乾癬と付き合うことは、本人だけでなく、大切な人にとっても大変なことです。乾癬は、精神的にも、時には経済的にも、家族全員に影響を与えかねない病気です。
乾癬を患っている友人や家族を助けたいと思うのであれば、以下のようなアドバイスがあります。
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乾癬について学ぶ。
基本的なことから始めましょう。乾癬の症状、原因、治療法など、乾癬のことをよく知ることが大切です。
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乾癬を患っている大切な人に、何が必要かを聞く。
乾癬患者がどのような援助を望んでいるか、勝手に決めつけない。尋ねる。医師の診察に付き添ったり、治療法を検討する手助けをしてくれる人が必要なのか？話を聞いてくれる人が必要なのか？それとも、「乾癬」という言葉を一度も口にせず、笑わせてくれる人がいいのでしょうか？
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あなたの愛する人に乾癬の治療を受けるように勧める。
乾癬とともに生きる多くの人々が、効果のない治療に苛立ち、完全に諦めてしまいます。それは理解できるものの、良い考えではありません。大半の症例は、コントロールすることができます。ですから、もしあなたの愛する人が医者にかかるのをやめてしまったのなら、もう一度、この症状の治療に専門的な知識を持つ新しい皮膚科医にかかるように促してください。
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積極的に、しかし押しつけがましくなく。
乾癬を患っている人の多くは、生活から引きこもり、孤立し始めます。もし可能であれば、介入するようにしましょう。あなたの愛する人が、友人と連絡を取り合い、好きなことをするように励ましてください。ただし、優しくしてあげてください。もしあなたが、愛する人がまだ準備ができていないことを無理にやらせようとしたら、その人はただ不安になって動揺してしまうかもしれません。
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家庭内のストレスを軽減する
ストレスは乾癬の引き金になることが知られています。もちろん、誰の家もストレスのない場所というのはあり得ません。しかし、愛する人のストレスレベルを下げるために、あなたができることについて話してみてください。また、責任者を交代したり、その人が休める時間を増やしたりすることも、乾癬をサポートする良い方法かもしれません。
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うつ病の兆候を真剣に治療する。
うつ病と乾癬は一緒になることがあります。ある研究では、乾癬患者の4人に1人がうつ病であることが示されています。うつ病は深刻な病気ですので、しつこい悲しみや日常生活への興味の喪失などの兆候を無視しないようにしましょう。あなたの愛する人が、できるだけ早く医師やセラピストに診てもらうよう、働きかけてください。
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無理をしない
明らかに、あなたの愛する人は今、あなたの助けやサポートを必要としています。しかし、あなたの愛する人が成人しているのであれば、あなた自身がすべての責任を負うべきではありません。その人の生活や治療のあらゆる面を担当すると、疲れ果ててしまい、憤りを感じることになります。あなたの仕事は、愛する人の世話をすることではなく、その人が自分自身の世話をするのを助けることであることを忘れないでください。
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お大事になさってください。
自分自身の生活を維持することも重要です。もし、あなたの愛する人が引きこもりがちになったとしても、あなた自身はつながりを保つことが必要です。友人と出かけたり、自分の好きなことをする時間を持ちましょう。もし、あなたが負担を感じ始めたら、他の友人や家族にも協力してもらいましょう。また、ひどく参っているようなら、セラピストに相談してください。自分を追い詰めることは、長期的にはあなたやあなたの愛する人のためにならないのです。
