産後うつは、出産後の母親の9人に1人、父親の10人に1人がかかると言われています。それは、新生児の世話をすることを学ぶようにあなたの人生の変化に満ちた脆弱な時に発生します。
この病気についての事実を知り、一般的な誤解が真実ではないことを理解することが重要です。
それは単なるベイビーブルーです。
赤ちゃんが生まれてから数週間は、感情の起伏が激しいのは普通のことです。しかし、出産後数週間から数カ月経って、極端に悲しくなったり、不安になったり、無関心になったりする場合は、産後うつ病の可能性があります。
産後うつは、産後すぐに始まります。
産後うつは、ほとんどの場合、産後数カ月で始まります。しかし、早ければ妊娠中から、遅くとも産後1年以内に始まることもあります。
自然に治ります。
自然に治るものではありません。産後うつは治療可能な病気です。症状が悪化したり、赤ちゃんの世話が大変になったりしたら、医師に自分の気持ちや感情について相談してください。
抗うつ剤を勧められるかもしれませんが、授乳中であることを伝えてください。多くは乳児に安全ですが、すべてが安全というわけではありません。
医師はまた、症状を改善するために、心理療法、運動プログラム、または栄養プログラムを提案するかもしれません。
女性だけに起こる病気です。
新米パパの最大10％が産後うつになることが研究でわかっており、その多くは赤ちゃんが生まれてから3〜6ヶ月の間です。パートナーが産後うつ病である場合、新米パパがうつ病になる可能性は高くなります。
予防することは可能です。
産後うつにならないようにするために何かをすることはできません。もしあなたがうつ病の既往症があったり、過去に出産後に産後うつ病になったことがあるなら、医師は赤ちゃんが生まれる前にうつ病のスクリーニングをしたり、その後徴候を観察するために追加の検診を勧めるかもしれません。
声が聞こえる、または幻覚が見える。
声が聞こえる、幻覚が見える、躁状態や偏執的な感じがする、などの症状はありません。これらは、産後精神病と呼ばれる、まれではあるが非常に深刻な状態の症状である。
産後精神病では、混乱や方向感覚の喪失、妄想を感じることがあります。自分自身や赤ちゃんを傷つけようとする考えが浮かぶかもしれません。このようなことが起こったら、すぐに医師に連絡するか、全米自殺防止ライフライン 800-273-TALK (800-273-8255) に電話してください。
あなたが悪い親であることを意味します。
産後うつは、脳内の化学物質の不均衡によって引き起こされる病気で、自分でコントロールすることはできません。あなた自身が引き起こしたのではありません。
自分がダメな人間だという感覚は、産後うつの症状のひとつです。親としてのあなたの能力を反映しているのではありません。主治医や恋人に相談し、助けを求めてください。
