乾癬を持っている場合 - または人を知っている - おそらくあなたのカーペット、ソファー、車の座席、および衣服の物語る薄片を発見しました。
皮膚の外側の層は通常よりもはるかに速く成長する、言うデビッド ・ Pariser、MD、東のバージニア州の医療学校での皮膚科の教授。層が剥がれるように、それはすべてのスケールを作るものです。".
乾癬フレークはフケのような多くに見えます。彼らはあなたの頭皮と体から来るので、彼らはどこにでも得ることができます。
フケはとても恥ずかしいものです。隠すことのできない病気の一部なのです。
40年以上にわたって乾癬と付き合ってきたジョン・ラテラさんは、体重を300ポンド以上減らしたと推定しています。そのため、仕事で出張があるときなどは、皮膚片が大きな問題になりました。
「誰かと食事に行ったとき、テーブルの向こう側に手を伸ばして何かを磨くと、体重計が落ちるのではないかといつも心配していました」と、彼は言います。
ホテルでは、朝起きるとベッドが剥がれ落ちているのを発見することもありました。
「メイドに掃除されるのが嫌で、そのままにしておくのは恥ずかしかったですね」。彼は、夏も冬も定期的に保湿剤を使うことで、肌を柔らかく、しなやかに保ち、かさつきを抑えることができると言っています。
重い皮むけは、以前ほど頻繁ではありません。乾癬をコントロールするために、生物学的製剤のような治療が利用可能です。
"家の周りに転がっているので、多くの剥離がある場合は、あなたの皮膚科医に戻る必要があります "キャロリン ・ ジェイコブ、MD、シカゴ化粧品外科と皮膚科の創設者とディレクターは言う。「生物学的製剤は、そもそも剥離の原因である炎症からあなたの肌を解放することができます。彼らは完全に病気の治療の全体の方法を変更しましたし、彼らは毎日掃除機をかけていないように、通常の生活を持つことができます。"
炎症を抑えることは、皮膚の改善だけでなく、関節や血管の損傷を防ぐためにも重要だと彼女は言います。
ラテラさんは、生物学的製剤が効き、スケーリングを "実質的にゼロにする "のに役立ったと言います。
もしあなたが治療中であっても、まだ剥がれ落ちに対処しているなら、簡単に整えられる方法がいくつかあります。1. 1.フーバーをかける
"一日おきに掃除機をかける、"ジェイコブは示唆している。
その乾癬フレークをクリーンアップする最も簡単な方法です。その重要なは、あまりにも、スケールがカーペットに蓄積し、バグを引き付けることができますので。
"乾燥、剥がれ落ちる皮膚は、ダニの餌になってしまう "と彼女は言う。
ゴム製のエッジ付きホースは、最小のフレークをピックアップします。車内や旅行用に、携帯用の手持ちタイプも購入しましょう。掃除機を押すのに疲れたら、ロボット掃除機もおすすめです。
2. 深部へ
乾癬の薄片は、掃除機では届かない、カーペットの奥深くまで入り込んでいることがあります。ラテラさんは、自宅の壁一面のカーペットを引き剥がしたとき、あるものを見つけて驚きました。
「鱗屑はカーペットの繊維の中まで入り込んでいたのです。カーペットの下は粉だけだったのです」と、彼は言います。
6ヶ月に一度、カーペットのディープクリーニングを行い、掃除機が取り残したウロコを除去する。
3. 掃き掃除をする
硬質床材やリノリウム床材は、剥がれ落ちたものを掃除するのが簡単です。ほうきやブラシで掃くだけでいいのです。毛先が柔らかいほうきなら、うろこを拾いやすいかもしれないとラテラさんは言います。
4. 鱗片を削り取る
ラテラさんは、寝ている間にベッドを覆ってしまう鱗屑の解決策を見つけました。
「プラスチックで硬いカードを作りました。朝になったら、鱗を削って山にして捨てました」。どんな硬い表面でも、より簡単に薄片を集めることができます。
5. 転がして落とす
頭皮乾癬は、フケのようにシャツの肩に付着することがあります。糸くずローラーやブラシを使うと、衣服についた鱗屑を簡単に取り除くことができます。
「これらのスケールは、"ジェイコブは言うベタベタしていません。"彼らはあなたの服に固執するつもりはないです。"
彼女はまた、落ちるフレークを隠すために明るい色の服を着ることを提案します。
6. ロングにする
腕や脚の脱毛が多い場合は、長ズボンや袖口のボタンが付いた長袖のシャツを着て外出しましょう。落ちる前に服が受け止めてくれます。
7. 洗濯をする
シーツや衣類を頻繁に洗濯して、鱗状痕の蓄積を取り除くことをジェイコブは提案します。肌を刺激しない優しい洗剤を使いましょう。
8. フィルターで除去する
乾癬の粒子を捕らえるために、家にエアフィルターを設置する。そうすることで、乾癬の粉が空気中に浮遊するのを防ぐことができます。または、フィルター内蔵の掃除機を使用する。
