デニス・ラウスは、48歳のときに閉経前の症状と思われるものが出始めたとき、彼女は安心しました。彼女はいつも月経に問題があったのです。私は『よかった』と思いました。トンネルの先に光が見えてきたと、ワシントンDCのコンサルタントであるラウスは言う。
しかし、2015年12月頃、彼女はお腹の調子がおかしいことに気づきました。数日のうちにおなかが腫れ上がり、臓器に押しつぶされるような感覚に陥ったという。彼女はあまり長い間、自分の足で立つことができなかった。
彼女は医者に診てもらったところ、すぐにCTスキャンを命じられた。その日、彼女はステージIIIの卵巣がんと診断されたのです。
これが、現在59歳のラウスさんにとって、6年近い旅の始まりだった。この間、車の運転はあきらめなければならなかったし、変化する自分のエネルギーレベルとの付き合い方も学んできた。卵巣がんと共に生きるということは、物事が変化していくことを理解することだと彼女は言う。
卵巣がんと共に生きる
卵巣がんと診断されると、人生のあらゆる部分を支配される可能性があります。後期で診断されることが多いため、すぐに治療が始まることもあります。医師の診察や治療の予約に合わせた生活スケジュールを早く立てなければなりません。仕事、人間関係、日常の仕事をこなしながら、がんと治療による副作用に適応しなければなりません。
あなたの日常は、これまでとはずいぶん違って見えるかもしれません。しかし、移行を容易にする方法があります。
主治医に期待することを聞く。自分のがんについてできるだけ多くのことを知り、治療中や治療後に予想されることについて質問してください。そうすることで、これから起こることに備えることができます。
我々 は物事を分解し、次のステップに焦点を当てるので、その圧倒的ではないしようとすると、ステファニー ・ ウェシントン、MD、ディレクター、スーザン L. Burgert MD 婦人科腫瘍生存者プログラム ジョンズ ・ ホプキンス医学で言う。
これはまたあなたの診断の後を感じるかもしれない不確実性を管理することができます、彼女は言います。
あなたのエネルギーに注意を払う。手術や化学療法などの治療は、あなたの体の通行料を取る。あなたの足に戻る必要がある前に、回復のための時間を確保します。
ラウスは、彼女は彼女の治療を取得するときに彼女の体の薬の処理方法にパターンを考え出したと言います。
治療を受けてから2日半から3日後が、体調を崩す可能性がある時期なんです。だから、スケジュールを調整する必要があるんです」。「そのために、体調が悪くなっても回復できるような時間を確保するんです。そうすれば、残りの人生を全うすることができますから」。
治療の副作用は、簡単なことをする気力さえも奪ってしまう。ラウスにとって、以前は料理をすることが楽しみでした。しかし、最近は大好きなリゾットを作る気力も湧いてこない。
45分くらいでできる料理も、台所に立っているとできなくなるんです。それに、ずっと一緒にいなければならないんです。
働き方も変えなければならないかもしれません。がん治療中に仕事をするかどうかは、個人的な選択であるべきです。あなたにとって正しいことをする。あなたがわからない場合は、あなたの健康のために最善のものとあなたが仕事に復帰することを期待することができますときに医師に依頼してください。
JPモルガン・チェースでフィールド開発担当副社長を務めるレイチェル・プットマン（39歳）は、2020年1月に乳がん、同年6月にステージ3の卵巣がんと診断され、障害者手帳を取得した。
アリゾナ州スコッツデールに住むパットマンさんは、「私のような仕事では、脳内霧が一番つらいです」と言います。2つの癌の治療と仕事の両立は、特にCOVID-19の大流行時には大変なことでした。
私は大企業の副社長です。私は大企業の副社長で、1分間に100万マイルを走破していました」と、彼女は言います。「パンデミック時には、文字通りPETスキャンを受けに行ったり、腕に点滴をしたり、そして戻ってきたら夜の9時くらいまで仕事をしたりしました。なぜなら、私たちはバーチャルな環境でどのように仕事をし、どのように適応していくかを考えなければならなかったからです。もうこれ以上は無理なんです。
妊娠を計画している場合は、医師に伝えてください。妊娠を計画している場合は、Wethington は言う、任意の治療を受ける前に、あなたの医者に教えてください。そうすれば、一緒に選択肢を検討することができます。
