日常的な体の痛みに関するあなたの知識をテストします

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髪に痛みを感じるという人がいます。

  • False

  • の場合

髪に痛みを感じるという人がいる。

正解! と答えましたね。

ポニーテールを長くしていると、髪に痛みを感じるという人がいます。この感覚は、頭皮の毛根にある神経終末から生じているもので、毛根とは、髪の元となる小さなポケットのことです。頭皮や髪の皮膚に痛みや不快感を感じることをトリコディニアと呼びます。

薄毛の人の中には、「髪が痛い」と言う人が多く、それが不安を増幅させます。研究者は、トリコディニアがうつ病、不安症、強迫観念や行動と関連していることを発見しています。

結果を得る

痛みは常に何かが間違っているサインである。

  • ゝ \ 真

  • False

  • の場合

痛みは常に何かが間違っているサインである。

正解! と答えましたね。

痛みは、脳が特定の感覚に関する情報を解釈するためのもので、痛みの感じ方や許容範囲は人それぞれです。痛みは、ホットプレートから手を離すように、あるいは救急病院に行くようにという警告システムとして機能しますが、痛みは必ずしも警戒すべき理由ではありません。新しい運動や激しい運動をした後に筋肉が熱くなるのは、「良い痛み」の一例と言えるでしょう。

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赤毛の人は、他の髪の色の人よりも痛みに敏感な可能性がある。

  • False

  • の場合

赤毛の人は、他の髪色の人よりも痛みに敏感なのかもしれません。

正解! 答えましたね。

赤毛の女性は、黒髪の女性よりも麻酔を必要とすることがある。髪の色に影響する遺伝子の変異が原因かもしれません。研究者たちは、この痛みに対する感受性の強さが、赤毛の女性の多くが歯医者に行くことをより不安視する原因になっていると考えています。アメリカ歯科医師会ジャーナルの研究によると、赤い髪の男性と女性は、黒い髪の人よりも歯の治療を避けるために可能性が 2 倍です。

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最も多い痛みは

      頭痛

    • 腰痛

    • 癌性疼痛

    • 関節炎

    最も多い痛みの症状は

    正解! 正解です。

    重いものを持つときは、背中ではなく足で持ちあげなさい」と言われたことがある人は、それなりの理由があるのです。10人中8人が何らかの腰痛を抱えており、アメリカ人は腰痛の緩和に少なくとも年間500億ドルを費やしています。腰痛は、45歳以下のアメリカ人の身体障害原因の第1位です。

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    成長痛は本当です。

    • False

    • の場合

    成長痛は実在する

    正解! と答えましたね。

    医師は、2歳から12歳の子どもの約20%が、夜間に足に軽度から重度の痛みを感じていると考えています。これらの痛みは一般的に成長痛と呼ばれていますが、成長そのものが痛むわけではないので、少し誤解を招きかねません。脚の痛みは、筋肉が使われすぎているサインかもしれません。また、痛みに敏感なお子様もいらっしゃいます。

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    天候の変化で再燃することがあります。

    • 気管支喘息

    • 関節炎

    • 片頭痛

    • 上記全て

    天候の変化で再燃することがあります。

    正解です。 と答えましたね。

    片頭痛を持つ人の中には、天候の変化が頭痛をもたらすと言う人もいますが、頭痛に先行する正確な天候のパターンは依然として不明です。タフツ大学の研究によると、気温が10度下がるごとに関節炎の痛みが増し、気圧の上昇も痛みの引き金となることがわかりました。喘息の人は、雨によって花粉の粒が細かくなり、吸い込みやすくなるため、嵐の後に発作を起こすことがあります。

    結果を得る

    女性の方が痛みに対する閾値が高い

    • False

    • の場合

    女性の方が痛みに対する閾値が高い

    正解! と答えましたね。

    出産に耐えるために進化したため、女性の方が痛みに対する閾値が高いという説は、これくらいにしておきましょう。スタンフォード大学医学部の研究者は、72,000人以上の成人患者の160,000以上の痛みのスコアを調べ、急性副鼻腔炎を含む多くの疾患カテゴリで、女性がより強い痛みを報告することを発見した。しかし、研究者は、男性と女性が実際に異なる痛みを感じるかどうか、特定のために言うことができない。

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    慢性痛と急性痛の違いは

    • 痛みの強さ

    • です。

    • 痛みの持続時間

    • 痛みがある場所

    • 痛みが出るとき

    • のとき

    慢性痛と急性痛の違いは

    正解です。 正解です。

    慢性痛は、痛みの信号が神経系で発火し続ける間、何ヶ月も--何年も--続きます。線維筋痛症や子宮内膜症は、慢性疼痛の一例です。慢性痛は、がん、糖尿病、心臓病を合わせたよりも多くのアメリカ人成人に影響を及ぼしています。急性痛は通常、突然起こり、一瞬または数ヶ月続くことがあります。

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    運動は、時間をかけて痛みを軽減することができます。

    • ЪЪЪ

    • False

    • の場合

    運動は、時間をかけて痛みを軽減することができる。

    正解! 答えましたね。

    運動中は、エンドルフィンと呼ばれる快楽物質が分泌され、痛みに伴うストレスや憂鬱な気分を和らげてくれます。定期的な有酸素運動や体重を支える運動は、心臓、肺、骨、筋肉を強化し、運動は高齢者を転倒や骨折から守るのに役立ちます。ウォーキング、水泳、その他の水中運動は、関節炎の痛みを和らげるのに役立ちます。

    ?

