パーキンソン病になると、突然、制御不能な、しばしばぎくしゃくした動作が起こることがあります。これらの痙攣やねじれは、顔、腕、脚、または上半身に起こります。
動作は人それぞれです。一日中運動している人もいれば、薬を飲む前や後に運動する人もいます。ジスキネジアは、レボドパの治療後、数年で始まることが多いです。
すでにジスキネジアがある人も、それを避けたい人も、制御不能な動きを防いだり、和らげたりするためにできることがあります。
レボドパの変更 医師は、薬の量や飲む頻度を変えるよう勧めるかもしれません。そうすれば、パーキンソン病の症状を抑えるのに十分な量の薬を服用することができますが、ジスキネジアを誘発するほどの量を服用することはできません。ほんの少しの変更で大きな違いが出ることがあります。
他の薬も試してみる。ドーパミン作動薬、COMT阻害薬、MAO-B阻害薬など、他の種類のパーキンソン病治療薬が、ジスキネジアを予防したり、少なくとも遅らせたりするのに役立つことがあります。医師はレボドパの代わりに、あるいはレボドパに加えて、これらの薬を処方することがあります。これらの薬剤は運動障害を起こしにくいですが、吐き気や幻覚など他の症状を引き起こすことがよくあります。また、アマンタジンとクロザピンを処方されることもあります。
ストレスを和らげる ストレスはジスキネジアを悪化させることがありますので、リラックスする方法を探してみてください。マッサージやヨガをしたり、本を読んだり、友人と話したりするとよいでしょう。自分に合った方法を見つけてください。落ち着ける方法が見つかったら、それを毎日の習慣にしてみてください。
活動的になる。体を動かすことは、パーキンソン病の患者さんにとって多くの利点があります。バランスと柔軟性を向上させ、歩行や手の力を補助することができます。しかし、研究によると、運動は振戦やその他の制御不能な動作の抑制にも役立つことが分かっています。どのような運動が最適かについては、医師に相談してください。ウォーキング、ダンス、エアロビクスクラス、太極拳などがあります。
食事に注意する。時々、あなたの食事は、あなたの薬とそれがどのように動作するかに影響を与えることができます。そして、それはジスキネジアに影響を与える可能性があります。人によっては、肉、豆、乳製品などのタンパク質は、レボドパという薬が体に吸収される量を遅くすることがあります。しかし、食事からタンパク質をカットしてはいけません。代わりに、食事の30分以上前に薬を飲むようにしてください。そうすることで、薬が効き始める時間を稼ぐことができます。
空腹時に薬を飲むと気分が悪くなる場合は、プレーンクラッカーなどのおやつを食べましょう。また、吐き気やその他の副作用を避けるために、多量の水と一緒に薬を飲むようにするとよいでしょう。
手術について考える 重いジスキネジアがある場合、医師は脳深部刺激療法（DBS）と呼ばれる方法を提案するかもしれません。医師は、脳の中に小さな装置を入れて、パーキンソン病の症状に関係する脳の部分に電気信号を感知します。4年以上パーキンソン病を患っており、薬を服用している方でも、薬で症状がコントロールできないことがある場合に、選択肢のひとつになるかもしれません。ジスキネジアを和らげたり止めたり、パーキンソン病の症状も改善することができます。
