第26週
赤ちゃん 赤ちゃんの聴覚は完全に発達しています。音に反応するようになり、脈拍が増えます。音楽に合わせてリズムよく動くようになります。肺はまだ成長中ですが、成熟していません。赤ちゃんの脳波のパターンは、満期を迎えた新生児と同じように見えます。また、寝たり起きたりするパターンもあります。赤ちゃんは吸引の仕方を知っているので、親指をしゃぶるかもしれません。体重が増えるにつれて、超音波でかわいいぽっちゃりしたほっぺたを見ることができます。背伸びをすると、ネギのような長さ（13.75インチ）になります。
ママになる人 赤ちゃんは常に動いているので、安心してください。体重は1週間に約1キロのペースで増えていきます。赤ちゃんが成長し、胸郭を押し上げるため、肋骨の痛みを感じることがあります。また、その圧迫感から消化不良や胸やけが起こるかもしれません。また、子宮筋が伸びるにつれて、お腹の脇腹に縫い目のような痛みを感じることがあります。子宮が直腸を押すので、便秘になることもあります。眠れない？左向きに寝たり、枕を多めにしたりしてみましょう。
今週のヒント 仕事への復帰を考えているのであれば、地域のチャイルドケアについて調べ始めるとよいでしょう。ナニーは週250ドルから600ドル、グループ・デイケアは週125ドルから200ドル、ホーム・デイケアは週75ドルから125ドル程度です。様々な育児方法について、広い視野で検討しましょう。
第27週
赤ちゃん 赤ちゃんの手は活発です。親指をしゃぶると落ち着き、頬やあごの筋肉が鍛えられます。赤ちゃんは泣けるようになりました。動き回ることで、筋肉もついてきました。赤ちゃんの脳は、滑らかで丸い形ではなく、乳児のように折り畳まれた形になっています。頭からかかとまでの長さは、キュウリ（14.25インチ）ほどです。
ママになる人 子宮が大きくなるにつれて、妊娠線ができることがあります。ほとんどの女性は、今までに約16〜22ポンド体重が増加しています。あなたが大きくなるにつれて、あなたのバランスとモビリティも変化しているかもしれません。坐骨神経が圧迫されると、腰痛、股関節痛、脚の痛みなどの原因となることがあります。子宮が出産の準備をするために、ブラクストン・ヒックス陣痛が起こるかもしれません。子癇前症の兆候について、医師と相談してください。出産教室に参加する最後のチャンスかもしれません。
今週のヒント 妊娠後期には、出産について医師や助産師に相談しましょう。病院や産院に行く前に、陣痛を予測するサインや陣痛の間隔について教えてもらえます。また、小児科医の面接を始め、出産する場所での事前登録や、出産を予定している場合は、陣痛と出産がどのようなものになるかを想定した出産計画など、その他の後方支援もこの時期に行うことになります。この計画は、患者さんのカルテに書くか、バースプランという形で添付しておきます。
28週目
赤ちゃん 赤ちゃんの大きさは、頭頂からお尻までが約10インチ、頭からつま先までの全長が約15.75インチ、体重は約2.4ポンドです。脳波は急速眼球運動（REM）睡眠を示しており、赤ちゃんは夢を見ているのかもしれません。まぶたが開き、まつ毛も生えてきます。肺の枝が発達しています。足の爪が形成され、足の指が指に追いついてきます。赤ちゃんの体重は白菜の頭より少し重いくらいです（2.5ポンド）。
ママになる人 今週は妊娠3ヶ月の始まりです。早産の兆候については、医師に相談してください。子宮がへそよりかなり上に出てきています。赤ちゃんが大きくなり、力が強くなるにつれて、足のけいれん、足首や足の軽いむくみ、眠れない、息切れ、下腹部の痛み、不器用さ、ブラクストン・ヒックス陣痛（子宮が固くなったり緩んだりして、陣痛のリハーサルのようなもの）が散見されるようになるかもしれません。また、子宮が膀胱を押し続けるため、再び頻尿になるかもしれません。赤ちゃんの動きが睡眠を妨げるようになるかもしれません。赤ちゃんの幹細胞を保存するために、臍帯血バンクを検討するのもよいでしょう。
