新米ママたちが小さな子どもの栄養のために下さなければならない大きな決断が、母乳と粉ミルクの比較です。
母乳で育てている女性の周りには、不快な思いをする人もいます。しかし、あなたが粉ミルクのボトルを取り出すと、「自然の完全食品」である母乳を赤ちゃんに与えないことを批判する人がいるかもしれません。
ママの罪悪感にようこそ。あなたがどう決めたとしても、他の人たちは必ず意見を言うでしょう。本当に大切なことはただひとつ。あなたとあなたの赤ちゃんにとって、どちらが正しい選択なのでしょうか？
母乳育児
アメリカ小児科学会（AAP）は、乳幼児に最も適した栄養として母乳を推奨しています。AAPによると、赤ちゃんは最初の6ヶ月間は母乳だけで育てられるべきです。他の食品を取り入れた後は、赤ちゃんが少なくとも1歳になるまで、そしてその後も母子の意思がある限り、母乳育児を続けるようAAPは勧めています。
母乳は赤ちゃんにとって、いろいろな意味で良いものなのです。
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タンパク質、炭水化物、脂質、カルシウムなど、赤ちゃんが必要とする栄養素が適切な割合で含まれています。
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赤ちゃんが耳の感染症などの病気にかからないようにするための自然な抗体を提供します。
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母乳は通常、粉ミルクよりも消化されやすくなっています。そのため、母乳で育った赤ちゃんは、便秘やガス欠になりにくいことが多いのです。
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赤ちゃんが生まれてから1年間の乳幼児突然死症候群のリスクを下げる可能性があります。
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お子様の知能を高める可能性があります。母乳で育った赤ちゃんは、認知機能が高いという研究結果が出ています。
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母乳は、太り過ぎや、喘息、アレルギー、1型および2型糖尿病、高コレステロール、ホジキン病、白血病、リンパ腫の発症リスクを低減し、後年、子供を助ける可能性もあります。
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そのいつでも利用可能で、無料。
母乳育児はお母さんにとっても良いことです。母乳育児をしている女性は、乳がん、糖尿病、心臓病、骨粗しょう症、卵巣がんなどのリスクが低下すると言われています。また、赤ちゃんの体重が減りやすくなったり、産後うつになりにくくなったりすることもあります。
しかし、多くの新米ママが母乳育児を希望する重要な理由を忘れてはいけません。それは、赤ちゃんとの素晴らしい絆を築くことができるからです。
母乳はポンプで汲むこともできるので、公共の場で授乳したり、他の家族が授乳に参加することも可能になります。
粉ミルクによる授乳
粉ミルクも赤ちゃんにとって健康的な選択です。粉ミルクを使えば、赤ちゃんは母乳に代わる最良のものを得ることができます(自分で粉ミルクを作ろうとしたり、乳児に牛乳や他の種類のミルクを飲ませたりしてはいけません)。
多くのお母さんは、さまざまな理由から粉ミルクを選びます。
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便利だからです。粉ミルクで育った赤ちゃんは、いつでも誰でもミルクを飲ませることができます。
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柔軟性がある。仕事の都合に合わせる必要はありません。ベビーシッターやデイケアセンターに粉ミルクを預けておけばいいのです。
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夜間の授乳をパートナーに手伝ってもらい、赤ちゃんとの絆を深めることができます。
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授乳のスケジュールを立てやすくなります。粉ミルクは母乳ほど早く消化されないので、特に最初の数ヶ月は、粉ミルクで育った赤ちゃんはそれほど頻繁に食事をする必要がありません。
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食べるものを気にしなくていい 母乳で育てているママは、赤ちゃんが許容できない特定の食品を避けなければならない場合があります。
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たまにはワインやカクテルを飲んでもいいんじゃない？アルコールは赤ちゃんに微量に伝わるので、母乳育児をしている女性には禁物です。
補助的な授乳
医師は、母乳とミルクの両方を与えること、または搾乳した母乳に粉末や液体の強化剤を加えることを勧めるかもしれません。以下のような場合に必要かもしれません。
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未熟児または低出生体重児のため、カロリーや栄養素の補給が必要な場合。
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赤ちゃんが母乳になじめない
母乳の出が悪い
赤ちゃんが脱水症状を起こしている、黄疸がひどい、低血糖の状態である。
赤ちゃんが補食を受けている間は、母乳を搾乳しておくと、赤ちゃんの準備が整い次第、授乳を開始することができます。成長が追いつけば、母乳のみに切り替えてもよいでしょう。
母乳、ミルク、またはその両方の組み合わせ、どのような方法で赤ちゃんを育てるにしても、最も重要なことは、赤ちゃんが十分に栄養を与えられ、よく世話され、愛されているということです。だから、ママの罪悪感は捨てましょう。
