妊娠中のセックス - 妊娠中のセックスは安全ですか？

妊婦さんとそのパートナーは、妊娠中にセックスしても大丈夫なのか、よく疑問に思うようです。流産の原因にならないか？胎児に害はないのでしょうか？避けたほうがいいセックスの体位はあるのでしょうか？ここでは、知っておくべきことを説明します。

妊娠中のセックスは安全？

セックスは自然で正常な妊娠の一部です -- 正常な妊娠をしているのであれば。挿入や性交の動きは、あなたの腹部と子宮の筋肉壁に守られている赤ちゃんに害を与えません。赤ちゃんはまた、羊水嚢液によってクッションの役目を果たしています。

オーガズムの収縮は、陣痛と同じではありません。それでも、一般的な安全対策として、精液に含まれるプロスタグランジンというホルモンが陣痛を刺激すると考え、妊娠後期のセックスを控えるよう勧める医師もいます。ただし、予定日超過で陣痛を誘発したい場合は例外です。子宮頸管を「熟成」させて陣痛を誘発するためのジェルにもプロスタグランジンが含まれているため、精液中のプロスタグランジンが満期または予定日を過ぎた妊娠でも実際に陣痛を誘発すると考える医師がいます。しかし、他の医師は、この精液と陣痛の関係は単なる理論に過ぎず、セックスをすることで陣痛が誘発されることはないと考えているようです。

妊娠中にセックスをしてはいけない時期

妊娠中にセックスをしても安全かどうか、医師に相談してみましょう。以下のようなハイリスク妊娠の場合は、セックスを控えるようにアドバイスされることがあります。

• 流産の危険がある、または過去に流産の経験がある。

• 早産（妊娠37週以前の陣痛）のリスクがある方

• 原因不明の膣内出血、おりもの、けいれんがある方

• 羊膜から液体が漏れている、または膜が破裂している

• 子宮口が早く開きすぎている

• 胎盤が子宮の中で下がりすぎている（前置胎盤）

• 双子、三つ子、その他の "多胎児 "を妊娠している

医師が「セックス禁止」と言った場合、それは性交だけでなく、オーガズムや性的興奮を伴うものを含む可能性があることに留意してください。その意味を明確にするために、よく話し合ってください。

性行為の最中や後に、次のような異常な症状がある場合は、医師に連絡しましょう。

• 痛み

• 出血

• 液体または排出物

• 著しい不快感？

• 収縮

妊娠 性

妊娠中の女性の体験は、セックスに対する感じ方も含めて、人それぞれです。

ある人は、妊娠中に欲望が薄れます。また、妊娠中に自分の性欲と深く結びつき、より興奮する女性もいます。

妊娠中は、体の変化に合わせて性欲が出たり消えたりするのは普通のことです。お腹が大きくなるにつれて、自尊心を感じるかもしれません。あるいは、大きく膨らんだ胸にセクシーさを感じるかもしれません。避妊の心配がないことも利点です。

ここでは、妊娠中の性欲について、よくあるパターンを紹介します。

• 最初の3ヶ月間 吐き気、疲労感、乳房の圧痛などで性欲がなくなることがあります。しかし、心配しないでください、それは戻ってくるでしょう。

• 妊娠後期。あなたの性欲は最高潮に達するかもしれません。実際、全身の血流が良くなることで、オーガズムが高まります。

• 妊娠中期。出産が近づくにつれ、セックスが不快に感じられるかも？

自分が感じていること、効果的なことをパートナーに伝えましょう。特に妊娠後期は、体位で遊んでみて、自分にとって心地よく、刺激的な体位を見つけることが必要かもしれません。もし、お互いにしっくりこないことがあれば、やり方を変え、身体的な問題があれば、産科医に相談してください。

妊娠4ヶ月以降のセックスでは、仰向けに寝て「宣教師」の体位は避けましょう。そうすることで、大きくなった赤ちゃんの重さで主要な血管が収縮するのを避けることができます。

上半身を起こすか、横向きに寝て、後ろにパートナーがいるようにします。または、両手と膝をついて、後ろにパートナーが膝立ちになります。これらの体位は、あなたのお腹への圧力を軽減します。

膣の乾燥がセックスを不快にする場合は、潤滑剤を使用する。

他の方法で親密さを楽しみなさい。抱きしめたり、キスしたり、マッサージしたり。一緒に泡風呂を楽しむ。

いつものように、あなたのパートナーの性的履歴について絶対に確信していない場合は、コンドームを使用してください。妊娠は、HIV、ヘルペス、性器いぼ、クラミジアなどの性感染症から身を守るものではありませんし、これらの感染症はあなたの赤ちゃんに影響を与える可能性があります。

妊娠後のセックス

出産後の最初の6週間は産褥期と呼ばれます。この時期のセックスは、あなたの頭の中にある最後の事柄になるかもしれません。というのも、欲望が少なくなっている可能性があるからです。

• 会陰切開（経膣分娩時の切開）の治癒

• 帝王切開後の腹部切開の治癒

• 産後の正常な出血、産後4～6週間はよくあること

• 妊娠・出産後の疲労感

• 新生児の要求（双子や三つ子の場合は増える）

• ホルモン量の変化

• 母乳育児による乳房の痛み

• 産後ブルー、育児不安、父親との関係などの精神的な問題

切開した部分が完全に治癒し、膣のデリケートな組織が回復したのを感じたら、一般的に性交は安全です。この治癒には通常数週間かかります。医師がどのように勧めるか聞いてみるとよいでしょう。ほとんどの医師は、出産後少なくとも6週間は性交の前に待つように言います。同様に重要なのは、感情的な準備、身体的な快適さ、そしてリラックスを感じることです。

妊娠後、膣の潤滑性が不足していることに気づく女性がいます。水性潤滑剤は、セックス中の膣の乾きの不快感を和らげることができます。

あなたとあなたのパートナーの両方にとって、忍耐は美徳です。妊娠初期の現実とストレスを考えると、カップルの通常のセックスライフが完全に戻るまで1年かかることがあります。

母乳で育てている場合、再び妊娠することはできますか？

母乳で育てている女性は、排卵（卵巣から卵子が放出されること）と月経が遅れます。しかし、排卵は生理が始まる前に起こります。ですから、この期間中も妊娠することは可能です。避妊については、医療提供者の推奨する方法に従ってください。