子供が病気になったとき：細菌の蔓延を防ぐ方法

病気の子どもは1人でも大変ですが、2人も3人も必要ありません。ウイルスを防ぐのは難しいですが、不可能ではありません。しかし、不可能なことではありません。以下のヒントを参考にして、細菌の蔓延を防ぎましょう。

手を洗う

手洗いは、細菌の蔓延を防ぐ最善の方法です。手洗いを習慣にし、子供たちにも教えてあげましょう。

手をぬらす。お湯でも水でも構いません。熱すぎないことを確認してください。

泡を立てる。石鹸を20秒間、手にこすりつけます。手首、指の間、手の甲、爪の下を念入りに洗います。

洗い流し、乾燥させる。清潔な流水を使用します。清潔なペーパータオルやウォッシュクロスで水分を拭き取ります。

子供たちには、このような時に手を洗うべきであると教えてあげましょう。

• くしゃみをした後、咳をした後、鼻をかんだ後

• トイレの後

• 食事や料理を作る前

石鹸や水がない場合は、アルコール分60％以上の手指消毒剤を使ってください。

咳やくしゃみをカバーする

風邪やインフルエンザの菌は、咳やくしゃみ、会話で簡単に広がります。病気であってもそうでなくても、咳やくしゃみには気をつけましょう。

• 咳やくしゃみをするときは、ティッシュで口と鼻を覆いましょう。

• ティッシュがない場合は、手ではなくひじに当てて咳やくしゃみをしましょう。

• 使用したティッシュは、正しい方法でゴミ箱に入れましょう。

食事の取り分けをしない

風邪やインフルエンザにかかった小さな子どもは、できれば自分の部屋で食事をするようにしましょう。細菌が付着した食器は、使い捨てか再利用可能な手袋をして洗うか、食器洗い機で洗ってください。病気の時は、コップや食器を共有しないようにしましょう。

表面の清掃と消毒

ドアノブ、電気のスイッチ、カウンター、蛇口など、よく触れる表面は、雑菌が集まる場所です。石鹸と水で汚れを落とし、消毒して雑菌を退治しましょう。確認しましょう。

• 洗浄剤がEPA認可のものであることを確認する。

• 製品の使用説明書を読む。

• 捨てたり、洗ったりして再び着用できる手袋を着用する。

その他の家庭用品を掃除する、または捨てる

細菌の蔓延を防ぐために、掃除や消毒をしたほうがいいものには、次のようなものがあります。

継続

おもちゃの話 ぬいぐるみは洗濯機で洗っても大丈夫です。プラスチック製のおもちゃは、食器洗い機やスプレーボトルに石鹸を入れてお湯で洗うことができます（必ずすすいでください）。ただし、おもちゃの洗浄方法をよく読んでから行ってください。

タオル 湿ったタオルや濡れたタオルは、ウイルスやその他の不快なものを引き寄せます。バスタオル、ハンドタオル、ウォッシュタオルは、少なくとも週に一度は洗うか交換してください。誰かが病気のときは、より頻繁に洗濯してください。

おむつ交換台。ベビーワイプやペーパータオルで汚れを落とし、その後、殺菌剤でバイ菌を退治しましょう。

歯ブラシ。子供の歯ブラシには細菌が付着していることがあります。過酸化水素や殺菌効果のある洗口液で除菌する方法もありますが、一番良いのは新しいものに交換することです。

離れていること

可能であれば、病気の子供を家庭内の健康な人から遠ざけ、細菌を隔離しましょう。できれば、寝室や浴室を別にしてあげましょう。また、次のことも必要です。

必要に応じて掃除する。手袋を着用し、寝室や浴室が汚れたときだけ掃除する。

掃除用具を提供する。病気の軽い年長の子どもは、自分たちの部屋の掃除や消毒をすることができます。