重要な要素は、患者と外科医が何を目標に、どのような潜在的な結果があることを理解するように、会話です、彼女は言う。
生殖内分泌学者などの専門家が、評価とカウンセリングを行います。
Putmansの医師は、卵巣の腫瘤と思われるものを見つけたとき、Putmanが当時妊娠を希望していたことを知っていました。そのため、治療法を決定する前にあらゆるシナリオを想定していたのです。
彼らは、私からその能力を奪いたくなかったのです。だから、半分だけ手術をしたんです。私の生殖能力を維持するために、できる限りのことをしたのです、と彼女は言います。
手術の結果、生殖能力が失われた場合、それを処理するのは難しいかもしれません。主治医やセラピストに相談し、解決してもらいましょう。
サポートに囲まれる。精神的なサポートと実用的なヘルプの両方が不可欠です。がんによる疲労のために、物を持ち上げたり、たくさん歩いたり、家事や育児をすることが難しくなることがあります。手術後すぐに重いものを持ち上げたり、階段を上ったりすることはできないかもしれません。
地域の支援団体は、あなたが経験していることに共感してくれる人たちとあなたをつなぐことができます。回復するまでの間、家族や友人に家事や用事、その他の日常的な仕事を手伝ってもらいましょう。
プットマンは、友人がしてくれた最も素晴らしいことの一つは、彼女と彼女の夫ががん治療について考えている間、彼女の家を掃除する人を雇ったことだと言っています。
ラウスさんにとって、地元の支援団体は彼女の気分を高揚させるのに適しているとは思えませんでした。そこで彼女は、キャンサー・コーチング・ネットワークという非営利団体を立ち上げました。それは彼らがこの経験をナビゲートするようにコーチングセッションを持つ女性の機会を与えるために設計されています」と彼女は言います。
青い感じまたはすべてを管理するは難しい見つける場合は、あなたの医師やセラピストにそれについて話します。
緩和ケアについて医師に相談する。緩和ケア サービスは、あなたの生活の質のコーチとして考えて、Wethington は言います。緩和ケアは、医師、看護師、ソーシャルワーカーで構成されるチームによる専門的なケアで、がんの担当医師と一緒に仕事をします。
腫瘍医ががんの治療に専念している間、緩和チームはがんの症状や治療による副作用、その他あなたが直面しているストレスに対処するために働くと、彼女は言います。
医療チームに連絡し、リソースを見つけるを支援します。卵巣がんの診断後、感情への対処から治療費の支払いまで、あらゆる面で支援が必要な場合があります。
がんケア チームのメンバーは、どのようなリソースを利用できるかを整理するのに役立ちます。チームには、医師、看護師、ソーシャルワーカー、理学療法士、作業療法士が含まれる場合があります。
例えば、ソーシャルワーカーは非常に有用であるとWethington氏は言います。
ソーシャル ワーカーは、誰かがリソースを必要とする場合、リソースへのアクセスから、保険の理解、自宅で必要な機器の手配、支持療法とセラピストの役割を果たすに至るまで、すべてのお手伝いをすることができますと彼女は言います。
フォローアップ・ケアを継続する。治療が終わると、安心すると同時に不安になることでしょう。医師がフォローアップの予約を取り、長期にわたってあなたの回復を見守ることを期待します。どのようなスケジュールを提案されたかを聞いて、それに従うようにしましょう。
卵巣がんは進行してから診断されることが多いので、いずれ再発する可能性が高いのです。再発した場合、医師はがんの位置、これまでに受けた治療法、健康状態などを総合的に判断して治療計画を立てます。人によっては、何年間も治療が必要な場合もあります。
医療記録と健康保険の請求書のコピーを取っておくこと。新しい医師に変わらなければならない場合、その方が移行が容易になります。
がんが再発しないことを保証する方法はありません。運動、よく食べる、ストレスを軽減するような健康的な習慣が役立つかもしれない、Wethington は言います。しかし、彼女は言う、それらのどれも銀の弾丸ではありません。
卵巣がんと共に生きる方法を見つけることは、急な学習曲線になることがあります。その中で、ラウスは、感情の旅が最も困難な部分であることを発見したと言います。
身体的なことはすぐに理解できました。しかし、再び完全であると感じるために最も内面的な評価を必要とするのは感情的な側面であったと彼女は言う。一日一日を大切にすることが一番です。
