コーヒー コーヒーは前立腺癌に効くか？

クリスティン・ユー

一杯のコーヒーがないと落ち着かないという人もいるでしょう。しかし、コーヒーを飲むことで得られる効果は、朝の目覚めの一杯だけではありません。いくつかの研究によると、コーヒーは男性が前立腺がんになる確率を下げる可能性があることが示唆されています。

つながり

ある研究では、毎日6杯以上のコーヒーを飲む男性は、前立腺がんにかかる確率がほぼ20％減少しました。興味深いことに、カフェイン入りのコーヒーでもカフェイン抜きのコーヒーでも、その効果は変わりませんでした。

さらに、この効果は致死性の前立腺がんに対してはさらに大きいようです。コーヒーを6杯以上飲むと、その可能性は60％近くも減少するのです。

しかし、いつもコーヒーを飲んでいるわけではありません。1日1～3杯の飲用で、健康状態に関係なく、攻撃的な前立腺がんの発生確率を3分の1近くまで低下させることができます。

前立腺がんを患っている人、またはかつて患っていた人にとっても、このニュースは良いことかもしれません。研究者らは、1日4杯以上のコーヒーが病気の進行を遅らせるのに役立つ可能性があることも明らかにしました。また、前立腺がんの再発を防ぐ可能性もあります。

コーヒーはどのように役立つのでしょうか？

この人気のある飲み物が、なぜある種の前立腺がんの可能性を低くするのか、正確には分かっていません。コーヒーには、健康に役立つ有効成分が何百種類も含まれていることは分かっています。例えば、フラボノイドやポリフェノールなどの抗酸化物質が豊富に含まれています。これらの化合物の中には、細胞へのダメージを防いだり、炎症を和らげたりするものがあります。

科学者たちは、コーヒーが癌と戦う能力のための2つの可能な候補を特定しました：Kahweolアセテートとcafestol。これらの化合物は、最近の研究では、前立腺癌細胞の成長を遅らせた。

このことは、煮沸したコーヒーを飲む男性が、フィルターで濾過したコーヒーを飲む男性に比べて、前立腺癌の発生確率が低いことを説明するかもしれない。ペーパー フィルターは酢酸カーフェアとカフェストールを閉じ込めます。沸騰したコーヒーにはフィルターが必要ないため、これらの化合物はカップの中に留まります。

Not So Fast

この研究結果は有望ですが、もっと研究を進めています。現在の研究では、コーヒーの消費と前立腺がんの可能性が低いという関係が示されています。しかし、コーヒーを飲むことで前立腺がんを予防できることを証明するものではありません。臨床試験で検証することができます。

さらに、コーヒーを飲み過ぎるとデメリットもあります。1日に4杯以上飲むと、そうなるかもしれません。

• 頭痛

• 不規則な心拍

• 不眠症

• イライラ

1杯は8オンスであることを念頭に置いてください。ほとんどのコーヒーショップではそれ以上の量が飲めますし、家にあるような巨大なマグカップもそうです。

人によっては、カフェインに敏感な場合もあります。毎日飲むコーヒーに体がどう反応するのか、注意してみてください。コーヒーでイライラしたり、夜眠れなくなったりするようなら、量を減らしましょう。