多忙な女優が、仕事と子育て、そして双子をどのように両立させているのか。
パイロットの奇跡の不時着を描く濃密なミステリードラマ「フライト」に、デンゼル・ワシントンの元妻役で出演している女優のガルセル・ボーヴェ（45）。ClairolやAvonのモデル、Calvin KleinやIsaac Mizrahiのランウェイからスタートしたボーヴェの映画キャリアは、Eddie Murphyと共演したComing to Americaで軌道に乗りました。テレビでは、「ジェイミー・フォックス・ショー」や「NYPDブルー」に出演したことで知られ、現在はTNTの法律ドラマ「Franklin & Bash」に出演しています。ハイチ出身のボーヴェは、2010年の地震後を描いた30分の新しいDVDドラマ「Eyes to See」にも出演しています。
前夫マイク・ニロンとの離婚について、インタビューやブログでとても率直に語っていますね。双子の息子さん、ジャックスくんとジェイドくんとはどのように過ごしているのでしょうか？
親権は半々で、なんとか二人を優先しています。安定感を持たせることが大切だと思い、それぞれの家で部屋を同じにし、同じシーツにしました。リュックサックには、一緒に寝ているぬいぐるみを入れて持ち運んでいます。[ボーヴェには最初の結婚でできた長男のオリバー（21歳）もいる]。
離婚後、新たに子育てに取り組むシングルマザーに伝えたいことは？
頭を上げて、子供のことを第一に考えてください。離婚の理由が何であれ、人は怒りや悲しみにとらわれると思います。でも、子供たちが一番大切で、子供時代は一度しかないことを忘れてはいけません。私たちは今でも家族で一緒に何かをし、素晴らしい思い出を作るためにベストを尽くしています。彼らのために、できる限り美しくしているんだ。
子供たちが大きくなるにつれ、"双子 "ということをどのように扱っていますか？
ちょうど学校に戻り始めたところです。これから大きな学校の2日目のお迎えに行くところです。来年からは別々の幼稚園に通わせて、それぞれのスペースを確保する予定なんだけど、新しい学校に連れてきて、すぐに別々にするのは嫌だったんだ。だから、来年から幼稚園に行くのと同じ学校で、一緒にプレKのクラスに入っているんだ。どんな一日だったのか早く聞きたいのですが、なかなか教えてもらえません
家族の食事の時間はとても大切ですよね。どうやってそれをやりくりしているのですか？
今月5歳になる子供たちがいて、時々ちょっとおかしくなるんです。でも、食事はいつもお祈りで始めて、それから私が物語を話して、子供たちが集中できるようにします。時々、私が作り話を始めなければならないこともあるけれど、子どもたちはもっと聞きたいと思うし、そうすれば一緒に落ち着いて食事ができるようになる。
ストレス解消のためにしていることは？
寝る前に必ずストレッチをしています。本当にリラックスできて、落ち着くのに最適です。一日中マルチタスクなので、ストレッチをすると心が静まり、眠る準備ができるんです。
あなたのトレーニング方法は？
正直なところ、もっと良くしたいんだ。スケジュールがクレイジーになると、真っ先にやらなくなるんだ。もし朝やらなかったら、本当に熱心にやらなければならないような特別なことをするとき以外は、まったくやらないことにしています。私はCardio Barreが好きです。1時間で、誰にも負けないくらい汗をかくんです。ピラティスも大好きです。体を引き締めるのにとてもいいんです。
完璧な世界では、それぞれを週に2回ずつ行えれば、最高です。でも、生活が邪魔をするんだよね。
仕事の予定がない、あなたにとって理想的な一日はどのようなものですか？
それはよくわかるよ! 遅く起きて、急いでベッドから出なくてもいい。子供たちは学校に行かなくていいから、ちょっと荒れ放題になるまで私のベッドに入ってきて、それから私はそこから出たいと思う。朝ごはんを食べて、それからプールに入るんだ。朝8時半にプールに入ることもありますよ。そして、「しなければならないこと」がない、本当に素晴らしい一日を過ごすんだ。誕生日会に行かなくてもいいし、空手にも行かなくていい。最近は予定が多すぎて、パジャマで何もしないこともあることを忘れています。ダウンタイムが必要なのです。
簡単な夕食は何ですか？
バーベキューでしょうか。グリルのスイッチを入れて、食材を乗せるだけで、その場を離れて他のことをしても、また戻ってこられるから簡単なんです。トウモロコシをバーベキューにしたり、野菜を焼いたりして、子供たちはそれが大好きです。
5ポンド落とそうとするとき、まず何を切りますか？
美味しいもの、パンやパスタなどの炭水化物。特にパスタ。そして、水の摂取量を増やします。私はあまり水を飲まないので、水の摂取量を増やして、あとは量を減らして早食いにします。
ストレンジャーコミックスから出版されている3冊シリーズの1冊目「I Am Mixed」がこの秋にデビューします。
息子さんたちからどのように刺激を受けて、児童書を書き始めたのですか？
私たちがよく行く本屋さんには、自分たちに似たキャラクターの本があまりなかったんです。私はハイチ人、マイクはアイルランド人で、自分たちが何者であるかをブレンドして理解してほしかったんです。だから、こうする必要があると思いついたんです。
ジャックスとジェイドは私のレビュアーです。彼らはこの部分が好きで、あの部分が嫌いなんです。時々、ちょっと偉そうにしているので、「遊んでおいで！」と言うこともあります。でも、それは本当に素晴らしいプロセスです。次の本は、離婚した家庭の子供たちの視点から、離婚について書かれたものです。[ボーヴェの3冊シリーズの1冊目『I Am Mixed』は、ストレンジャーコミックスから今秋刊行予定です]。
読者からのアドバイス
"子育ての状況をうまく処理できたと自分を褒めることができるような、ちょっとした瞬間があると嬉しいものです。" -- レフトコーストガール（医師コミュニティ会員
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