陣痛ボールやバースボールとも呼ばれるバーシングボールは、整体院で使われているボールと似ています。陣痛中に仰向けで動かずに横たわる代わりに、分娩ボールを使用することができます。それはあなたが直立し、アクティブに保持し、それが出産の痛みを和らげるのに役立ちます。また、体を動かすことで、出産のプロセスをコントロールできていると感じることができます。
あなたがジムに行く場合は、すでにこれらのボールに慣れているかもしれません。バーシングボールは、ジムボール、スイスボール、スウェーデンボール、バランスボールなどとも呼ばれます。
バーシングボールって何？
分娩用ボールは、破裂しないように滑りにくい素材でできています。膨らませると65～75cmの大きさになります。分娩台は滑りにくい素材で覆われているので、床の上で滑ることはありません?
陣痛中は痛み止めが必要ですが、薬を飲みたくない場合もあります。分娩球は非薬物療法で、かなりの痛みを緩和する方法です?
分娩ボールは、化学物質や薬物を一切使用していません。痛みを和らげ、体を動かし、骨盤の余裕を増やすことができます。
バーシングボールを使うメリットは何ですか？
バーシングボールは、安価で簡単に使用することができます。いくつかの利点は次のとおりです。
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痛みの強さが軽減される
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痛み緩和の満足度
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出産体験のコントロール感
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出産体験の満足度が高い
陣痛中にバーシングボールを使用すると、骨盤の出口スペースが広がることもあります。これにより、赤ちゃんが生まれるためのスペースが広がります。?
また、分娩球を使用すると、陣痛の進行が早くなることがあります。硬膜外麻酔を使用すると、陣痛時の痛みを和らげることができますが、陣痛の進行が遅くなり、吸引分娩や鉗子分娩、帝王切開になる可能性が高くなります。
Birthing Ballはどのように使われるのですか？
分娩時に分娩用ボールを使用する場合は、その使用に関するトレーニングを受けた助産師または理学療法士が監督する必要があります。
分娩用ボールは、床に沿って滑ることなくあなたをサポートします。あなたはそれに対して、またはそれの上に座ることができます。直立することは、陣痛を早め、赤ちゃんの頭が骨盤の中に降りてくるのを促進するため、陣痛のときに有利です。赤ちゃんの頭が子宮頸管を圧迫することで、子宮収縮が促進されます。
バーシングボールの体位にはどのようなものがありますか？
助産師さんや理学療法士さんが、次のようないくつかの体位を教えてくれます。
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分娩球の上に座る
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ボールの近くに膝をつき、前傾姿勢で抱きしめる
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しゃがむ
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上記のエクササイズの組み合わせ ?
(リ)
バーシングボールはいつから使うべき？
理想的なのは、出産の何週間か何ヶ月か前から始めることです。バーシングボールを使って運動したり、バランスをとる練習をしたりすることができます。?
分娩中にバーシングボールを使用すると、20〜90分後に痛みの緩和を感じることができます。