今週のヒント パートナーが分娩室に一緒に入る予定であっても、ドゥーラを雇うことを検討してはどうでしょう。ドゥーラとは、出産をサポートするプロのアシスタントで、母親とそのパートナーのために、医療行為は行いませんが、サポートを提供します。ドゥーラは分娩時間を短縮し、鎮痛剤、鉗子や真空分娩、帝王切開が必要になる可能性を減らすことができると研究により示されています。
第29週
赤ちゃん 赤ちゃんの目はほとんど青くなり、子宮壁を通して明るい日光や人工の光を識別できるようになります。子宮内の環境が窮屈になり、アクロバティックな動きは少なくなってきましたが、まだまだ蹴ったり伸ばしたりの動作が多く見られます。脂肪がつき、肌はなめらかになり、不透明感も増してきます。特に睡眠中に、赤ちゃんのかわいい笑顔が初めて現れます。蹴ったり、つかんだり、伸ばしたりできるようになり、体重も3キロ近くになってきます。
ママになる人 体重は19～25キロ増えているでしょう。生理痛のような痛み、腰痛、羊水の滴り、ピンクや茶色の水っぽいおりもの、ゼラチン状の濃い粘液の塊が出ることがあるなど、早産の兆候に注意しましょう。このような場合は、早急に医療機関に連絡しましょう。医療機関では、安静や薬物療法、場合によっては入院によって、陣痛の進行を止めることができることもあります。脚のけいれんが始まり、睡眠の妨げになることがあります。子宮が臓器を押し続けるので、より不快感を感じるかもしれません。肺が拡張するスペースが少なくなるため、息切れがすることがあります。子宮の上端がおへそより5センチ以上上になった状態です。
今週のヒント 血圧は通常、7ヶ月目頃に少し上昇することがあります。ひどい頭痛、目のかすみ、手足や足首のひどい腫れ、体重が大幅に増えた場合などは、医療機関に伝えてください。これらの症状は、妊娠中の高血圧と尿中の高タンパクを特徴とする危険な状態である子癇前症の始まりの合図である可能性があります。
30週目
赤ちゃん 赤ちゃんは、頭からつま先までが約17センチ、体重は約3キロです。赤ちゃんはふっくらと成長し、自分で体温をコントロールできるようになってきました。眉毛やまつ毛は完全に発達し、頭髪も濃くなっています。頭も体も新生児と同じようなプロポーションになってきました。手は完全に形成され、爪も伸びてきます。赤ちゃんの骨髄は赤血球を作る役割を担っています。赤ちゃんの目は開閉し、光の変化に反応するようになります。赤ちゃんは頭からかかとまで、コラード・グリーンの束と同じ長さ、16インチになりました。
ママになる人 子宮はおへそから約15センチ上にあり、赤ちゃんが肋骨を押し続けるので、まだ10週間ほどあることが信じられないかもしれません。骨盤やお腹に違和感を感じることが多くなってきたかもしれません。お腹が膨らんでくると、体を動かすことが難しく感じるかもしれません。いろいろな体位を試して、お腹が大きくなっても快適なセックスを続けましょう。1週間に1キロ程度体重が増えるでしょう。血流が悪くなり、足やふくらはぎに痒みのある静脈瘤ができることがあります。特に妊娠中期には、鮮明な夢や異常な夢を見ることがあります。
今週のヒント 羊水を包んでいる赤ちゃんの周りの膜は、水の袋と呼ばれています。通常、陣痛が始まる直前まで破れませんが、早く破れると感染の可能性が高くなるので、すぐに医療機関に連絡しましょう。
あなたの中で何が起こっているのか？
赤ちゃんは頻繁に体勢を変え、音や痛み、光などの刺激に反応するようになります。7ヶ月目の終わりには、赤ちゃんに脂肪がつきはじめます。
羊水が減少し始めます。
