癌の後、人生が変わったと感じることがありますが、その新しい日常を乗りこなす方法があるのです。
サバイバーであることが意味するもの
がんから解放されるまでの道のりについては多くの情報がありますが、がんを経験した後のことについてはあまり情報がありません。がんを患った後の人生は、これまでとは違うものに感じられるかもしれませんが、新しい日常を送るための方法はあります。
がんサバイバーシップには、再発への恐れやサポートの喪失など、予期せぬ感情や課題が多く伴います。また、がんでないことを宣言された後、多くの人が不安や恐怖、罪悪感さえ感じます。しかし、黙って苦しむ必要はありません。バーチャルサポートグループを見つけたり、セラピーを受けたりすることが助けになります。また、よりつながりを感じ、現在に至るには、毎日の瞑想、感謝の実践、自然の中での時間、人助けなどを試してみるのもよいでしょう。
がんサバイバーの多くは、アドボカシー活動を通じて治療後に新たな生きがいを見出しています。がん研究のための募金活動や政府への働きかけ、前立腺がんを克服したミカル・ロイさんのような患者支援大使になることもできます。教育指導の熱心なロビイストであるミカルは、ZERO C The End Of Prostate Cancerでの活動を通じて、新たな目的を見つけました。
2018年、テキサスへの引っ越しに伴い新しい主治医を探した後、ミカルは通常の年1回の検診に行きました。 気まぐれで担当医は前立腺がんの検査をすることに決め、その結果、がんステージIIと診断されました。ショックでしたが、実は前立腺がんは彼の家系にあることが後に判明しました。現在、ミカルは前立腺がんと診断された男性をサポートするメンターとして活動しています。また、前立腺がんと診断された男性が、たとえ不快な思いをしたとしても、その体験を共有することの重要性を訴えています。
ミカルが前立腺がんになった男性の生活を改善するために活動しているように、あなたにもできることがたくさんあります。がんの擁護があなたにとって重要なことであるなら、地域または国の擁護団体に参加することで、どのようにお返しができるか見てみましょう。
小さなことでも、自分の話をすることには力があることを忘れないでください。意識を高め、他のがん患者や介護者に「自分は一人ではない」と思わせることができます。
がんを克服した人たちが、それぞれのニューノーマルを歩んでいく様子を、ありのままに伝えるメルクスのオリジナルポッドキャストシリーズをお聴きください。
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ドクターは、特定の製品、サービス、治療法を推奨するものではありません。
