出産を控えて：仕事の悩み

もしあなたが外で働いていて、出産後に仕事に復帰する予定なら、産休に入る前にいろいろと計画を立てておく必要があります。

考えておくべき仕事の悩みは以下の通りです。

産休の計画

法律では、50人以上の従業員を雇用するすべての米国企業は、出産を控えた女性に少なくとも12週間の産休を与えなければならないとされていますが、この期間は有給である必要はありません。

しかし、有給の産前産後休暇を設けている企業は全体の8%に過ぎず、つまり、自分の気持ちが落ち着く前に仕事に戻るか、無給の休暇を取ることになる可能性が高いのです。妊娠したらすぐに、あるいは妊娠を計画しているときでさえ、雇用主の方針を調べ始めるのがよいでしょう。

出産前に準備のために少し休みを取る女性もいれば、破水するまで休暇に入るのを文字通り待ち、与えられた休暇の1分1秒を新しい赤ちゃんのために使いたいと考える人もいます。

また、パートナーに休暇がある場合は、そのことについても話しておく必要があります。あなたが赤ちゃんと家にいる間、パートナーに休暇をとってもらって、あなたが慣れるのを手伝ってもらいたいのか、それとも、あなたが職場に戻ってから休暇をとってもらって、外部の育児の必要性を（数週間でも）遅らせてもらいたいのか？

雇用主に相談する

正式な産休に加えて、休暇、病気休暇、障害者休暇、その他の日を利用して、赤ちゃんと過ごす時間を増やすことができるかもしれません。何が許可されているのか聞いてみましょう。

また、赤ちゃんとの時間をより多く取れるよう、復帰時のオプションについて雇用主に尋ねてみるのもよいでしょう。

• フレキシブルな勤務時間（最初はパートタイムで復帰できるかもしれません。）

• 在宅勤務の選択肢

• ジョブシェアリング

同じ会社に信頼できる同僚がいて、そこですでに産休を経験したことがあれば、どのように管理したか、何がうまくいったか、どうすればよかったかなどのアドバイスをもらうとよいでしょう。

健康保険について

もうひとつ、妊娠直後（あるいは妊娠前）にやっておくべきことは、加入している医療保険とその妊娠時の保障を見直すことです。どの程度のものなのか？追加保障は必要ですか？1987年の妊娠差別禁止法は、雇用主が提供する保険が出産ケアをカバーすることを義務付けていますが、従業員15人未満の企業はこの義務から免除されていることを知り、衝撃を受けるかもしれません。

連邦家族医療休暇法（FMLA）に基づいて休暇を取る場合、雇用主は休暇中、家族の保険も含め、団体医療保険を維持することが義務付けられています。(この間、給与が支払われない場合でも、保険料の自己負担は発生します)。

産前産後休業期間中の利用可能性

スマートフォン、Wi-Fi、タブレット、ラップトップが普及した今日、多くの人が「オフグリッド」であることを実感しています。また、「休職中」の新米ママは、上司の機嫌を損ねないために、「緊急」の依頼に応じなければならないと思ってしまうかもしれません。

上司の機嫌を損ねないためにも、休職期間中は無理をしないようにしましょう。

• あなたが不在の間、同僚にあなたの責任を委ねる時間をとること。あなたの代わりに、同僚が一時的に引き受ける仕事について、詳しく説明したメモを用意する。

• できるだけ多くのプロジェクトを片付けるようにしましょう。そうすることで、自分も整理整頓された気分になり、同僚も喜んでくれるはずです。机の上にある私物は撤去しましょう。

• 最初の2～3週間は、お祝いの電話やバルーンブーケを受け取る以外は、職場と連絡を取らないようにすること。どのような形で納品しても、疲れを癒すことになる。たとえ貢献したくても、できる状態ではないでしょう。

• そのため、このような場合、「震災後、どうなったか」を確認するために、週に1～2回程度、定期的に会社に連絡を入れるようにしましょう。

• 職場のメールアカウントに「自動返信」メッセージを設定し、不在の間、あなたの責任を引き受けてくれる同僚を案内する。(仕事用のメールで受信するニュースレターやリストサーブは、一時的に購読を停止しておくこと。そうしないと、すべての購読者に「ただいま留守にしています」という返信が送られてしまう)。

NICUへの入院、ベッドレスト、重度の産後出血で2日ではなく10日入院など、妊娠中の合併症に備えたバックアッププランを考えておく。

事前に計画を立てておけば、赤ちゃんとの貴重な休日をより楽しむことができますよ。