前立腺癌のサポート 支援の求め方

進行性前立腺がんと診断された場合、あなた自身、そしてあなたの愛する人のためにできる最も有益なことの1つは、2つの言葉に集約されます。手を差し伸べることです。他の人からのサポートは、あなたのストレスを和らげるだけでなく、回復のプロセスにも役立つ可能性があります。

期待することを知る

がんやその治療が自分にどのような影響を及ぼすかを知っていればいるほど、より良い準備ができます。そうすれば、いざというときにサポートに駆けつける必要がなくなります。また、力を得ることができます。?

進行性前立腺がんの多くの男性は、痛み、疲労、気分不良や失禁などの治療の副作用と闘っています。現実的なレベルでは、これらのことがあなたの負担になることがあります。

• 仕事

• 人間関係・社会生活

• 家庭での義務

• 経済的なこと？

配偶者やパートナーがいる場合、彼らがあなたの主な介護者かもしれません。あなたが必要とするときに手を貸してくれそうな他の友人、家族、知人について考えてみてください。社会福祉施設や支援団体も役に立ちます。

がんについて話す

前立腺がんのことは、一番話したくないことのように感じられるかもしれません。しかし、オープンなコミュニケーションは、あなたの気分を良くし、人間関係を強化するのに役立ちます。あなたが抱えている問題を理解してくれる人は、他の面でもあなたを支えたいと思うことが多いのです。

いつも簡単というわけではありません。友人や家族の中には、がんについて話すことに抵抗を感じたり、あなたを動揺させることを恐れたりする人がいるかもしれません。

自分の状態について話したいとき、話したいかどうかを他の人に伝えておくとよいでしょう。自分のニーズや希望は率直に、正直に伝えましょう。そして、愛する人と一緒に過ごし、日常的なことを話したり、好きなことをしたりするだけで、気分が良くなるのであれば、罪悪感を感じる必要はないでしょう。

家族や友人ではなく、カウンセラーや同じ立場の人に心を開くことを好む男性もいます。?

サポートグループに参加する

毎年25万人の米国人男性が直面する疾患に罹患している場合、コミュニティを見つけるのは難しいことではありません。

病院や医療機関、あるいは米国癌協会の地域事務所が、直接の支援団体を紹介してくれます。これらは、順番に、介護者やハウスクリーナーから街で最高のテイクアウト食品まで、あなたの地域の他のリソースを見つけるのを助けることができます。

オンラインのグループは、希望、仲間、ストレス解消、対処法、治療の選択肢などを共有できる、より広範で多くの人々を提供します。前立腺癌財団やCancerCareなどのウェブサイトからグループを見つけることができます。

サポートグループによっては、パートナーや配偶者の参加も可能です。?

日常的な支援を受ける

地域やオンラインのリソースは、あなたと介護チームの最適な支援方法を見つけるのに役立つ貴重な情報を提供しています。介護の基本を網羅したウェブサイトを紹介すれば、同じ情報を多くの人に繰り返し伝える必要がなくなります。例えば、米国臨床腫瘍学会（American Society of Clinical Oncology）は、愛する人を介護するためのオンラインガイドを提供しています。

ヘルパーは、構造化と具体的なTo-Doを行うのが最も効果的です。あなたやあなたの介護者は、家族、友人、その他のヘルパーに簡単な、一口サイズのタスクを与えることから始めることができます。例えば、診察に付き添う、キャセロールを持参するなど、簡単なものでよいのです。

Google Docsなどの無料ツールを使って、オンラインリストを作成し、介護チームの誰もがそれを見て、何が起こっているかを確認できるようにすることができます。または単に人々が重要な情報を維持し、タスクをオフにチェックすることができますあなたのドアにリストを掲示します。

手助けをするにも学習が必要です。たとえ彼らがやっていることが完璧でなくても、自分がやっていた方法でなくても、できる限りお礼を言うようにしましょう。次回はもっとうまくできるかもしれません。?

もっと助けが必要なとき

ある時点で、あなたは家族や友人が合理的に提供できる以上のサポートを必要とするかもしれません。看護師、介護補助者、在宅介護者などの支援を受けるには、必要性が高まる前がベストです。

あなたのために右かもしれないサービスについては、医療チームに依頼してください。多くの病院では、在宅医療サービスやその他のリソースを紹介することができます。

民間の保険に加入している場合は、保険会社に何が補償されるかを尋ねます。メディケアとメディケイドは、医師が必要だと言う場合には、在宅ケアをカバーする場合があります。非営利団体や政府機関が在宅ケアのためのサービスや資金を提供している場合もあります。あなたやあなたのケアチームは、次のような団体を利用することができます。

• 米国癌協会（The American Cancer Society

アメリカ癌協会

• キャンサーケア

• ケアギバーアクションネットワーク

• ユナイテッド・ウェイ

• 米国保健社会福祉省

教会や地域団体でも、ボランティアでケアをしているところがあります。

あなたに合った方法

精神的なサポートに関しては、あなたにとって一番良いのは、最も癒される方法です。あなたのニーズや性格にもよりますが、セラピストと会うこと、家族と過ごすこと、自然の中で過ごすこと、スピリチュアルな指導を受けること、などが考えられます。自分に喜びを与えてくれるものに注意を払い、日常生活の中でそのようなもののための時間を作りましょう。