乾癬は、あなたの旅行計画を複雑にすることができます。しかし、それはそれらをdelailntする必要があります。このような場合、「痒み」を軽減するために、「痒み止め」を使用することをお勧めします。
どこへ行く？
他の国へ行くのですか？出発の4～6週間前には、医師の診察を受けるようにしましょう。
米国政府は、いくつかの国に旅行する前に、特定の病気に対するワクチンを接種することを推奨しています。しかし、乾癬の人は、注射をした部位に反応が出ることがあります。これはケブナーズ現象と呼ばれる症状です。そして、いくつかのワクチンは、あなたの治療があなたの免疫システムに影響を与える場合は、安全でない場合があります。何がベストかを決めるには、医師の診断が必要です。
また、国によっては、あなたの薬について医師の診断書が必要な場合があります。必要なものを調べるには、訪問予定の国の米国大使館に問い合わせてください。
計画を立てる
旅行先が地球の裏側でなくても、心構えは大切です。ストレスが乾癬の引き金になることがあります。しかし、直前のトラブルを避けることができれば、そのようなことは起こりにくくなります。
また、旅行前には十分な休息をとり、肌の保湿を心がけましょう。
薬の準備
飛行機での移動の場合、薬は機内持ち込み用バッグに入れるのがベストです。そうすれば、常に手元に置いておくことができます。運輸保安局（TSA）は、機内に持ち込める液体、ジェル、クリームの量を3.4オンスに制限しています。ただし、医薬品はこの限りではありません。また、透明なビニール袋に入れる必要はありません。ただし、手荷物から取り出して、検査を受ける必要があります。
乾癬の薬の中には、冷やしておく必要があるものがあります。薬を製造している会社が、保冷キットをくれるかもしれません。また、オンラインで購入することもできます。飛行機で薬を冷やすために、ジェルパックを持参することができます。このパックは冷凍されているか、部分的に冷凍されている必要があり、セキュリティチェックポイントでTSAはあなたのキットをよく見る必要があります。保安検査場の列に並んだら、注射器を含む薬や消耗品を持っていることをTSA職員に伝えてください。
どのような旅行であっても、目的地に着いてから薬を冷やしておく方法を知っておくこと。ホテルの部屋に冷蔵庫があるかどうか、事前に確認しておきましょう。
帰路の遅れに備えて、必要な量より多めに薬を用意しておくとよいでしょう。
時間帯をまたいで旅行する場合、薬の服用スケジュールは、時計ではなく、前回の服用からの経過時間に基づいて設定することを忘れないでください。
天気はどうですか？
乾癬の患者さんの多くは、日光が肌に良いと感じているようですが、注意が必要です。しかし、注意しなければならないのは、旅行先では自宅よりも太陽光線が強い可能性があるということです。もしそうなら、より早く焼けてしまうかもしれません。
日焼けは皮膚を傷つけ、乾癬の再発を誘発する可能性があります。日焼け止めをたくさん用意し、肌を保護するために衣服を着ましょう。日焼け止めの入ったリップクリームも忘れずに。水分を逃がす薄手のゆったりとした服装は、暑い旅行先でも快適に過ごすことができます。
砂漠や高地へ行く場合は、空気が乾燥しているので、保湿剤をたっぷり用意しておきましょう。また、飛行機の中の空気は非常に乾燥しがちです。
寒冷地では、帽子、手袋、スカーフなどを用意し、できるだけ肌を冷やさないようにしましょう。
快適な乗り心地
飛行機でも車でも、肌を刺激しないゆったりとした服装がベストです。定期的に立ち上がり、ストレッチをしましょう。ストレス解消にもなりますし、特に関節炎を患っている方にはおすすめです。?
日課を守る
旅行には新しい体験がつきものですが、同じことを続けることも大切です。旅行先でも、薬や治療法は守りましょう。
また、シャンプーや石鹸などの洗面用具を持参すると、肌を刺激するような別の製品を使わなくて済むので、便利かもしれません。
