多くの人は、食べるものが乾癬に影響すると思っていますが、関連性を示した研究はありません。医師は、いくつかの食品と乾癬の間に関連性がないことを確認することはできません。ただ、今のところ、証拠がないのです。
ほとんどの専門家によると、乾癬の人に最適な食事のアドバイスは、他の人と同じです：脂肪と甘いものを減らし、果物や野菜、赤身の肉、豆や豆類などのタンパク質を多く含む食事をすること。太り過ぎは乾癬を悪化させ、薬が効かなくなる可能性があります。アルコールも乾癬を悪化させることがあるので、お酒の量に気をつけましょう。
しかし、自分の乾癬の経験を無視してはいけません。もし、ある食べ物を食べた後に皮膚が悪化するのであれば、その食べ物を食べるのをやめて、どうなるかを見てみましょう。その食べ物が引き金になっている可能性もあります。
ミラクル・ダイエットに注意
このように、乾癬の治療法については、本やウェブサイトで何十種類も紹介されています。砂糖、ジャンクフード、小麦製品、トマト、コーヒー、卵などがよく挙げられます。
また、ハーブティー、フルーツジュース、フィッシュオイルなど、どのような食べ物が良いのか、多くの説があります。乾癬の食事療法は、何が良くて何が悪いかについて意見が分かれるのは当然のことです。
もしあなたが乾癬の食事をしようと考えている場合は、最初にあなたの医者に相談してください。彼らはおそらく、ジャンクフードやアルコールを食べたり飲んだりする量を削減する任意のダイエットはOKです教えてください。
乾癬を治すと主張する極端なダイエットには近づかないようにしましょう。彼らは動作しません。また、断食や浣腸など、極端な方法を取る必要があるものも避けましょう。このようなダイエットは、時間がかかり、お金がかかり、継続するのが難しく、場合によっては、危険でさえあります。
スーパーで買ったサプリメントが役に立つ、あるいは安全だと思わないでください。一部の怪しい乾癬の「ダイエット専門家」が勧めているように、サプリメントを極端に大量に摂取すると、毒になる可能性があります。ダイエットやサプリメント、代替医療を利用する前に、必ず医師に相談してください。
乾癬に不満を感じ、何でも試してみようと思うかもしれません。しかし、注意してください。自暴自棄になって、騙されやすくなってはいけません。乾癬と食事の管理方法についてもっと読む。
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