体重計に注意を払ったことがない女性は、妊娠中にもっと数字を意識する必要があります。医師は長い間、妊娠中の体重増加のチェックを推奨してきました。しかし、研究によると、妊娠中の体重は、妊娠中にどれだけ増えたかよりも重要であることがわかりました。JAMA誌の最近の研究によると、体重過多や肥満の状態で妊娠すると、9ヶ月の間に体重を増やしすぎるよりも、合併症の確率が高くなるそうです。
流産、高血圧 （子癇前症）、妊娠糖尿病、早産、帝王切開の出産は、肥満のお母さんのためのすべての懸念です。彼らも長い労働と遅い癒しの後があります、ミシェル Kominiarek、MD、産科と婦人科、ノースウェスタン大学部門の母体胎児医学の准教授を言う。より高い重量またはより大きい BMI は、合併症のリスクが高い、彼女は追加します。
親について考え始めるとすぐに、最適な体重で youre かどうかを検討します。妊娠する前にどのくらい減量する必要があるかは、誰に尋ねるかによって異なります。いくつかの社会は、妊娠前に、通常の BMI を達成することをお勧めしますが、いくつかの女性のための困難な要求かもしれない、Kominiarek は言います。あなたの重量の 5% ～ 7% を失う - 約 10 〜 20 ポンド - より現実的な目標です。その最小量の重量損失も妊娠のあなたのオッズを向上させることができます。
40 の BMI または 35 の BMI プラス条件糖尿病や高血圧のような女性肥満手術のための良い候補があります。あなたの目標の重量にダウンを取得し、妊娠する前に調整するあなたの体の時間を与えるために手順の後 1 年または 2 を待つことを計画します。妊娠したら、高血圧や手術後の糖尿病などの合併症のリスクが低くなります。
妊娠を希望する体重より重くても、健康的な結果につながる可能性があります。医師と協力して体重増加をコントロールし、合併症の可能性がないか定期的に監視してもらいましょう。我々 は通常約 24 〜 28 週に妊娠中の糖尿病の画面が時々 女性で特定のリスク要因、高い BMI など、我々 は早く画面、Kominiarek は言います。
BMIが40以上の女性は、36週頃から出産まで、毎週ノンストレステストを受ける必要があります。この検査は、お腹にベルトを巻いて、赤ちゃんの心音と活動レベルをモニターするものです。また、赤ちゃんの心拍数、呼吸、動き、羊水レベルなどを評価する生物物理学的プロファイルを受けることもあります。スコアが低ければ、早期の出産が必要であることを示している可能性があります。
妊娠する時までにあなたの目標体重に達していない場合は、妊娠 isnt ダイエットする時間です。私は決して誰もが妊娠中に重量を失うことをお勧めします、Kominiarek は言います。食べる量が少なすぎると、体が成長している赤ちゃんをサポートするために自分の栄養素のストアを動員します。ダイエットは出産後にしましょう。そして、出産前後の体重を減らすために、適度な運動をするようにしましょう。
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