医師アーカイブから
シーザー・ミランは、独学のドッグトレーナーで、そのテレビシリーズ「ドッグ・ウィスパラー」は世界中で有名になりましたが、現在はテレビ番組とベストセラー本の執筆、DVDの作成、雑誌の発行、非営利団体の設立、さらには映画への出演を両立しています。ドクター・ザ・マガジンは、この多忙なドッグトレーナーにインタビューを行い、彼の健康習慣、家族、そして犬と一緒に働くことで人間について学んだことについて尋ねました。
4月23日公開のジェニファー・ロペスの映画「The Back-up Plan」に、最新刊「How To Raise the Perfect Dog」のサイン会で本人役でカメオ出演されていますね。昨年秋には、新しい雑誌の創刊号が発売されましたね。映画、本、雑誌、すべてあなたのヒット番組「ドッグ・ウィスパラー」に加えてのことです。これらのメディアで仕事をする上で、一番大変だったことは何ですか？
Bones, Ghost Whisperer, Beethoven, そして今回ジェニファー・ロペスとのThe Back-up Planで何度か自分自身を演じていますが、いつも大きな賛辞をいただいています。最大の挑戦は、同じシーンを何度も演じるにもかかわらず、それをリアルに聞こえるようにすることです。でも、毎回がよりよい作品にするためのチャンスなので、最終的にはうまくいったと思います。シーザーの道』誌は、妻のイリュージョンと私にとって、本当にエキサイティングな試みでした。行動学的な問題に悩む犬の飼い主にアプローチし、群れのリーダーになるよう人々を鼓舞し続けることができる、もうひとつの方法なのです。
2000年からナショナルジオグラフィックチャンネルで「Dog Whisperer（犬のささやき）」を担当されていますね。その間、犬について、あるいは人間について、より多くのことを学ばれましたか？
どちらの種族についても多くのことを学びました。すべてのケースは、私の知識を広げる機会です。私は新しいことを学ぶために自分自身をオープンにしておくことを本当に信じていますし、私の目標は、私が一緒に働いている人々に何か新しいことを教えることなのです。
犬の散歩はお互いにとって良い運動ですね。他に体型維持のためにしていることはありますか？
犬は起きたらすぐにストレッチをします。私もそうなんですが、ストレッチは本当に楽しいんです。ストレッチをしてから、パックで散歩をするんです。その恩恵を受けているんです。体調を整えるのに役立っています。
犬の飼い主がワンちゃんにやってしまう最大の失敗とは？
私が遭遇する最大の過ちは、犬が動物として必要としていることを満たさない人間です。その代わりに、犬を人間のように扱ってしまうのです。愛情を注ぐことはあっても、肉体的・精神的な刺激を与えることはないのです。これらの犬は退屈しているので、彼らは吠え、噛む、および他の不要な行動：彼らのうっ積したエネルギーのための他の出口を見つける。しかし、それは運動としつけが完了するまでとっておくべきなのです。
犬と一緒にいると、自分が主導権を握っていることがよくわかります。あなたのご家庭では、誰がパックリーダーですか？
妻です。
二人の息子さんの子育てについて、犬から教わったことはありますか？
犬も子供も、自分が決めたパターンで教えることが多いですね。毎朝、運動もせずに朝食に座っているとしたら、「仕事の前に報酬がある」ということを教えていることになります。この国では、人々はしばしば感謝することを忘れます。権利ばかり主張します。私は息子たちに、私たちの謙虚な始まりを尊重し、不安定な男ではなく、バランスのとれた少年であってほしいと思っています。そういう人はもうたくさんいます。
あなたの最高の健康習慣は何ですか？最悪なのは？
私の最高の健康習慣は、おそらく瞑想です。1日に数回、自分自身に集中する時間をとっています。攻撃的な犬や会議、イライラした飼い主など、一日に起こる様々なことに対して、バランスを保つのに役立っています。私の悪い癖は、午後6時以降に大食いしてしまうことです。
ご自身の健康哲学をお持ちですか？もしあれば、それは何ですか？
私の個人的な健康哲学は、犬に使う哲学と同じものです。母なる自然には決して逆らわないこと。私は、オーガニックフードと自然療法を本当に信じています。もちろん、伝統的な医学も重要ですが、問題の根本が食事や運動習慣にあることもあります。精神的、感情的、スピリチュアルな健康に気を配ることが、身体の健康を保つことにつながるのです。それらはすべてつながっているのです。
犬が成長するためには、バランスのとれた中心的な生活が必要です。人間も同じです。仕事と家庭のバランスをとるにはどうしたらいいのでしょうか。
私は自分のしていることが好きなので、仕事というわけではありません。
最近40歳になられましたね。ドッグイヤーでなくとも節目ですね。年を重ねることについては、どのように感じていらっしゃいますか？
考えませんね。今の私の体力は、1990年に国境を飛び越えたときと全く同じです。スタミナがないと渡れないしね。
どのように--どのくらいの頻度で--集団から離脱するのですか？一人でいるときは何をするのが好きですか？
犬と同じで、私は群れの動物です。犬の群れと一緒でないときは、人間の群れと一緒にいます。私にとって、犬や家族と一緒にいることは理想的なことです。犬と二人きりのときは、サンタクラリタにある牧場を散歩するのが好きです。自然の中で犬たちと一緒に過ごすのは、本当に楽しいです。私だけのときは？木を植えるのが好きなんです。43エーカーの広大な土地で、ジョン・ディアに乗り、土を掘り返すと、故郷を思い出すんです。ずっとそこにいて、完全にリラックスできるんです。
好きな食べ物は何ですか？
私は食べ物が大好きです。どんな食べ物も嫌だと言ったことはありません。でも、もし好きなものを選ぶとしたら？セビチェ：太らないし、失敗しないし。考えるだけで幸せな気持ちになります。
罪悪感のある楽しみは何ですか？
フェイシャルとマッサージを一日で済ませることでしょうか。気持ちいいのですが、その時間を犬の世話や家族と過ごす時間に充てられるので、罪悪感があります。
私の好きな言葉のひとつに、「不安定な群れのリーダーに従うのは人間だけだ」というものがあります。誰もが犬から学べる--学ぶべき--教訓は何でしょうか？
多くの政治家が「私は国のためにやっている」と言うのを聞きますね。当選するまでは。そして、彼らは自分たちのためにしかやっていないことが明らかになる。本当の群れのリーダーは、群れのためにすべてを行う。みんなが彼を必要とし、彼もみんなを必要とする。それが人と人とのつながりの基本です。
