あなたは大げさに考えていませんか?その習慣を断ち切るには

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あなたは破局していますか?

ドクター・アーカイブより

エピソードノート

あなたが想像している最悪のシナリオは、どこまで現実的なのでしょうか?臨床心理学者のセス・ギリハン博士が、「何でもありの思考」が「破滅的な思考」へと一線を越えてしまったときの対処法について語ります。

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破滅的な考え方をやめるには

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