前立腺がんの影響を受けるのは、前立腺がんの患者さんだけではありません。この病気は、最も身近な人たち、特に配偶者にも大きな影響を及ぼします。最近の調査では、配偶者の半数以上が、夫のがん体験に積極的に関与していると回答しています。これには、夫の士気を高めたり、治療が正しい方法で行われているか確認したり、治療法の決定を手伝ったりすることが含まれます。
配偶者もまた、夫が直面するのと同じような多くの感情を経験します。半数以上の配偶者が、無力感、不安感、憂鬱感、親密感の喪失を感じていると回答しています。しかし、良いニュースもありました。多くの配偶者が、この病気によって夫との距離が縮まったと答えているのです。
あなたの配偶者、またはあなたの家族の近しい人が前立腺がんになった場合、以下の対処法が役に立つかもしれません。
愛する人を精神的にサポートする
愛する人の行動や気分の変化に備えましょう。薬物療法、不快感、ストレスがうつ病や怒りの原因になることがあります。できるだけ活動的で自立した生活を送るよう促し、自立心や自信を取り戻させるようにしましょう。
心の健康管理をする
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他の家族や友人に遠慮なく助けを求めてください。きっと喜んでくれるはずです。
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定期的に運動する。健康な体であれば、ストレスに対抗することができます。バランスの良い食事を心がけましょう。
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前向きな姿勢を心がけましょう。
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自分ではどうしようもない出来事もあることを受け止める。
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攻撃的ではなく、積極的になる。怒ったり、喧嘩腰になったり、受け身になるのではなく、自分の気持ちや意見、信念を主張する。
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休息と睡眠 自分のために休息をとる。ストレスの多い出来事から回復するために、身体は時間を必要とします。ストレスを軽減するためにアルコールや薬物に頼らないでください。
前立腺癌のある生活のために前もって計画を立てる
前立腺がんと向き合うとき、人は将来について計画を立てる必要があります。これは、経済的、医療的、法的な問題に当てはまることが多いです。今、これらの戦略を検討してください。
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あなたが雇用されており、雇用主を通して健康保険に加入している場合、あなたの配偶者をあなたの健康保険に移行することを検討してください。
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事前医療指示書について話し合う。この文書により、患者が能力を失った場合、他の誰かが患者のために医療上の決断を下すことができます。
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愛する人が、家族に財務委任状を渡すよう勧める。この文書により、患者さんが能力を失った場合に、他の人が患者さんのために請求書などに関する経済的な決定を下すことができます。
前立腺がんに関するコミュニケーションをオープンにする
愛する人が前立腺がんと闘っている間、あなたがそばにいることを伝えましょう。詮索せず、病気に対する不安や心配を打ち明ける機会を与えてください。
前立腺癌のプロセスに関与する
愛する人が前立腺がんで経験していることに関心を示しましょう。医師の診察に同行することを申し出る。健康状態や治療法、その他病気に関する重要な事柄を知るには、この方法が一番です。
患者がOKなら、医師や医療チームの他の人に遠慮なく質問してください。患者が答えを望んでいないような質問をすることについては、注意が必要です。
前立腺癌と闘うためのサポートを求める
多くの病院では、前立腺がん患者やその家族のための支援グループを設けています。共感してくれる人たちと感情を共有することで、安心感を得ることができます。また、他の人の体験談を聞くことで、新たな気づきや対処法が得られるかもしれません。ソーシャルワーカーにアドバイスやサポートを求めるのもよいでしょう。ソーシャルワーカーは、末期がんの患者さんの家族の相談に乗るための特別な訓練を受けている専門家です。
