パイナップルは陣痛を誘発する？

陣痛を促進させる方法は昔から提案されていますが、科学的な裏付けがあるものもあります。パイナップルを食べると、陣痛が始まり、子宮頸管が緩むと考えられています。しかし、それを裏付ける証拠はあまりないようです。

時折、パイナップルを大量に食べることが陣痛の始まりにつながるという逸話があります。オンライン掲示板では、主に酵素ブロメラインの存在に起因しています。しかし、それのための科学的なサポートのtheres多くはない。

いくつかの研究では、ブロメラインは動物で子宮収縮を引き起こすことが示されているが、子宮に直接適用した場合のみです。動物実験でも、ブロメラインは子宮収縮を起こしただけで、陣痛を起こしたわけではありません。妊娠中の人を対象とした研究はないのですか？

妊娠39週、40週、あるいは41週であれば、証明されていない陣痛誘発法でも試してみたくなるかもしれません。しかし、その前に主治医に確認してください。

パイナップルの健康効果

パイナップルは、陣痛を起こすことはできませんが、妊娠中のあなたと赤ちゃんの健康維持に役立つ栄養素が豊富に含まれています。ビタミンCなどの抗酸化物質が豊富で、妊娠中の炎症を抑える効果があります。これはあなたとあなたの赤ん坊の両方がプロセスを通して健康であるのを助けることができます。

パイナップルはまた、葉酸の良い供給源です。医療専門家は、赤ちゃんの健康をサポートするために、妊娠中の人が毎日少なくとも600マイクログラムの葉酸を摂取することを推奨しています。生のパイナップル1カップには30マイクログラムの葉酸が含まれており、この重要な栄養素をより多く摂取するための素晴らしい方法なのです。

妊娠中にパイナップルは安全ですか？

陣痛を誘発するという噂のある食べ物は、早産を引き起こしたり、妊娠中の人が避けるべき食べ物のひとつではないかと心配になるかもしれません。

パイナップルは妊娠中に食べても大丈夫です。

しかし、食べる量を制限したほうがよいかもしれません。アメリカで最も一般的なパイナップルの種類であるスムースカイエンは、酸を多く含んでいます。妊娠中は胸焼けや酸の逆流が起こりやすく、酸性の食品はこれらの問題を悪化させる可能性があります。

また、ブロメラインの摂りすぎで下痢やけいれんを起こすことがあり、陣痛の始まりと間違われることもあります。

パイナップルは、人によってはアレルギー反応を引き起こす可能性があります。ラテックスアレルギーの方は、パイナップルを食べない方がいいかもしれません。ラテックスにアレルギーのある人は、パイナップルにもアレルギーがあることが多いようです。そのため、妊娠中に起こりうるアレルギー反応を避けることができます。