乾癬で快眠する方法
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ストレスによるフレイルを軽減する3つの方法
ストレスレベルが上がると、乾癬の再発の可能性も高まります。自分自身と肌を穏やかに保つために、いくつかの方法を試してみてください。
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ヨガと瞑想は役に立ちますか？
マインドフルネスを実践することは、乾癬の治療法として最初に考えることではないかもしれませんが、誘因をかわし、気分を高めるのに役立つ可能性があります。
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乾癬と一緒に年を重ねる
を持つことは、あなたの肌が速く老化させることはありません。しかし、年齢を重ねるにつれて、この皮膚疾患の管理方法を変えなければなりません。
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頭皮のかゆみを抑えるシャンプーのコツ
乾癬で頭皮が乾燥し、カサカサになっている場合、どのようなシャンプーを使えばいいのでしょうか？
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スキンケア方法
毎日のスキンケアプランは複雑である必要はありません。顔まわりのテカリを抑えるコツをご紹介します。
