赤ちゃんとの旅行：赤ちゃんとの旅行を快適にするためのヒント

小さなお子さんを連れて旅行に行きたいと考えている親御さんは、「がんばってね」と言われることが多いようです。しかし、赤ちゃんとの旅行や新しい体験は、あなたの神経を過敏にさせるものではありません。

しかし、赤ちゃんと一緒に新しい体験をする旅行では、神経を使いすぎることはありません。

旅先で忙しく過ごすために

長時間の車中泊には、画面を見る時間以外にも楽しみがあります。お子様を楽しませるために、次のような工夫をしましょう。

• 赤ちゃんはいつもより長い時間座っていることになるので、マッサージのコツをつかんでおきましょう。特に足腰をマッサージしてあげると、赤ちゃんがリラックスして落ち着きますよ?

• 柔らかい本や歯が生えるリングなど、赤ちゃんのお気に入りのおもちゃを持参しましょう（軽くて機内でも使えます）。

• 長期の旅行では、フル充電されたデバイスが必須です。充電器も機内持ち込み用にして、簡単に取り出せるようにしておきましょう。

• ゲームや歌で遊ぼう 簡単な歌を歌ったり、ゲームを作ったりして、赤ちゃんが興味を持てるようにしましょう。

• 夜間に移動する 夜行バスや飛行機で移動するのは大変ですが、赤ちゃんは眠っている時間が長いものです。そのため、飛行機を利用する場合は休息や睡眠をとることができますし、車を利用する場合は、よりよい前進をすることができます。?

赤ちゃんのキャリーバッグに入れるべきもの

ベビー服の半分で大丈夫？そんなことはありません。そんなことはありません！必要なものをきちんと持っていけば、機内持ち込みの荷物が重くなることはありません。

• 赤ちゃん用のおしりふきをたくさん持っていきましょう。洗面台がないときは特に重宝します。

• 1日分のオムツと余分なオムツ。手荷物に入れたり、車のトランクに積んだりすると、大変なことになります。

• 携帯用チェンジングパッド

（←これ大事

• 母乳や粉ミルクの分包。車での移動の際は、お湯を入れた魔法瓶を持参すると、簡単に新しい粉ミルクを混ぜることができます。使い捨てのボトルライナーもあると便利です。

• 母乳育児の場合、人混みでプライバシーを守るために、薄手の布や毛布を用意しましょう。

赤ちゃんが病気になったときのために、必要なものを用意しましょう。おでこ体温計、鎮痛剤（市販の咳止めや風邪薬、抗アレルギー剤は乳児にはお勧めできません）。

• 薄手の羽織るもの 赤ちゃんの着替えは、重ね着しやすい薄手のものをたくさん持っていきましょう。上着と下着を分けて持っていくと、オムツ替えが楽になります。

• 赤ちゃんが眠れるように、肌触りのよい毛布を。気温の変化にも対応でき、安心感や安定感も得られます。

赤ちゃんのスーツケースに入れるべきもの

必要なものをすべて持ち込む さて、いよいよベビー用スーツケースに自宅の快適な環境をすべて積み込む時がやってきました。

• ベビースリング。旅行中に着用しなくても、旅行先で長時間歩くときに便利なのがベビースリングです。

• 哺乳器 ?

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• つばの広い帽子と赤ちゃん用日焼け止め ?

• 万能風呂栓。どんな排水口にもフィットし、シンクを簡単にバスタブに変身させることができます。石鹸、化粧水、爪切り、おむつクリームなど、お風呂の必需品も忘れずに。

旅行出発前に洗濯機の有無を確認し、計画的に利用しましょう。1日2～3着の衣類を用意しましょう。

旅行中に必要なおむつを用意するのは大変なことです。滞在期間によっては、インターネットでおむつを注文し、目的地まで配送してもらうこともできます。

陸路・空路

飛行機でも車でも、快適な移動と赤ちゃんの幸せを守るためのヒントをご紹介します。

飛行機で移動する場合

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• 生後18ヶ月未満の赤ちゃんには、機内にバシネットを用意しておくと便利です。事前に航空会社に電話し、予約しておきましょう。身長、体重、年齢などの制限を聞いて、赤ちゃんが自分だけの場所を確保できるようにしましょう。

• 離着陸の際は、気圧の変化に対応できるよう、赤ちゃんに食事を与えましょう。あごを動かすことがポイントです。

• 予算があれば、赤ちゃん用の座席を余分に購入しましょう。チャイルドシート（CRS）と呼ばれる、前向きに座る背もたれの硬いチャイルドシートを持参すると、快適で安全です。空港に持ち込む前に、CRSが政府認定のものであることを確認しましょう。シート本体やメーカーのウェブサイトにラベルが貼られていることを確認してください。

• もし、一列を独占できない場合は、通路側の席を向かい合わせに2つ取れるかどうか確認してください。これなら、赤ちゃんが騒いでも、二人の間で簡単に受け渡しできますね。

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車を運転する場合

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• パートナーと一緒に旅行する場合、一人が運転し、もう一人が赤ちゃんのそばに座っているようにしましょう。この時期の赤ちゃんは、親が生活のすべてであり、親が近くにいることを感じたいのです。

• ルート上の停車駅を計画する。道中にある休憩所を見てみましょう。車から降りてリフレッシュすることは、赤ちゃんが不機嫌になったときに必要なことかもしれませんね。

• 救急箱を用意しましょう。虫刺されやアレルギーはつきもの。痛み止めのアセトアミノフェンやイブプロフェン、アレルギー用の抗ヒスタミン薬、処方薬などを持参してください。念のため、かかりつけの小児科医の電話番号も持っておきましょう。

スペアタイヤキットを用意してください。万が一のためにバックアッププランやレッカー会社の電話番号を持っておくこと。

赤ちゃんと一緒に海外旅行

赤ちゃんと一緒に海外へ旅行する場合、目的地について十分に調べておく必要があります。予防接種を受けたり、海外でよく見られる病気について学んだりする必要があるかもしれません。また、渡航先で入手できない、あるいは米国の安全基準に満たないチャイルドシートや安全器具を持参する必要があるかもしれません。赤ちゃんは、食事、気候、病気など、新しい国のあらゆる違いに影響されやすいので、よく調べておくことです。