膝の痛みに最初に試すのは、通常、RICE（安静、氷、圧迫、挙上）です。それでも良くならない場合はどうすればよいのでしょうか？
痛みがひどいときや、膝を動かせないときは、医師に連絡する必要があります。それほどひどくない場合、たとえば、昔のケガで痛む場合などには、他の選択肢もあります。
市販されている薬もあります。市販の薬もありますが、医者に診てもらわなければならないものもあります。どの薬を使うにしても、必ず説明書に従ってください。質問がある場合は、医師または薬剤師に尋ねてください。
痛み止めの薬
アセトアミノフェンは、軽度から中等度の痛みを治療する薬です。アセトアミノフェンは、軽度および中等度の痛みを治療する薬で、単独で、あるいは他の薬と一緒に、6,000以上の製品に含まれています。過剰に摂取すると、肝臓に害を及ぼします。ですから、誤って過剰摂取しないように、摂取するものすべてのラベルをチェックしてください。
カプサイシンのクリーム、ゲル、またはパッチは、痛みのメッセージを脳に送る体内の化学物質の量を減少させます。この製品は、刺したり、焼いたりすることがあり、効き目が持続するように定期的に皮膚に貼る必要があります。
炎症を抑える薬
NSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）と呼ばれるものです。以下のようなものがあります。
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アスピリン
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イブプロフェン（アドビル、モトリン、ヌプリン）
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ナプロキセン?(アレーブ、アナプロックス、ナプロシン)
医師は、市販薬よりも強い量のナプロキセンと、遅延放出型や徐放型のナプロキセンを処方することができます。
これらのNSAIDsはすべて、心臓発作や脳卒中の可能性が高くなるなど、同様の副作用があります。長期間服用すると、潰瘍や出血、胃に穴が開く可能性があります。
ジクロフェナクも処方されるNSAIDで、ゲル状（ボルタレン）と皮膚に塗る液体（ペンセイド）がある。
ショット 次のステップ
膝を麻痺させた後、関節に直接薬剤を投与する注射を行うことができます。
コルチコステロイドは、筋肉を作るタイプのステロイドではありません。最良のケースでは、彼らは炎症を下げ、数ヶ月のための痛みを和らげることができます。おそらく、年に2、3回以上のステロイド注射を受けることはないでしょう。
効果を感じるまでに2〜3日かかることもあります。ほとんどの人は、注射をした後、すぐに仕事に戻ったり、家に帰ったりすることができます。
人によっては、「ステロイド・フレア」と呼ばれる、注射した部分の痛みが48時間続くことがあります。
ヒアルロン酸は、関節を潤滑にするためにある濃厚な液体に似ています。ヒアルロン酸を膝に注射した人の中には、6ヶ月もの間、動きやすくなり、痛みも少なくなったという人もいます。
欠点は、どちらの注射もすべての人に効くわけではないことです。また、注射をした部分の皮膚が変色したり、感染症にかかったり、筋肉と骨をつなぐ腱が弱くなったりする可能性があります。
他の治療法も検討する
理学療法は、膝の周りの筋肉を強化するのに役立ちます。作業療法では、膝に負担のかからない日常動作の方法を教えてくれます。
人によっては、鍼治療やグルコサミンサプリメントなどの補完医療が有効な場合もあります。
