パーキンソン病は、多くの慢性疾患と同様に、身体的にも精神的にも影響を及ぼします。あなたは一人ではないことを認識することが重要です。パーキンソン病への対処に助けが必要な場合は、カウンセリングを受けることを検討してください。
カウンセリングを受けるという決断は、重要なステップです。罪悪感や恥ずかしさ、恥ずかしさを感じて助けを求めない人があまりにも多くいます。カウンセリングを受けると決めることで、あなたは気分を良くし、人生を向上させるための選択をしたことになります。カウンセリング・サービスは、あなたのニーズを満たすために慎重に選択されるべきです。訓練を受けた精神保健医療従事者や主治医と協力することで、適切な治療計画を立てることができます。
何から始めたらいいのでしょう？
まず、あなたと主治医は、あなた自身やあなたの周りの人たちが病気にどのように対処しているかを確認する必要があります。パーキンソン病による身体的な症状や障害は、自分の精神的な見通しや健康だけでなく、周囲の人の精神的な健康にも大きな影響を与えることを認識することが非常に重要です。
パーキンソン病に伴って脳内で起こる生化学的な変化は、うつ病につながる可能性があります。うつ病は、震えや動作の緩慢さと同じくらい、この病気の現実的な部分なのです。人によっては、うつ病の医学的治療が必要です。
うつ病を発症した場合、医師から精神保健の専門家を紹介され、アセスメント、つまり心の健康状態を確認されることがあります。精神保健の専門家には、家族療法士、ソーシャルワーカー、心理学者、精神科医、その他の専門家が含まれます。
アセスメントは、問題を診断し、最適な治療法を決定するために行われます。今までにあった症状（感情的、精神的、身体的）や病歴を説明するように言われます。一問一答式のアンケートが行われることもあります。
アセスメントの後はどうなるのですか？
アセスメントが終了すると、治療計画を選択することができます。この時、あなたとカウンセラーは話し合うことができます。
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最適なカウンセリングの種類
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カウンセリングの最適な環境（カウンセラーのオフィス、外来診療所、病院、宿泊施設）
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誰が治療に参加するのか（本人だけ、家族、同じような悩みを持つ人たち）。
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カウンセリングに行くべき頻度
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必要な薬について
カウンセリングの期間
どのようなカウンセリングが受けられますか？
次のリストは、一般的なカウンセリングの種類を簡単に説明したものです。これらは、治療計画に応じて、併用することも、単独で行うこともできます。
危機介入カウンセリング。
緊急の場合（診断に対する最初の絶望など）、カウンセラーは、あなたが危機を乗り越えるのを助け、必要であれば、さらなるカウンセリングや医療を紹介します。これらのサービスは、地域の医療機関、ヘルプライン、ホットラインなどで提供されています。
個人カウンセリング
これは、カウンセラーと一対一で会うものです。カウンセリングは、多くの場合、カウンセラーのオフィスで、プライバシーを守りながら行われます。このタイプのカウンセリングは、問題が主に自分自身や自分の思考パターンや行動から生じている場合に有効です。また、問題の中には、非常に個人的なもので、他の人がいる中で直面するのが難しいものもあります。うつ病、不安、またはパーキンソン病に対処するための悲しみを経験している場合、このタイプのカウンセリングが適切である場合があります。
家族療法です。
パーキンソン病の診断は、家族全体に影響を与える可能性があります。あなたが家庭の主要な供給者である場合、経済的な負担が発生する可能性があります。家庭の主婦であれば、家事の分担を調整する必要があるかもしれません。このような日常的な負担と慢性疾患への対処による感情的な影響とが相まって、家族の絆に大きな影響を与えるのです。
家族療法は、家族間の問題を解決するのに役立ちます。また、他の家族がよりよく対処できるようにするための方法を取り入れることもできます。家族は、行動やコミュニケーションの取り方がどのように問題を悪化させるかを知ることができます。また、新しいコミュニケーションの方法を模索し、実践することができます。
グループセラピーを行う。
グループセラピーでは、グループに参加して、一緒に問題を話し合います。カウンセラーがセッションを指導します。グループのメンバーは同じ問題を共有していることが多いですが、常にそうとは限りません。グループセッションは、自分の苦悩を理解してくれる人たちと打ち解ける場を提供します。また、自分自身をどう見ているか、他人からどう見られているかを知ることができます。メンバーは、自分の問題が自分一人のものではないことを知ることで、力を得ることができるのです。
レジデンシャル・トリートメント
このタイプの治療では、治療センターで生活することになります。滞在期間は、治療プログラムや治療の進捗状況によって異なります。1年以上のプログラムもあれば、1～2週間のプログラムもあります。病院、家庭的な建物、診療所など、さまざまな場所で行われます。
主に自分の問題や回復に焦点を当てます。仕事、家族、趣味など他の活動は、治療より後回しにされる。ほとんどのプログラムでは、毎日カウンセリングを受け、定期的にグループセラピーに参加します。入院治療終了後、追加のカウンセリングが必要な場合もあります。
自助グループと支援グループ
同じような問題を抱えた人たちのネットワークです。これらのグループは通常、セラピストやカウンセラーを介さずに定期的に会合を開きます。
