身体的な症状だけが、乾癬と共に生きるときに対処しなければならないことではありません。あなたの病状を理解せず、否定的な反応をする他の人々も、あなたに影響を与える可能性があります。
乾癬のスティグマ（烙印）とは？
乾癬のスティグマは、しばしばあなたの症状に対する人々の誤った信念に起因しています。ある人は、乾癬を患っている人に触ると、乾癬がうつるかもしれないと考えています。また、皮膚にのみ影響を与える病気だと考えている人もいます。どちらも真実ではありませんが、どちらも恥ずかしさや孤独感などの感情につながる可能性があります。
ある小さな研究では、乾癬に対する人々の態度や意見を調査しました。参加者は乾癬の病変の写真を見て、病気についての質問に答えました。以下は、その研究結果です。
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48%の参加者が、乾癬の写真を見て動揺した。
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61%が、感染症が乾癬の原因になると考えている。
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41%が、乾癬の病変は、鱗屑、色、大きさから伝染するように見えると回答しました。
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85.7%が「乾癬の患者を気の毒に思う」と回答し、ニキビ以外の皮膚疾患と比較して非常に高い割合となりました。
また、大多数の人が「自分が乾癬になったら恥ずかしいと思う」「乾癬の人に触るのは嫌だ」と回答しています。
乾癬のスティグマがもたらす影響とは？
乾癬のような目に見える症状で生活することのスティグマは、個人的なことから仕事まで、人生のあらゆる側面に影響を与える課題を生み出す可能性があります。乾癬の患者さんの多くは、低い自尊心、恥ずかしさ、羞恥心を抱えながら生活し、人とのつながりに悩みを抱えています。
人間関係と親密さ
デートや人間関係は、乾癬の場合、より複雑になる可能性があります。調査によると、乾癬を患う人の72％がデートに抵抗があり、60％が親密な関係を築くことを避けているそうです。乾癬が生殖器などの敏感な領域に影響を与える場合は、痛み、恥ずかしさ、またはあなたの症状を悪化させるの恐怖のためセックスと親密さを避けることがあります。
仕事
乾癬があると、仕事の生産性や社交性が低下する可能性があります。また、乾癬の炎症がひどくなると、仕事を休むこともあります。症状が原因で転職したり、退職したりする人もいます。
社会生活
乾癬が目に見える場合は、おそらく誰かがあなたを見つめているか、失礼なコメントの受信側にされているyouveに気づいた。それはあなたの肌がより露出しているか、物理的な接触は、ジム、プール、またはヘアサロンのような可能性がある状況で発生する可能性があります。
肌の色
乾癬を持つ褐色の肌の人は、異なる種類のスティグマに直面する可能性があります。あなたの周りの人の中には、有色人種が乾癬になるとは思っていない人もいるかもしれません。もちろん、これは誤りです。アジア系、黒人、ヒスパニック系の人々は、実際に重度の乾癬にかかる割合が高いという研究報告があります。
乾癬はまた、有色人種の人々の生活の質により大きな影響を与える可能性があります。このグループは、PASI（Psoriasis Area and Severity Index）のスコアが高く、不安やうつ病の割合が高いなど、精神的な幸福度が低いことが分かっています。
精神的健康への影響
乾癬に関する研究では、定期的に、病気と共に生きる人々は、うつ病、不安、自殺の考え、自殺未遂を起こす可能性が高いことが示されています。また、乾癬が重症であればあるほど、精神的な問題を抱える可能性が高くなります。
乾癬患者の大半を占める若年層は、高齢者よりもこうした問題に直面することが多いようです。このことは、成人期を迎えた若者がすでに直面している社会的なプレッシャーに拍車をかけています。
乾癬のスティグマを克服するには？
それは、知識、努力、そして他の人からのサポートが必要です。ここでは、乾癬という長期にわたる疾患と上手に付き合っていくためのアイデアをいくつかご紹介します。
自分自身と大切な人を教育する
乾癬について、できる限りのことを学びましょう。まず、かかりつけの医師や皮膚科医に相談しましょう。彼らは質問に答え、あなたの懸念を聞くことができます。非営利団体や政府機関など、乾癬に関する信頼できる他の情報源を探す。
あなたの周りの人々は乾癬が何であるかを理解していないかもしれないので、神話を修正するためにいくつかの事実を共有することを検討してください。家族、友人、同僚、恋人に、乾癬は伝染しないことを知らせましょう。接触やその他の方法で、乾癬を広げることはできません。
また、乾癬は単なる皮膚の病気ではないことを忘れないでください。そのあなたの免疫システムの不均衡は、深刻な痛み、腫れ、関節のこわばりを引き起こす可能性があります。Theresはそれのための治療法、従ってyoullはあなたの生命の残りのための乾癬と暮らさなければならない。
職場では、病気が仕事のパフォーマンスにどのような影響を与えるかについて、上司に相談してください。あなたが障害を持っている場合、いくつかの職場は、あなたの職務を遂行することができます合理的な宿泊施設を提供する必要があります。
デートや親密な関係になる準備ができているならば、潜在的なパートナーにオープンであること。あなたは、自信や否定的な身体イメージに苦しんでいる可能性があります。乾癬が身体と心にどのような影響を及ぼすか、よく話し合ってください。
治療計画を立てる
乾癬の症状を治療することは、身体の健康を改善するだけでなく、精神的、感情的な面でも良い結果をもたらすことが研究で示されています。治療には、通常、皮膚細胞の成長を遅らせ、スケーリングをクリアにするためのコルチコステロイドが含まれます。
このような治療を行っても、将来的に乾癬の症状が出る可能性は高いです。このことを受け入れることで、病気にとらわれず、より楽しい生活を送ることができるかもしれません。
サポートグループに参加する
同じような道を歩んでいる人と経験を共有することは、役に立つことがあります。国立乾癬財団や乾癬および乾癬性関節炎同盟（PAPAA）などの非営利団体を通じて、乾癬のサポートグループを探してください。多くのソーシャルメディアグループも、乾癬と共に生きる人々をサポートしています。
セラピーで自分の気持ちを話す
乾癬のスティグマは、自尊心の低下、不安、抑うつなどの感情につながることがあります。これらの感情が長引く場合は、精神衛生の専門家に相談することを考えましょう。彼らは、あなたが否定的な思考を理解し、効果的に管理するのを助けます。乾癬を持つ人に焦点を当てた認知行動療法（CBT）プログラムもあります。