    運動プログラムを始める前に、必ず医師に相談してください。

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    捻挫のアイシング:?

    • 軟部組織を正常な状態に戻す

    • 腫れを抑える

    • 血行促進

    捻挫のアイシング:?

    正解! 答えましたね。

    氷嚢は皮膚を麻痺させ、痛みや痙攣を減少させ、腫れや炎症を抑えます。開いた傷口や火傷、水ぶくれのある皮膚には氷を使用しないでください。最初の2日間は、タオルに包んだ氷嚢を捻挫した部分に1日数回、約20分間当ててください。

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    関節炎がある方は

    • 100以上の医学的条件のグループのいずれか

    • 高齢者のみが罹患する病気

    • 子供には全く影響がない状態

    ワキガになった場合

    正解! と答えましたね。

    関節炎は、変形性関節症や関節リウマチを含む一群の疾患の総称です。関節炎は筋骨格系に影響を与え、特に関節に影響を与えます。関節炎によって引き起こされる関節の問題は、痛み、炎症、軟骨の損傷などを引き起こします。関節リウマチは、免疫系が体内組織を攻撃する慢性の自己免疫疾患です。関節炎には、早ければ乳児期に発症するものもあれば、若年層で発症するものもあります。

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    痛みに対するポジティブシンキング:?

    • 痛みに関する脳内活動を抑制できる

    • 影響なし

    • 痛みを悪化させる ?

    • 医師から見放された

痛みに対するポジティブシンキング:?

正解! 正解です。

ポジティブに考えることは、単に幸せな気分になれるというだけではありません。研究者たちは、人々が考えることが痛みに影響を与えることを発見しました。痛みが少ないと思っている人は、痛みも少ないと感じるかもしれません。スタンフォード大学の研究によると、激しい愛情は鎮痛剤と同じような痛みを緩和することができるそうです。

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痛みのコントロールによく勧められる薬、処方される薬は以下の通りです。

  • a) アセトアミノフェンと非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)

  • b)ペニシリンなどの抗生物質

  • c)モルヒネなどのオピオイド類

  • d) AとC

痛みのコントロールによく勧められる薬や処方される薬は以下の通りです。

正解 正解です。

薬箱には、アセトアミノフェンや、アスピリン、イブプロフェン、ナプロキセンなどの非ステロイド性抗炎症薬が入っていると思います。これらの薬は、処方箋なしで購入でき、軽度から中等度の痛みをコントロールします。オピオイド鎮痛剤は、麻薬としても知られており、体内の痛みのメッセージを遮断することによって作用します。

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例えば、ベータ遮断薬、特定の抗うつ薬、抗けいれん薬などは、片頭痛を予防するために使用することができます。

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腰痛持ちの方は、硬めのマットレスで寝た方がよいでしょう。

  • False

  • の場合

腰痛持ちの人は、固めのマットレスで寝た方がいい。

正解! と答えましたね。

腰痛持ちの人は硬めのマットレスが良いとされてきましたが、それを裏付ける証拠はあまりありません。ベッドに横になっているときや起きているときに腰痛があると答えた人は、硬めのマットレスで寝ているときよりも、中くらいの硬さのマットレスで寝ているときの方が痛みが少なかったそうです。ミディアムファーストマットレスは、肩や腰への負担が少なく、より自然な寝姿勢(しばしば胎児の姿勢)を可能にするのかもしれません。

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歯痛は、こんな症状もあります。

  • 湿疹

  • 副鼻腔炎

  • 脱毛症

  • 甲状腺機能亢進症

歯痛は、次のような症状があります。

正解です。 答えましたね。

副鼻腔とは、頬骨の裏側、額、鼻の周りや後ろにある気室のことです。副鼻腔には粘液があります。繊毛と呼ばれる小さな毛が、副鼻腔から粘液を掃き出し、鼻から排出できるようにしています。副鼻腔の粘膜が炎症を起こすと、副鼻腔炎と呼ばれます。

副鼻腔炎の症状には、額や頬、鼻の周りの痛みや圧力が含まれます。また、あごや歯の痛みも症状として現れることがあります。最近風邪をひいた、鼻のアレルギーが治らないなどの場合は、副鼻腔炎のリスクを高める可能性があります。また、鼻腔スプレーの使いすぎや、水泳、ダイビング、喫煙も副鼻腔炎になる可能性があります。

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