第35週
赤ちゃん
赤ちゃんの肺はほぼ完全に発達しています。子宮を出た後も、体温を保つために皮膚の下に脂肪を蓄積しています。あなたの子供の体重は、5ポンドのジャガイモの袋と同じくらいです。体重は1週間に約0.5ポンドずつ増えていきます。呼吸の練習にもなるんですよ。
ママになる人
あなたの子宮は、おへそから約15センチ上にあります。今までに、おそらく24〜29キロ体重が増えていることでしょう。現在から37週までの間に、医師がB群連鎖球菌の検査を行います。
今週のヒント
赤ちゃんを迎える準備はできていますか？赤ちゃんが生まれたら、少なくとも最初の数週間は、必要なベビー服や備品（特にチャイルドシート）、家具などを揃えておきましょう。
36週目
赤ちゃん
赤ちゃんは、頭からつま先までの長さが約20.7インチ、体重は約6ポンド（約9kg）です。赤ちゃんはお腹の中で低くなることがありますが、通常は出産に備えて頭を下げた姿勢をとります。脳は急速に発達し、赤ちゃんはまばたきの練習をしています。?赤ちゃんは睡眠パターンを身につけ、爪は指の先まで達しています。お子さんの肌はピンク色で、足もぽっちゃりとしてきました。
ママになる人
ここ数週間で子宮が大きくなり、肋骨の下まで上がってきているのではないでしょうか。でも、もうあと一息です! 今週以降は毎週受診することになります。疲れが出たり、元気が出たりすることがあります。また、背中が痛くなったり、お尻や骨盤が重くなったり、違和感を感じたりすることもあります。
今週のヒント
赤ちゃんが生まれたら、オーブンや電子レンジで簡単に調理できる食品を、冷凍庫にストックしておきましょう。チリやキャセロールなどの簡単な料理は、前もって作って冷凍しておくと、後で使うときに便利です。
37週目
赤ちゃんが
赤ちゃんは、頭からつま先までが約21センチ、体重はほぼ6.5キロになりました。赤ちゃんは日に日に丸みを帯び、皮膚はピンク色になり、シワがなくなってきています。血液が全身に行き渡り、赤ちゃんの循環器系は完成しています。骨や筋肉は外界に出る準備が整っています。動くのは難しくなりますが、赤ちゃんは蹴り続けます。
ママになる人
子宮の大きさは、この1～2週間と変わらないかもしれません。体重は25～35キロと、これくらいの増加が望ましいでしょう。この頃、妊娠の経過を見るために、医師が骨盤の診察をすることがあります。子宮の大きさが最大になるにつれて、おしっこの回数が増えるかもしれません。あと数週間というのに、かなり不快な思いをしていることでしょう。呼吸の変化でいびきをかくようなら、鼻孔拡張テープを使ってみてください。
今週のヒント
早産になったときのために、病院に持っていくバッグを2つ用意しておきましょう。ひとつは自分用のバッグで、暖かい靴下、ローブ、リップクリームなど、陣痛中に必要なものをすべて入れておきます。もう1つのバッグには、新生児に必要なものを入れておきましょう。
38週目
赤ちゃん
赤ちゃんのうぶ毛や白っぽい膜（胎脂）は、ほとんどなくなってきています。赤ちゃんは、病気から身を守るために、あなたから抗体をもらっています。赤ちゃんの成長は遅くなりますが、皮膚の下にある脂肪細胞は、子宮の外での生活に向けてふっくらしてきます。出産まであと少しです。
ママになる人
大きくはなっていないでしょうが、気持ち悪さは増しているかもしれません。出産時のためのバッグを用意しておいてください。出産予定日から2週間以内に生まれる赤ちゃんが全体の95％を占めているのですから、もう長くはありません。もういつ生まれてもおかしくない状態です。軽い点状出血は、陣痛が始まっていることを意味します。規則的な痛みを伴う陣痛がいつ始まってもおかしくありません。双子を妊娠している場合、一人の赤ちゃんを妊娠している女性よりも乳房組織が発達しています。まだ自力で陣痛が始まっていない場合、多くの医師が双子のこの時点での出産を勧めるかもしれません。
今週のヒント
赤ちゃんが男の子の場合、割礼をするかどうか考えておくとよいでしょう。割礼は医学的な問題ではなく、文化的、宗教的な問題です。
第39週
赤ちゃん。腕や足の筋肉がしっかりし、足の爪や手足の指の爪もしっかり生えてきます。肺は完全に成熟し、呼吸や泣くことができるようになります。赤ちゃんの頭はお母さんの骨盤の中に落ち、頭を下げた姿勢になることで呼吸が楽になります。赤ちゃんが動くスペースが少なくなったので、赤ちゃんの動きが変わってきたと感じるかもしれません。
ママになる人。体が大きくなり、不快に感じていることでしょう。この数週間は、体重の増加が遅くなるかもしれません。子宮が骨盤と腹部のほとんどを埋め尽くし、他のものを押しのけています。重心が移動しているので、いつもより不器用に感じるかもしれません。ただし、医師から禁止されていない限り、性交渉は可能です。
今週のヒント
陣痛の兆候に注意しながらも、あまり神経質になりすぎないようにしましょう。すぐに起こるかもしれないし、まだ1週間も先かもしれません。偽陣痛と陣痛の違いもあります。偽陣痛は通常、下腹部や鼠径部に集中しますが、本陣痛は腰から始まり、腹部全体に広がることがあります。また、本当の陣痛は時間が経つにつれて強くなり、食事や水を飲んだり、横になったりしていても治まりません。
40週目
赤ちゃんです。男の子は女の子より体重が少し多いことが多いようです。産毛は多く抜けますが、肩や皮膚のひだ、耳の裏などに残っていることがあります。赤ちゃんは、食べて、泣いて、呼吸して、蹴って、あなたに会う準備ができています。男女の赤ちゃんには小さな乳房の芽がありますが、時間の経過とともに小さくなっていきます。男の子であれば、精巣は完全に陰嚢に下りています。赤ちゃんは小ぶりのスイカのように重く、7.25ポンドです。
ママになる人
もうそろそろですねー。出産はもう間もなくですが、予定日が過ぎても心配しないでください。予測した出産予定日にぴったり生まれるのは、全体の5％にすぎません。楽な姿勢がとれないので、安眠が難しくなるかもしれません。それでも、できれば足を上げて、できるだけ休むようにしましょう。わずか2オンスだった子宮は、合計約2.5ポンドまで大きくなっています。破水すると、突然ポタポタと液体が流れ出すことがあります。自宅での最初の数週間は、特別なサポートを用意しておきましょう。
今週のヒント
陣痛が来たと思ったら、食べないでください。胃に軽いものでも、吐き気を催すことがあります。
あなたの中で何が起こっているのか？
赤ちゃんは成長し続け、成熟しています。肺はほぼ完全に発達しています。まばたき、目を閉じる、頭を回す、しっかりつかむ、音や光、触覚に反応するなど、赤ちゃんの反射神経は調整されています。
まだ毎日動きを感じることができるはずです。赤ちゃんの位置は、陣痛と出産に備えるために変化します。赤ちゃんは骨盤の中で下がり、通常、頭は産道に向かって下を向いています。
