ドクター・アーカイブより
フィットネストラッカーは、腕時計と同じくらい多くの人の手首に巻きついています。アメリカ人の10人に1人は、フィットネストラッカーを持っています。これらのウェアラブル デバイスは、あなたの手順、消費カロリー、および他の統計情報の束を追跡します。そして今、首輪にぶら下げるトラッカーは、私たちの4つ足の友人の活動も記録する、斬新なものとなっています。
ペット用のフィットネストラッカーなんて、ちょっと大げさだと思いませんか？考えてみてください。犬や猫の半数以上が太り過ぎか肥満です。ペットも人間と同じように、体重に関連した健康問題を抱えているのです。そこで、ペットの運動量を増やすために、同じ戦略を試してみてはどうでしょう。1つ100ドルから200ドル程度のペット用アクティビティトラッカーが、今年6種類ほど市場に出回った。多くの獣医師は、このガジェットがペットケアに革命をもたらすと考えている。
「これらのデバイスのいくつかは、あなたの心を打つでしょう。と、ペット肥満予防協会の創設者であるアーニー・ワードDVMは言います。
あなたの愛犬にはどれくらいの運動量が必要ですか？ワンちゃんは1日30分、散歩や遊びをしましょう。子猫の場合は、1日3回、1回5分程度の遊びをすること、とウォードは言います。ここまではいいとして、あなたが仕事に行っている間、ペットは運動していると思いますか？もう一度考えてみてください。
「ほとんどの人は、裏庭に犬を放しておくと、一日中走ったり、駈けずり回ったり、遊んでいると誤解しています。とウォードは言います。「このモニターは獣医師として非常に貴重なもので、ペットが実際にどれだけ活動しているかを証明してくれるのです。
この装置は、散歩から有酸素運動まで、さまざまな強度の活動や、休息時間を追跡します。また、呼吸や心拍数をモニターする装置もあります。これらのデータはすべて携帯電話に送られ、多くの場合ワイヤレスで、留守中の子犬の様子を確認することができます。これらの機器のいくつかは、介護者の携帯電話にも接続されるので、ペットシッターが現れたときに、それを知ることができる。
これらのデバイスのアプリケーションは、同じ年齢や犬種のペットの活動量と比較しています。フィットネスの目標設定、進捗状況の確認、食事の記録などにも役立ちます。ペットにもっと運動が必要だということも、きっとわかるはずです。運動量のガイドラインは一般的なものであることに留意してください。あなたのペットが必要とする運動量や、それに対応できる運動量については、獣医が最もよく知っています。
これらのデバイスは、赤旗を振ることもできます。かつては1日に何度も起きて家の中を歩き回っていた猫が、今はまったく動かなくなったとしたらどうでしょう？あるいは、あなたが仕事に出かけた後、最初の20分間は遊んでいた犬が、今は5分間しか走り回らないとしたら？
「6ヶ月前は1日40分歩いていたのに、今は22分しか歩いていないというデータが目の前にあるんです」とウォードは言います。「正当な原因があるかもしれませんが、これらのモニターは隠れた病気を発見するのにも役立ちます。
フィットネストラッカーを身につけるだけで、もっと動こうという気になるという研究結果もある。同様に、ペットの首輪にこのガジェットを取り付ければ、もっと体を動かそうという気になるかもしれません。
「もし、すべてのアメリカ人が、1日30分、犬を散歩させるという単純なルールを採用すれば、犬が健康になるだけでなく、私たちも健康になれるでしょう」とウォード氏は言います。
今年、約半ダースのペット用アクティビティトラッカーが市場に出回り、価格はそれぞれ100～200ドルとなっている。
猫の遊び
子供たちが好きなゲームをするように、猫もそれぞれ好きな遊びが違います。ウォード氏は、1日5分の遊びを推奨するきっかけとなる3つのゲームを提案しています。
赤い点を追いかけよう
多くの猫が、オフィス用品店やペット用品店で売られているレーザーポインターを好みます。床を照らしたり、動かしたりすると、猫はあちこち追いかけます。
ぶらさがりニンジン。
これらのおもちゃは、自分で作ることもできます。ネズミのぬいぐるみを紐で結び、棒にぶら下げます。猫に思う存分バッティングさせてあげましょう。
餌を探す。
子猫は、餌のある場所まで歩いて行き、トイレに行き、また寝るというパターンになりがちです。そこで、猫ちゃんを常に動かしてあげましょう。餌を家の中のいろいろな場所に移動させましょう。
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