインです。医師は、関節に溜まった液体を排出し、痛みの原因が他にないことを確認するために液体を検査し、必要であれば症状を緩和するためにステロイドの注射をします。

また、OAが悪化していることを示すこれらのサインに気づいたら、医師に診てもらいましょう。

関節に骨棘や隆起がある。

制御不能なあなたの痛み

もし、痛みがひどく、日常生活もままならない、仕事も手につかない、夜もよく眠れないという場合は、医師の診断を受けることをお勧めします。市販の鎮痛剤や家庭用薬が効かない場合は、痛みを和らげるために処方薬が必要な場合があります。医師は、痛みや腫れを抑えるために、関節にステロイドを注入することもできます。

変形性関節症は、時間の経過とともに悪化する可能性があります。軟骨は、離れて着用し、あなたの関節の骨は、移動するときに一緒にこする。この段階になると、関節全置換術やその他の手術が必要かどうか、整形外科医に診てもらう必要があるかもしれません。

体を動かしたり、日常的な作業ができなくなる

OAが悪化すると、関節がうまく動かなくなることがあります。着替えや瓶を開けるなどの日常的な動作ができなくなります。階段の昇り降りや移動もできなくなります。そのような場合は、医師や理学療法士、または以下のような専門家に診てもらいましょう。

• 動かなくなった関節を交換する整形外科医

• 関節炎治療の専門教育を受けた「リウマチ専門医

• リハビリテーションを専門とし、関節を再び使えるようにするために患者さんと一緒に取り組むことができる理学療法士

• 足病医：足や足首の問題を治療し、足の小手術を行う。

移動のため、あるいは関節を支えるために、杖や歩行器が必要になる場合があります。理学療法士は、あなたに合ったものを処方し、その使い方を指導します。

作業療法士(OT)は、仕事や家事のやり方を変える手助けをします。作業療法士は、あなたのニーズに合わせて、家やオフィスの配置を変えることができます。

運動する準備ができたら

関節が硬くなったり痛んだりすると、体を動かしたくなくなるものです。しかし、運動は痛みを和らげ、体を柔軟にすることができます。

しかし、新しい運動を始める前に、主治医に相談することをお勧めします。医師は、その運動があなたの関節や健康全般にとって安全であることを確認できます。

理学療法士は、弱い関節の周りの筋肉を強化するための運動計画を立て、関節をより柔軟にするためのストレッチを指導することができます。無理のない範囲で行うようにしましょう。慣れてくれば、ペースを上げたり、長くやったりすることもできます。

体重を減らしたいとき

変形性関節症は運動不足になりやすいので、体重が増えがちです。数キロでも体重を減らすと、関節にかかる負担が軽減されます。

体重を減らすのに助けが必要な場合は、医師または看護師に相談してください。彼らはあなたのために右のダイエット計画と減量目標thatsを提案することができます。また、栄養士や栄養士に食事プランを作成してもらったり、減量専門医が必要な場合は紹介してもらったりすることもできます。時間はかかりますが、あきらめないでください。減量は、OA症状を緩和するために多くの効果があります。