ストレスに対処し、エネルギーを高めるためのエモーショナル・ヘルスに関する情報で、健全なマインド、ボディ、スピリットを実現するための方法を学びましょう。
ヘルス＆バランス ニュースと特集
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ギルトトリップ。罪悪感との付き合い方
あなたが誰かの罪悪感のターゲットになったとき、何と言いますか？そして、それについて自分にどう言い聞かせるか？専門家のアドバイスをお読みください。
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脂肪恐怖症、脂肪の恥ずかしさ、体重の偏り：どのように対応するか
太っていることで批判されたと感じたことがある人は多いでしょう。他人から受ける脂肪恐怖症、体重バイアス、体重スティグマは、有害な場合があります。専門家のアドバイスをお読みください。
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ホメオパシー チェリーピック？研究結果は効果を誇張しているのか？
伝統医学の実践者は、ホメオパシー療法をサポートするために、一貫した証拠に基づく医学よりも逸話を用いることをしばしば非難します。それでも、人口の約2％にあたる600万人のアメリカ人が、定期的にホメオパシー治療を行っていると推定されている。
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曲の心理学 グラミー賞にノミネートされた曲は、何がきっかけで生まれたのか？
今年のグラミー賞を前に、ノミネートされた5曲の中から、なぜ心に響くのか、その理由を探ってみました。
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長引く悲しみに、ついに独自の診断が下される
多くの人々が極度の喪失と苦痛に直面している今、アメリカ精神医学会の診断マニュアルに、新たな疾患として「長期悲哀症」が追加されました。
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兄弟姉妹のライバル関係が幼少期を越えて続くとき
兄弟喧嘩は、子供が親からどのように扱われていると感じているかで決まります。アンバランスは、大人になっても緊張を引き起こします。共感することで償うことができる。
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家族のすべて
米国では、20世紀半ばから後半にかけて、女性医師の数が着実に増えています。2019年現在、全米の医学部クラスの半数以上を女性が占め、医師労働者の36.3％を占めています。
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新年の抱負の心理学
作っては壊し、作っては壊し。そのようなことはありません。新年の抱負を立てて、それを実行に移すにはどうすればいいのか。
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二日酔いの治療薬はない、と科学者は言う
二日酔いに効く薬として、高麗人参やプロバイオティクスなどが挙げられますが、これらに頼ってはいけません。
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瞑想は免疫系を強化できるか？
長時間の激しい瞑想を分析したところ、この運動が免疫反応の調節に直接関与することが知られている数百の遺伝子の活性を高めることが示唆された。
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マーガリンがバターよりも健康に良い可能性が出てきました
米国で部分水素添加油の使用が禁止されたことにより、マーガリンがバターよりも健康的な選択肢になった可能性を示唆する新しい研究結果が発表されました。
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死の祝祭日とそれを祝う理由
悲しみが行き場のない愛だとすれば、友人や家族と一緒に死と向き合うカレンダーの日付は、世界中の地域で死の祝日が人気である理由を説明するかもしれない。
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迷いを悪化させるものは何か？
心の赴くままに行動していると、ネガティブな思考は思考の幅を狭め、ポジティブな思考は思考の幅を広げる傾向があります。
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楽観的な思考より現実的な思考のほうがいい理由
単純な楽観主義よりも現実的に考える方が良い理由について学びます。
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外国語を学ぶのに最適な年齢とは？
第二外国語の学習には多くの利点があります。外国語を学ぶのに最適な年齢とは？
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音楽は勉強の助けになるのか？
音楽の効果や勉強に役立つ方法をご紹介します。
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あなたが先延ばしにしてしまう隠れた理由
あなたはよく先延ばしにしてしまうことがありませんか？なぜそうなってしまうのか、その理由を詳しくご紹介します。
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ろうそく。健康への効果、リスク、安全のためのヒント
キャンドルは体に悪いのでしょうか？キャンドルの利点、化学的リスク、最適なタイプについて詳しく説明します。
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白昼夢を見ることは、どのように体に良いのでしょうか？
白昼夢を見ることがいかに有益であるかについて学ぶ。
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意志力を高めることはできるのか？
意志の力を高めることはできるのでしょうか？そのためのヒントをご紹介します。
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離婚する場合の金銭的なこと
離婚時に家計を守るために役立つヒントをご紹介します。
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気候変動が心配ですか？
気候変動に対する不安を解消する方法をご紹介します。
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リテールセラピーは本当ですか？
買い物をすると気分が高揚する？その理由と注意点をご紹介します。
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護身術の基本的な動き
基本的な護身術の動きを知っておくことは、自分の安全を守るためにとても有効な手段です。護身術を使って攻撃から逃れるためのコツを学びます。
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足し算ではなく、引き算をした方が健康に良いかもしれない理由
足し算ではなく、引き算をすることが健康に良いと言われています。このページでは、健康全般を向上させるために、なぜ生活のある面を減らすことが不可欠なのか、その理由をご紹介します。
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